Cómo proteger tus ojos
Mantener una buena visión es importante para todos. ¿Pero sabes cómo proteger tu vista?
Proteger la vista es importante para todos. ¿Pero sabes cómo proteger tu vista?
En primer lugar, no trabajes los ojos durante mucho tiempo. Después de estudiar durante aproximadamente una hora, será mejor que te tomes un descanso y mires a lo lejos. Primero, no dejes que tus ojos lo miren por mucho tiempo. Cuando estás estudiando durante una hora o más, es una buena idea mirar un rato para que tus ojos descansen.
En segundo lugar, preste atención a los siguientes puntos: no leer bajo el sol o en lugares con poca iluminación; no leer en la cama o en un autobús en movimiento. Cuando leas, debes mantener el libro a unos treinta centímetros de tus ojos.
2. Preste atención a los siguientes puntos: no lea al sol o en lugares con poca iluminación; no lea en la cama o en un automóvil en movimiento, además, cuando lea, conserve el libro; a un pie de distancia de tus ojos.
En tercer lugar, haz ejercicios oculares todos los días. También te ayudará a mantener una buena vista.
En tercer lugar, haz ejercicios oculares todos los días. También preserva su visión.
Creo que si sigues las reglas anteriores podrás evitar que tu visión se vuelva miope. Si sigues las reglas anteriores, creo que probablemente evitarás volverte miope.