Entrenamiento energético renal

Tengo algunas experiencias personales inusuales con la insuficiencia renal. En primer lugar, los cambios anormales en la producción de orina, los cambios en las propiedades de la orina, el edema y los síntomas del tracto digestivo son en su mayoría signos de insuficiencia renal. Primero, la producción de orina cambia anormalmente. En circunstancias normales, las personas orinan entre 1.000 y 2.000 ml al día, con una media de 1.500 ml. Si hay un cambio significativo en la producción de orina, ya sea menor o mayor, puede ser un signo de enfermedad renal. Especialmente aquellos que tienen una gran producción de orina por la noche pero no beben mucha agua antes de acostarse deben estar alerta ante la posibilidad de sufrir una enfermedad renal.

En segundo lugar, las características de la orina han cambiado. La orina humana normal es transparente y de color amarillo claro. Si bebe menos agua u orina más por la mañana, su orina será un poco más oscura. Esto es normal. Pero si tu orina es roja o espumosa, debes prestar atención. En tercer lugar, edema. Los riñones son los órganos del cuerpo que metabolizan el agua. Si hay un problema con los riñones, se acumulará agua. Si siempre encuentra los párpados hinchados o los pies y piernas hinchados cuando se despierta por la mañana, debe ir al hospital a tiempo para que lo examinen. La mayoría son causadas por una enfermedad renal.

En cuarto lugar, los síntomas del tracto digestivo, como náuseas y vómitos. En términos generales, cuando algunas enfermedades renales se desarrollan hasta la etapa final, afectarán la función gastrointestinal y provocarán trastornos gastrointestinales, como náuseas, vómitos, anorexia, etc. Cuando se presentan estas molestias se debe acudir a un servicio de nefrología para ver si está relacionado con una enfermedad renal. Habiendo dicho todo esto, sólo quiero que protejamos nuestros riñones, reduzcamos el daño renal, comamos menos alimentos que dañen los riñones y protejamos nuestra salud.

Pruebe la "sopa tonificante de los riñones, la sopa de cordero y camarones" y la "sopa de frijoles negros, carne y azufaifa" para nutrir los riñones y fortalecer el organismo. El cordero puede reponer el ardor medio, calentar el estómago y ayudar al yang; los camarones pueden nutrir los riñones, fortalecer el yang y relajar los vasos sanguíneos. La combinación de los dos puede calentar y nutrir el yang del riñón, reponer las deficiencias y fortalecer el cuerpo. Los frijoles negros, también conocidos como frijoles negros, tienen un sabor dulce y suave, ingresan al meridiano del hígado y el riñón y tienen los efectos de nutrir el yin y la sangre, calmar la mente y mejorar la vista, y tonificar el hígado y los riñones. Tanto el longan como la azufaifa tienen el efecto de regular el bazo y el estómago. El efecto de nutrir los riñones es muy bueno.