¿Cómo te va estos días? Hace mucho que no sé nada de ti. ¿Se ha recuperado de su enfermedad? Te extraño mucho. Si puedes levantarte de la cama, te sugiero que hagas más ejercicio todos los días. Puedes participar en actividades físicas como correr, nadar y hacer senderismo. Es necesario comer alimentos saludables y no consumir demasiadas grasas. Al mismo tiempo, es necesario comer más frutas y verduras. Antes de acostarte, puedes beber un biberón de leche y un vaso pequeño de agua, lo que te ayudará a conciliar el sueño rápidamente. Deberías dormir lo suficiente para mantenerte feliz todos los días.
Esperamos tener noticias suyas.
Atentamente
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