Si es una experiencia que tuviste en un momento determinado del pasado, utiliza el tiempo pasado.
Si ocurre de forma pasiva, utiliza el participio pasado.
Se reanuda la forma ing de los verbos en inglés
El uso del participio presente es en realidad la omisión del tiempo pasado continuo, con la intención de enfatizar que usted continuó desempeñando un determinado trabajo o experiencia en una determinada etapa del pasado. El sujeto y la cópula omitidos son Yo era.