Bailar tiene muchos beneficios para el cuerpo humano: 1. Bailar es un gran ejercicio aeróbico. Para adultos, niños y ancianos, es una buena forma de hacer ejercicio y aumentar la tasa metabólica del cuerpo. 2. Bailar regularmente también puede aumentar la capacidad pulmonar del cuerpo y mejorar la función cardiopulmonar, por lo que tiene cierto efecto positivo en la prevención de algunas enfermedades cardiovasculares crónicas, por ejemplo. 3. Bailar regularmente también puede mejorar la flexibilidad del cuerpo, estirar las articulaciones en varias partes del cuerpo y prevenir eficazmente la artritis causada por adherencias en las articulaciones. 4. Bailar regularmente puede relajar los músculos y tendones, lo que puede reducir significativamente la incidencia de algunas enfermedades, como la enfermedad de Alzheimer. 5. Bailar con regularidad también puede ejercitar la coordinación ojo-mano y activar las células cerebrales.
¿Cuánto cuesta una clase de formación de baile al mes?
Generalmente más de 200.