¿Sherbin es solo aeróbic? Debes hacer suficientes ejercicios de calentamiento antes de ejercitarte. Creo que muchas personas utilizan este ejercicio para hacer ejercicio. El ejercicio moderado puede llenarlos de entusiasmo por la vida. El ejercicio puede reducir el nivel de azúcar en la sangre de su cuerpo. Déjame contarte los beneficios de Sherbin, simplemente un ejercicio aeróbico.
¿Sherbin es solo aeróbic? 1 "Es té verde, no sólo té verde" es un eslogan publicitario muy conocido, que en realidad apela al siguiente significado: es decir, cosas aparentemente únicas en realidad tienen connotaciones más complejas que no se pueden ver en la superficie. Este principio se puede aplicar en muchos lugares. Por ejemplo, "Shebin" no es un término nuevo. La mayoría de la gente sólo sabe que es un ejercicio físico. De hecho, si realmente te acercas y lo entiendes, sabrás que es mucho más que un deporte.
Sherbin ≠ejercicio aeróbico
Quizás ningún programa de fitness extenderá sus servicios a tu vida como Sherbin; quizás ningún entrenador pueda convertirse fácilmente en un miembro del equipo como Sherbin. Amigos íntimos... Todo se debe a que Shebin no es solo una gimnasia, sino un complejo sistema de ingeniería de embellecimiento corporal. Este sistema es un tema interdisciplinario emergente que involucra medicina, fisiología, nutrición, cuidados de belleza, sociología y otras disciplinas. , el propósito es lograr un estado integral y perfecto a través de una formación integral. Entonces, si crees que bailar Shelpin significa hacer patadas que expanden el pecho con un entrenador en un quirófano lleno de gente, eso puede parecer un poco amateur. Porque el entrenamiento y los servicios que recibes no son tan simples como hacer unos cuantos movimientos...
Entrenador personal + nutricionista + médico de salud + mejor amigo = Coach Sherbin
El servicio atento viene de ti. Comienza en el momento en que entras al club. En Sherbin Club, cada miembro será asignado a un entrenador designado para servicios de seguimiento a largo plazo. La bella y elegante entrenadora primero ayudará al practicante a realizar una serie de pruebas científicas, como función cardiopulmonar, prueba de función física y evaluación física por computadora, y luego personalizará la intensidad del ejercicio que mejor se adapte a usted y las partes que deben ejercitarse. Para mantener la elegancia del deporte, el espacioso gimnasio no tendrá capacidad para más de 65,438 miembros por juego. Durante el ejercicio se controlará en todo momento la condición física y los puntos débiles de los alumnos. Para los estudiantes veteranos, incluso los entrenadores más vagos lo memorizarán.
Los entrenadores Sherbin no sólo tienen una "figura Shebin" casi perfecta, sino que también han recibido formación médica y nutricional profesional. Además de llevarlo a Wuxuebin, otra parte importante de su trabajo es ayudarlo a formular recetas nutricionales integrales, recetas de enfermería, recetas de ejercicio y recetas de atención médica, incluidas las recetas más adecuadas para usted, e instarle pacientemente a implementarlas. No es exagerado decir que equivale a contratar mitad nutricionista y mitad médico de familia. Es un servicio muy práctico para las personas modernas que viven una vida estresante y quieren mantener una alta calidad de vida. Este tipo de servicio personalizado y considerado que se extiende a la vida ha ido mucho más allá del disfrute ordinario del "entrenamiento personal" del fitness y equivale a comprar un seguro de salud y belleza.
Salud + belleza + temperamento + confianza en uno mismo = ganancias de Sherbin
Algunas personas eligen el ejercicio por salud y otras lo hacen por belleza. Especialmente para las mujeres, cambiar su apariencia puede ayudar. Conviértete en la motivación de sus deportes. De hecho, la salud y la belleza se complementan, y de eso se trata Sherbin, porque es un sistema diseñado para las funciones fisiológicas femeninas. Además de centrarse en el temperamento y los modales elegantes en el diseño del movimiento, lo que es más importante, muchos ejercicios tienen como objetivo fortalecer las funciones uterinas y ováricas de las mujeres y ayudar a tensar el perineo, por lo que Shebin puede promover el tratamiento de ciertas enfermedades uterinas. esa recuperación, la recuperación posparto y el retraso de la menopausia. Cuando una mujer segrega hormonas de forma consciente, no hay razón para que una mujer no sea bella, y esta belleza definitivamente viene de adentro hacia afuera.
Además de la belleza interior, la función formal "escultórica" de Sherbin también juega un papel eficaz. El entrenador Sherbin utilizó un dicho popular para explicarnos: "Las personas gordas pueden adelgazar y las personas delgadas pueden engordar". Sherbin no simplemente perderá peso, sino que ayudará a cada individuo a lograr "la forma corporal perfecta que realmente le pertenece" basándose en la forma innata de los huesos y los estándares de evaluación de la forma corporal de cada persona.
En otras palabras, es posible que no puedas alcanzar las medidas estándar de una actriz sexy, pero después de practicar Sherbin, definitivamente obtendrás líneas de relieve exquisitas que se adaptan mejor a las proporciones de tu cuerpo y a las medidas ideales. Lo que Sherbin defiende no es el ejercicio intenso, sino la creación de figuras y movimientos elegantes y sexys. Una mujer así se convertirá naturalmente en una "mujer de buen gusto" a los ojos de todos.
El shaping, que surgió de Rusia en los años 90, es sólo un ejercicio aeróbico. Sherbin es dar forma, moldear o tallar el cuerpo. Literalmente significa dar forma y dar forma. Incluye un sistema de prueba del cuerpo humano, un sistema de movimiento humano, un sistema de prescripción de nutrición humana, ropa de maniquí, un sistema de optimización del peinado y un sistema de método de programa de escultura de movimiento de tejidos blandos. Es una búsqueda integral de la belleza física y la belleza de la imagen, que es diferente de los aeróbicos y los aeróbicos. Prevalente en Rusia, la CEI y Europa. Actualmente, su popularidad es cada vez más amplia.
Datos ampliados:
El ejercicio Shebin se centra en las características fisiológicas de las mujeres y en la búsqueda de la belleza integral de la gente moderna. Después de años de esfuerzos conjuntos, muchos atletas, médicos, nutricionistas, esteticistas y expertos en informática dedicados a la investigación del cuerpo humano han realizado estudios exhaustivos sobre la vida humana, la salud, la longevidad, el crecimiento, el desarrollo, los músculos y los huesos y concluyeron Un sistema de ingeniería de embellecimiento del cuerpo humano con Se ha desarrollado creativamente una forma corporal estándar y un temperamento óptimo.