El texto completo del impacto del arte de la danza en la salud mental de los estudiantes es el siguiente:
Resumen: Cuando los estudiantes universitarios enfrentan una enorme presión por parte del estudio y el empleo, son propensos a sufrir problemas psicológicos. problemas como ansiedad y depresión. Esto requiere que las escuelas adopten estrategias de intervención y contramedidas efectivas, y la realización de actividades artísticas de danza es una de las medidas efectivas, que no solo puede promover la psicología saludable de los estudiantes universitarios, sino también promover su crecimiento positivo y saludable. Al mismo tiempo, también puede promover el desarrollo y la mejora del arte de la danza en colegios y universidades.
Palabras clave: arte de la danza; estudiantes universitarios; salud mental; impacto
Con la creciente escala de inscripción y presión laboral en los colegios y universidades, los problemas de salud mental de los estudiantes universitarios han encontrado algunos problemas de diversos grados, como impetuosidad, depresión, confusión, depresión, degradación, egoísmo, negatividad y otras enfermedades mentales o psicológicas. Estas enfermedades mentales o psicológicas están directamente relacionadas con el crecimiento saludable de los estudiantes universitarios y si pueden convertirse en talentos calificados que necesita la sociedad. Esto requiere que la educación superior le dé gran importancia, tome las medidas efectivas necesarias, intervenga y corrija. El arte de la danza es una forma de arte con un alto valor físico y de entretenimiento. No sólo puede explorar el equilibrio del cuerpo y la mente, sino también fortalecer el cuerpo a través del baile. La danza en sí tiene funciones como expresión emocional, catarsis, fitness y tratamiento médico. En este sentido, al participar en la educación de la danza, este artículo intenta analizar el impacto de las actividades artísticas de la danza en la psicología de los estudiantes desde esta perspectiva, para ayudar conscientemente a los estudiantes a ajustar su psicología y promover el desarrollo del arte de la danza en los colegios y universidades.
1. El concepto de salud mental y psicoterapia de danza
La salud mental se refiere a la integridad y coordinación del proceso y contenido de la actividad psicológica básica del individuo, es decir, todos los aspectos de la psicología. y los procesos de actividad deben estar en buenas o normales condiciones. Corresponden a la salud mental la subsalud mental y la enfermedad mental. La salud mental se mide de manera diferente desde diferentes perspectivas. En resumen, existen principalmente las siguientes categorías: tener un sentido de valor por el logro personal; ser capaz de autocríticarse moderadamente; ser moderadamente proactivo en la vida; ser capaz de tolerar los reveses y fracasos en la vida; ; valores personales acordes con los estándares sociales; Realidad la capacidad de amar y ser amado, buenas relaciones interpersonales y estándares independientes para juzgar el bien y el mal. La danza psicoterapia, también conocida como danza movimiento terapia, es un tipo de psicoterapia que utiliza la danza para promover la integración cognitiva, física, emocional y social de las personas. La psicoterapia de danza es un producto de la intersección del arte y la psicología, que puede compensar las deficiencias de la psicoterapia tradicional. Como terapia artística creativa, desempeña un papel en el cuidado de la salud mental de forma consciente o inconsciente. La música en el arte de la danza estimula los órganos sensoriales de las personas, brinda belleza espiritual y coloca el cuerpo y la mente de las personas en un alto grado de placer estético. En este estado, las emociones de las personas se desahogan por completo y luego el espíritu se intoxica en el océano de la belleza. Al mismo tiempo, la medicina de la danza utiliza la comunicación del movimiento para hacer que el cuerpo humano sienta una emoción, logrando así el propósito de tratar enfermedades mentales, regular las emociones y cultivar una actitud positiva y optimista.
2. Los principales problemas de salud mental de los estudiantes universitarios contemporáneos
No muchos estudiantes universitarios padecen las dos últimas enfermedades, y la mayoría de ellas son malestar psicológico general. Sin embargo, si estos malestares psicológicos no se intervienen y corrigen a tiempo, afectarán el desarrollo moral y la perfección de la personalidad de los estudiantes universitarios. Algunos problemas psicológicos reflejados en las universidades actuales incluyen principalmente los siguientes problemas: En primer lugar, la depresión. La depresión es una emoción negativa causada por un sentimiento de incapacidad para hacer frente a la presión externa. Suele manifestarse como pensamiento lento, pérdida de interés, mal humor, pérdida de confianza en la vida y se acompaña de síntomas como insomnio y pérdida de apetito. . Este tipo de problema psicológico dañará la salud física y mental de las personas a largo plazo e impedirá que los estudiantes completen sus estudios con normalidad. En segundo lugar, algunos estudiantes universitarios están excesivamente ansiosos. Los estudiantes universitarios tienen pesadas tareas de aprendizaje y alta presión laboral, y son propensos a sufrir una ansiedad excesiva. En tercer lugar, complejo de inferioridad. Una vez que se forma un sentimiento de inferioridad, el individuo hará algo. Los estudiantes universitarios con baja autoestima muestran una fuerte vanidad porque les preocupa que los demás conozcan sus defectos y, a menudo, se limitan a sí mismos, desarrollando así un carácter solitario.
Además, los estudiantes universitarios son propensos a sufrir problemas psicológicos como miedo excesivo, apatía y soledad. Hay muchas razones para estos problemas y fenómenos psicológicos comunes, que se pueden resumir de la siguiente manera: primero, problemas de adaptación a la vida; segundo, disonancia cognitiva; cuarto, problemas emocionales y de comunicación interpersonal; sexto, la situación económica familiar y una serie de factores que encuentran los estudiantes al momento de elegir carrera después de graduarse. La existencia de estos factores es la causa de diversos problemas psicológicos entre los estudiantes universitarios.
3. El principal impacto del arte de la danza en la salud mental de los estudiantes
Primero, el impacto de la danza clásica en la salud mental de los estudiantes universitarios. La danza clásica es una danza con ciertos estilos y características clásicas, y tiene cierta importancia histórica. La danza clásica contiene la belleza de muchas artes tradicionales y puede considerarse una danza con cierto color literario. Mientras aprenden danza clásica, los estudiantes universitarios no sólo pueden sentir el espíritu de la cultura tradicional, sino también mejorar su propia calidad cultural. Por ejemplo, "Ta Ge" es una obra de danza clásica con movimientos suaves, elegantes y llenos de emoción. A través del aprendizaje, los estudiantes pueden tocar las emociones de los estudiantes universitarios. Durante el ensayo, los estudiantes pueden sentir la belleza que aporta y mejorar su capacidad para distinguir entre lo verdadero y lo falso, el bien y el mal. Por tanto, las obras de danza clásica tienen un cierto efecto orientador y regulador en los estudiantes universitarios.
En segundo lugar, el impacto de las danzas folclóricas en la salud mental de los estudiantes universitarios. La danza folclórica china tiene características regionales y étnicas y se puede dividir en dos categorías: danza folclórica Han y danza folclórica de minorías étnicas. Cada región étnica ha desarrollado diferentes estilos y creado sus propias formas de danza. Como la audacia de la danza tibetana, la elegancia de la danza Dai y el entusiasmo de la danza Miao. La danza folclórica puede provocar diferentes cambios emocionales en los alumnos y desempeñar un papel en la regulación de la psicología. Muchas obras de danza folclórica permiten a los estudiantes obtener una comunicación emocional con el sexo opuesto a través de la visión, el tacto y la cinestésica, lo que producirá una belleza emocional armoniosa y armoniosa. Los estudiantes universitarios pueden disfrutar de un placer armonioso y hermoso durante los ensayos, lo que puede mejorar la amistad entre compañeros y fortalecer la coordinación e integración mutuas. A través de este tipo de aprendizaje, los estudiantes universitarios pueden expresar libremente sus emociones, promover la comunicación interpersonal y mejorar la adaptabilidad social.