El tema del que quiero hablarte hoy es la ansiedad laboral. Cuando se trata de ansiedad por buscar empleo, creo que todo el mundo la siente. Al fin y al cabo, todo el mundo se siente más o menos ansioso a la hora de buscar trabajo. Aunque siguen insinuando que no están ansiosos, terminan dudando de cómo encontrar trabajo. Lo que quiero decir es que la ansiedad laboral es la norma, y por qué lo es porque siempre hay incertidumbre sobre las expectativas, las expectativas y los resultados. Lo que tenemos que hacer es vivir con ansiedad y hacer las paces con ella. En lugar de estar ansioso, actúe rápidamente. En cuanto a las causas de la ansiedad por la búsqueda de empleo, he explorado las siguientes soluciones efectivas:
? 1. No entre en una batalla sin estar preparado cuando solicite un trabajo.
? 2. Optimice su currículum y envíelo a la posición objetivo.
? 3. Acumula tu propia experiencia y mejora tus habilidades.
? 4. ¿Crees en ti mismo y anímate
? 5. Canales fluidos de búsqueda de empleo.
? 6. ¿Disminuir la velocidad adecuadamente
? 7. ¿Qué debo hacer si realmente no puedo encontrarlo durante este período?
1. No esté desprevenido al solicitar un empleo.
Para reducir la ansiedad por la búsqueda de empleo, debes estar completamente preparado antes de solicitar un empleo. Por ejemplo, prepare un currículum completo con anticipación y determine a qué puesto debe postularse en función de su experiencia. ¿Cuáles son los requisitos para el puesto? ¿Para qué tipo de industria es más adecuado? , de modo que el objetivo de la búsqueda de empleo quedará más claro.
No te quedes sin preparación a la hora de buscar trabajo.
2. Optimice su currículum y envíelo a la posición objetivo. De hecho, no estoy de acuerdo con la política de Haitou. Aunque puede mejorar tu tasa de acierto, es como enfrentarte a una bandada de pájaros. Si usas una escopeta, tu tasa de acierto definitivamente será mayor que con una pistola. Sin embargo, la posición no es un pájaro, se termina después de escribir. Escribe su currículum y luego debe ir a una entrevista preliminar o incluso a dos entrevistas. La entrevista no sólo mide tus capacidades profesionales e integrales, sino que también comprueba si encajas en el equipo. Entonces, si no tiene un conocimiento más profundo de cada empresa en la que invierte, no invierta. Es sólo una pérdida de tiempo para usted y el entrevistador.
3. Acumula tu propia experiencia y mejora tus habilidades. Realiza un autoestudio sistemático para el puesto que deseas publicar y mejora tus habilidades profesionales. Por ejemplo, si desea postularse para la operación de videos cortos o la redacción de nuevos medios, puede comenzar a adquirir conocimientos relevantes a partir de ahora y luego abrir varias cuentas de videos cortos, grabar, editar, cargar, dar comentarios y opiniones, y operar cuentas. ;
Porque la acción es más importante que la ansiedad. Si no te mueves y simplemente haces tu ansiedad allí mismo, las cosas no mejorarán. Sólo haciendo esto, tus objetivos serán más claros y estarás más cerca de tus objetivos. Incluso si al final no cumple con los requisitos de la empresa objetivo, realmente obtendrá una experiencia relevante que otros no pueden quitarle.
4. Cree en ti mismo y anímate. No se desanime sólo porque no haya tenido éxito en varias entrevistas. El fracaso es sólo temporal, ¡no necesariamente fallamos! Incluso si apenas somos competentes ahora, aún podemos convertirnos en los mejores en el lugar de trabajo mediante el aprendizaje posterior. Nadie se queda sin trabajo, es sólo cuestión de tiempo. ¡Lo primero que debes hacer es afirmarte! Cree en ti mismo y anímate siempre.
5. Es importante aclarar los canales para la búsqueda de empleo. Hay tantos lugares para encontrar trabajo ahora. Algunas personas prefieren postularse para empleos en ferias de empleo, mientras que otras, naturalmente, prefieren postularse para empleos en línea. No importa dónde soliciten empleo, la clave es encontrar el lugar adecuado. Hoy en día, con el desarrollo de Internet, más empresas y solicitantes de empleo prefieren contratar y solicitar empleo en línea, lo cual es más conveniente y rápido. Si eliges el canal equivocado, será inútil por muy bien preparado que estés.
6. Desacelerar para encontrar trabajo es un proceso. Al igual que cuando viajamos, siempre necesitamos detenernos y mirar el paisaje que nos rodea. ¿por qué no? Cuando estamos al borde de la ansiedad durante el proceso de búsqueda de empleo, ¿por qué no detenernos y ver si hay algún problema durante el proceso de búsqueda de empleo y resumir los problemas encontrados en el trabajo estos días? Cuando reduce la velocidad y resume, es cuando mejor puede descubrir sus propios problemas. Un momento de claridad puede ser uno de los factores clave para resolver tu ansiedad.
7. ¿Qué debo hacer si realmente no puedo encontrarlo durante este tiempo? Como decía al principio, la búsqueda de empleo debe ir acompañada de ansiedad.
No te fuerces a aceptar un puesto que no te gusta o no valoras sólo porque no encuentras trabajo. Este tipo de trabajo es en realidad una pérdida de su valioso tiempo y también es muy perjudicial para completar su currículum en el futuro. En lugar de estar ansioso en este momento, es mejor recostarse y ver qué quieres hacer.
Una fórmula menos rigurosa:
Ansiedad por encontrar empleo = (autonecesidades + incertidumbre de resultados) + (capacidad + tiempo).
Quiero expresarlo principalmente a través de una fórmula. Si reduce sus requisitos personales y solo realiza un trabajo de bajo valor, podrá postularse para el puesto rápidamente. La razón de su ansiedad radica en las altas exigencias que se impone a sí mismo. Por otro lado, la creciente incertidumbre sobre el resultado también puede generar más ansiedad. Es necesario eliminar la incertidumbre poco a poco. Además, hay dos variables, habilidad y tiempo. Puedes fortalecer continuamente tus habilidades a través del aprendizaje y luego esperar a que regrese el tiempo.
La gente hoy en día no puede decir que morirá de hambre si no puede encontrar un trabajo. Cuando encuentra su objetivo pero sus habilidades no coinciden, necesita dedicar tiempo a mejorar para que sus habilidades cumplan con los requisitos de la posición objetivo.