Los beneficios del apio

El apio tiene los efectos de "limpiar el estómago, eliminar el calor y disipar el viento, beneficiar la boca y la garganta, mejorar la vista, reponer la esencia, nutrir la sangre y fortalecer el bazo, aliviar la tos y la diuresis, bajar la presión arterial y calmar los nervios". La práctica clínica de la medicina tradicional china muestra que el apio es un fármaco eficaz en el tratamiento de la hipertensión y algunas enfermedades causadas por la hipertensión. También tiene cierto efecto auxiliar en la prevención y el tratamiento de la diabetes, la anemia, el raquitismo infantil, la arteriosclerosis, la menstruación irregular. leucorrea excesiva y otras enfermedades ginecológicas.

El apio contiene muchos flavonoides, especialmente las hojas, que pueden reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, proteger el sistema cardiovascular y mejorar la inmunidad.

Datos ampliados:

Comer apio de forma habitual es de gran beneficio para complementar los nutrientes que necesita el organismo, mantener las funciones fisiológicas normales y potenciar la resistencia del organismo. Especialmente en climas fríos y secos, las personas suelen sentirse sedientas, irritables e incómodas. Comer apio con regularidad puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicar, curar enfermedades y fortalecer el cuerpo. Las personas con fuego excesivo del hígado, piel áspera e insomnio y dolores de cabeza frecuentes pueden comer más apio.

El apio es rico en fibra y tiene un fuerte efecto de limpieza intestinal, capaz de eliminar sustancias nocivas para el cuerpo humano en los intestinos e incluso expulsar sustancias cancerígenas. Por tanto, el apio se considera un buen producto para adelgazar y belleza.

People's Daily Online-Seis beneficios de comer apio para eliminar el calor y desintoxicar