El polen de pino es famoso por su nutrición integral. En el antiguo libro de cocina "Shantang Sikao Diet Volume 2" está registrado que la reina Wu Zetian todavía tenía 80 años de energía porque a menudo comía polen de pino. Esto muestra los maravillosos efectos del polen de pino.
El polen es rico en aminoácidos, vitamina A, vitamina C, vitamina E, sustancias activas y oligoelementos como selenio, fosfolípidos y ácidos nucleicos.
2. Efectos del polen:
(1) Beneficioso para la inmunidad: el polen puede promover el desarrollo de los órganos inmunitarios; Retrasar la desaparición de anticuerpos; promover el aumento de linfocitos T y macrófagos, mejorar la capacidad fagocítica de los macrófagos, mejorando así de manera integral la función inmune del cuerpo.
(2) Anemia beneficiosa: el polen tiene un buen efecto sobre la anemia. El polen puede mejorar la función hematopoyética. Los experimentos han demostrado que el polen ayuda a restaurar la función de la médula ósea dañada lo más rápido posible, acelera la reparación del tejido hematopoyético y la regeneración de las células sanguíneas y desempeña un papel positivo para garantizar el funcionamiento normal de la función hematopoyética.
(3) Benefíciese del antienvejecimiento: las investigaciones muestran que los niveles de superóxido dismutasa (SOD), peróxido de lípidos (LPO) y lipofuscina en el cuerpo humano están relacionados con el antienvejecimiento. La actividad de la SOD aumenta y el contenido de LPO y lipofuscina disminuye, lo que ayuda a retrasar el envejecimiento del organismo. Debido a que los nutrientes contenidos en el polen ayudan a aumentar la actividad de SOD y reducir el contenido de LPO y lipofuscina, tiene efectos fortalecedores del cuerpo y antienvejecimiento.
(4) Beneficio para el estómago: el polen puede aumentar el apetito y mejorar la función digestiva, y puede restaurar eficazmente la pérdida de peso causada por la pérdida de apetito y la mala digestión y absorción. Al mismo tiempo, el polen también tiene un buen efecto terapéutico en trastornos gastrointestinales, úlceras y estreñimiento.
(5) Beneficiar al hígado: En medicina, el polen se utiliza ampliamente en el cuidado de la salud y en el tratamiento de rehabilitación de enfermedades hepáticas como la hepatitis B, la hepatitis ictericia, la hepatitis crónica y el hígado graso, con buenos resultados. Esto se debe a que el polen puede aumentar significativamente la actividad y la capacidad fagocítica de las células T de sangre periférica, mejorar la función inmune humana y matar indirectamente los virus de la hepatitis. El polen también puede aportar una gran cantidad de nutrientes y oligoelementos, proteger el hígado y mantener su equilibrio metabólico.
(6) Favorece la pérdida de peso: las sustancias bioactivas del polen tienen un buen efecto regulador sobre diversas funciones fisiológicas del cuerpo y las actividades fisiológicas de varios sistemas de órganos, lo que hace que el metabolismo del cuerpo sea normal, especialmente la capacidad. Eliminar el exceso de grasa del cuerpo.
(7) Beneficios anticancerígenos: el polen puede activar el sistema inmunológico, mejorar la inmunidad, inducir antibióticos; prevenir la división y el crecimiento de las células cancerosas, por lo que el polen muestra buenos efectos anticancerígenos.
(8) Beneficios para el cerebro: el polen es rico en proteínas, aminoácidos, vitaminas, oligoelementos y otros nutrientes. También contiene materias primas para sintetizar la neurosis, por lo que puede mejorar la función de la memoria, mejorar la inteligencia y. tratar la enfermedad de Alzheimer. Tiene un muy buen efecto preventivo y curativo sobre las enfermedades.
3. Cómo comer polen:
(1) Cómelo después de romper la pared.
Hay una cáscara dura en la superficie del polen. Si se ingiere directamente, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal, dificultando que el tracto gastrointestinal digiera y absorba su cáscara. Después del consumo, utilice una máquina rompemuros para romper el polen antes de su uso, de modo que el cuerpo humano pueda absorber y utilizar los nutrientes del polen lo más rápido posible. El polen de abeja partido también se puede agregar al agua para hacer suero de polen antes del consumo, o se puede agregar a la leche o a la leche de soja y mezclar uniformemente.
(2) Remojar en agua tibia.
Remojar el polen en agua tibia antes de consumirlo también es la forma correcta de consumir polen, porque remojar en agua tibia puede ablandar la cáscara dura de la superficie del polen, lo que es beneficioso para la digestión y absorción del cuerpo humano. Sin embargo, al remojar nuevamente el polen en agua tibia, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta, no más de 60 grados, de lo contrario los ingredientes activos del polen se perderán en grandes cantidades, lo que no favorece su función de cuidado de la salud.
(3) Remojar en miel.
El polen también se puede consumir con miel. El polen esterilizado se puede remojar directamente en miel natural y sellar durante 3 a 5 días. Cuando el polen se absorbe y la miel se ablanda, se puede sacar y comer directamente, lo que no solo facilita la absorción de nutrientes por parte del cuerpo, sino que también reduce la irritación del polen en el bazo y el estómago humanos y minimiza su daño a El sistema digestivo humano.