La deficiencia de bazo es un término de la medicina tradicional china. La deficiencia del bazo es causada principalmente por trastornos alimentarios, exceso de trabajo y enfermedades crónicas. Echemos un vistazo juntos a los métodos para regular la deficiencia del bazo. Todos pueden leer. Las personas con deficiencia de bazo deben comer los siguientes alimentos:
1. Arroz japonica
Es de naturaleza suave, de sabor dulce y tiene el efecto de tonificar el bazo y reponer el qi. "Shijian Materia Medica" registra: "El arroz japonica puede nutrir el bazo, beneficiar los cinco órganos internos, fortalecer el qi y detener la diarrea, pero el efecto del arroz japonica es el primero". El "Compendio de Materia Médica" también dice: "El arroz japonés es el arroz que la gente come a menudo. Es el crecimiento de los granos y del que depende la gente para vivir". Su sabor es dulce pero ligero, su naturaleza es neutra y no tóxica. Aunque está especializado para el bazo y el estómago, se energiza los cinco órganos internos y con él se llena la esencia de los vasos sanguíneos. y la piel de todo el cuerpo son, por tanto, fuertes. ?Se puede decir que el arroz japonica es adecuado para todas las personas débiles, especialmente aquellas con deficiencia de bazo.
2. Arroz glutinoso
Es de naturaleza cálida, de sabor dulce y tiene el efecto de nutrir el bazo y reponer el qi. Las personas con deficiencia de bazo deben usarlo para cocinar gachas. y tómalo. Sun Simiao, de la dinastía Tang, dijo: El arroz glutinoso es adecuado para las enfermedades del bazo, ya que puede reponer el qi y detener la diarrea. ?La llamada enfermedad del bazo se refiere al significado de deficiencia del bazo como enfermedad. "Ben Jing Feng Yuan" lo dice bien: "El arroz glutinoso puede reponer el qi y nutrir el bazo y los pulmones, pero si se muele hasta convertirlo en polvo para hacer una pasta fina, no se pegará al cuerpo". Si se hace en pasteles, será difícil transformar el sexo, por lo que los pacientes no deben comerlo. ?
3. Guoba
También conocido como Guo Jiao. Incluso la naturaleza. El "Compendio de Materia Médica" dice que "tonifica el qi, nutre el bazo, digiere los alimentos y detiene la diarrea". Es más adecuado para personas con deficiencia del bazo y transporte deficiente, alimentos desagradables, indigestión o diarrea crónica debido a la deficiencia del bazo. También se usa comúnmente en recetas antiguas, como "Guojiao Wan", que los niños usan comúnmente para fortalecer el bazo y eliminar los alimentos, y "Yulu Shuang", que se usa para tratar la diarrea del bazo en los ancianos. La "Colección de buenas recetas de Liang Houying" se utiliza para tratar la deficiencia del bazo y la diarrea persistente en ancianos y jóvenes. Consiste en utilizar arroz crujiente y carne de semillas de loto en polvo y agregar azúcar para mezclarlo, lo cual es bastante efectivo.
4. Arroz sagú
También conocido como arroz sagú y sagú. Blanco, suave y ceroso, rico en nutrientes. Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede calentar el cuerpo y nutrir el bazo. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles e indigestión. "Guanyuan Xiaoshi" registra: "El arroz con sagú fortalece el bazo y el estómago, y es mejor comerlo como papilla para quienes han estado enfermos durante mucho tiempo". ?
5. Boniato
Comúnmente conocido como boniato, patata y boniato. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce, y tiene la función de nutrir el bazo y la sangre, reponer el qi y ser laxante. El "Manual de la dieta Suixiju" dice: Cocinar alimentos nutre el bazo y el estómago, repone el qi, protege contra el viento y el frío y mejora el color. "Compendium Supplements" cree que las batatas pueden "tonificar el corazón, calentar el estómago y engordar los cinco órganos internos". Las personas con deficiencia de bazo pueden utilizar las batatas como alimento básico y comerlas con regularidad.
7. Coix kernel
Comúnmente conocido como arroz con núcleos de coix y arroz de seis granos. Tiene el efecto de nutrir el bazo y fortalecer el estómago. Li Shizhen de la dinastía Ming dijo que puede fortalecer el bazo y el estómago. El "Compendio de Materia Médica" también tiene registros de que tiene un sabor dulce y puede ingresar al bazo y reponerlo. Las personas con deficiencia de bazo deben utilizar arroz con granos de cebada y arroz japónica para cocinar gachas y tomarlas, ya que se complementan entre sí.
9. Arroz de caupí
Es de naturaleza suave y de sabor dulce, y puede fortalecer el bazo y el estómago. Es más adecuado para quienes tienen el bazo y el estómago débiles y comen menos. y tener diarrea, o mujeres con deficiencia de bazo y flujo vaginal. La "Materia Médica del Sur de Yunnan" tiene antecedentes de tratar la tierra del bazo débil y de apetecer y fortalecer el bazo. Li Shizhen de la dinastía Ming también dijo que puede regular el qi, nutrir los riñones y el estómago, armonizar los cinco órganos internos, regular la nutrición y la salud y producir esencia. Además de la comida frita habitual, también se puede cocinar con arroz japónica o gachas de avena. El Dr. Li se negó, y Yuan Haozhe de Beijing plagió el artículo como si fuera su propio trabajo original.
10. Lentejas blancas
Es de naturaleza suave y de sabor dulce, y puede nutrir el bazo y el estómago débiles. El "Compendio de Materia Médica" dice: "Las lentejas blancas son de naturaleza suave, casi neutralizantes, y también son el valle del bazo". Detiene la diarrea y calienta el bazo y el estómago. "Materia Medica Buscando la Verdad" también explica: "¿Cómo nutren las lentejas el bazo? Al bazo le gusta la dulzura y las lentejas tienen un sabor dulce, por lo que pueden ser beneficiosas para el bazo". Según "Hui Yue Medical Mirror": Las lentejas fritas pueden fortalecer el bazo y aliviar la diarrea. Es más adecuado para personas con deficiencia del bazo y vómitos, diarrea prolongada después de comer poco, niños con deficiencia del bazo y desnutrición y mujeres con deficiencia del bazo y flujo vaginal. Ya sea salteados y comidos, o cocidos con lentejas blancas y comidos como papilla, ambos son beneficiosos.
11. Corvina blanca
Es el producto seco de la corvina amarilla grande o de la corvina amarilla pequeña. Tiene las funciones de fortalecer el bazo, apetecer, tonificar las carencias y digerir los alimentos.
"Suixiju Diet Spectrum" dice que "aperimenta y refresca el bazo, repone las deficiencias y activa la circulación sanguínea, y es el tesoro de la nutrición posparto para los pacientes". El "Compendio de Materia Médica" también dice: "La corvina amarilla tiene la función de nutrir el bazo y regular los pulmones, y puede curar a quienes padecen enfermedades crónicas, estómago débil, falta de apetito e incapacidad para comer alimentos ricos". Hervir y comer bagre blanco hasta que se pudra. Es bueno para los intestinos y el estómago. Es imprescindible para las personas con intestinos y estómago débiles. ?Se puede observar que las personas con el bazo y el estómago débiles deben comer bien.
12. Azufaifa
Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago, reponiendo el qi y la sangre. Hace ya 2.000 años, la "Materia Médica de Shen Nong" contenía registros de que "Dazao Anzhong nutre el bazo". Li Shizhen de la dinastía Ming dijo que la azufaifa es el fruto del bazo y que es adecuada para las enfermedades del bazo. ?Para las personas con deficiencia de bazo, heces blandas, estómago débil, poca comida y falta de qi y sangre, es mejor tomar azufaifo con regularidad.
13. Cereza
De naturaleza cálida y sabor dulce, puede nutrir el bazo y el qi. "Doctores famosos" dice: "La cereza es la nota principal y beneficia el bazo". "Southern Yunnan Materia Medica" también dice: "La cereza cura todas las enfermedades por deficiencia, puede reponer en gran medida la vitalidad e hidratar la piel". ?Cualquiera que tenga mal genio debería comerlo.
14. Fruto de Gorgona
Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y astringente, entra en el meridiano del bazo y del riñón, y tiene el efecto de tonificar el bazo y reponer el qi, fortaleciendo el riñón y esencia astringente. Especialmente aquellos que tienen diarrea debido a deficiencia del bazo, o mujeres con deficiencia del bazo que tienen diarrea, es mejor comerlo.
15. Castaña de agua
Es dulce cuando se cocina y dulce y fresca cuando está fresca. Cuando se cocina y se toma, tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. "Compendio de Materia Médica" dijo una vez: "Cuando esté cocido, tome el grano y cómelo como sustituto del grano". ?El almidón elaborado a partir de castaña de agua vieja se llama polvo de castaña de agua y también tiene el efecto de nutrir el bazo. "Tang Materia Medica" dice: "Ling, el polvo es muy blanco, húmedo y agradable". El "Compendio de materiales suplementarios" también afirma: "El polvo de Lingtong nutre el bazo y el estómago, fortalece los pies y las rodillas, fortalece la fuerza y repone el qi. ?Es mejor para quienes tienen deficiencia de qi en el bazo y el estómago.
16. Carne de semilla de loto
Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y astringente, y tiene la función de nutrir el bazo y el estómago. Li Shizhen de la dinastía Ming creía que: el loto tiene un sabor dulce, tiene una naturaleza cálida y astringente, y tiene un aire claro y fragante que le da el sabor de la agricultura, por eso es el fruto del bazo. "Wang Catalpa Medicinal Solution" también dijo: "Las semillas de loto son dulces y planas, lo que es muy beneficioso para el bazo y el estómago, y su naturaleza astringente es más adecuada para personas con diarrea, emisiones nocturnas y heces blandas, y es extremadamente eficaz. " ?Por lo tanto, es mejor consumirlo para personas con deficiencia de bazo que tienen diarrea crónica y diarrea, y para mujeres que tienen leucorrea clara y frecuente.
17. Codonopsis pilosula
Es de naturaleza suave, de sabor dulce, no tóxica y tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago, reponiendo el qi y la sangre. El "Compendio de Materia Médica" señala: "La Codonopsis pilosula puede nutrir el bazo y el estómago, humedecer los pulmones, promover la producción de líquidos y fortalecer el qi. No está lejos del ginseng". Es especialmente valioso porque fortalece el bazo y lo nutre sin sequedad, y nutre el yin del estómago sin humedad. Todo el ginseng utilizado en las recetas antiguas y modernas se puede utilizar como Ludangshen, y todos aquellos que utilizan ginseng para tratar diversos síndromes también pueden utilizar Ludangshen. ?Se puede observar que la función de Codonopsis pilosula para nutrir el bazo y el estómago es la misma que la del ginseng, y se usa más ampliamente que el ginseng.
18. Pseudostellariae Radix heterophylla
También conocido como ginseng de niño y Tongshen. Puede reponer el bazo y reponer el qi. El "Compendio de Materia Médica" dice que "repone la vitalidad". "Nuevo Ginseng en Piezas de Decocción" cree que Pseudostellariae Radix Pseudostellariae puede nutrir la vitalidad del bazo y los pulmones. La "medicina herbaria china de Shaanxi" también dice que nutre el qi y la sangre, fortalece el bazo y promueve los fluidos corporales. Trata la deficiencia del bazo, la diarrea y la incapacidad para comer. ?Las personas con deficiencia de bazo deben consumirlo con regularidad.
Además, las personas con deficiencia de bazo también deben tomar ñame, maíz, sorgo, cebada de montaña, habas, carne de perro, callos de oveja, pollo, arenque, carpa plateada, salmonete, dorada, pescado blanco, morral. , Las personas con deficiencia de bazo como pez mandarín, hongo blanco, maní, astrágalo, atractylodes, regaliz, etc. deben evitar el consumo de los siguientes alimentos:
1. Carne de pato
Alimentos que son de naturaleza fresca. Las "Instrucciones dietéticas" dijeron una vez: "La carne de pato tiene un sabor dulce y es fría por naturaleza, y es suave y fría". Wang Mengying, de la dinastía Qing, también dijo: "Comer demasiado estancará el Qi, provocará fluidos resbaladizos y se debe evitar cualquier síntoma de deficiencia de yang y debilidad del bazo". ?Por lo tanto, las personas con deficiencia de bazo, especialmente aquellas con insuficiente yang del bazo, no deben comer carne de pato.
2. Tortuga de caparazón blando
Tiene el efecto de enfriar la sangre y nutrir el yin. Es un alimento limpiador y tónico y un alimento grasoso. dificultará la función de transporte y transformación del bazo y provocará indigestión, pérdida de apetito. Especialmente las personas con deficiencia de bazo y estómago deben evitar comerlo, como se advierte en el "Compendio de Materia Médica": "Las personas con deficiencia de bazo deben evitar comerlo".
?
3. Caracol de campo
Es de naturaleza fría, de sabor dulce y salado, y tiene el efecto de disipar el calor y aliviar el calor del verano. Debido a su naturaleza muy fría, el "Suixiju Diet Spectrum" advierte claramente: "Comer más alimentos fríos es tabú para las personas con deficiencia de bazo". ?
4. Caracoles
Es de naturaleza fría y de sabor dulce. Aunque tiene un efecto depurador del calor, no es adecuado para personas con deficiencia de bazo y estómago. Como se señala en el "Compendio de Materia Médica": Este objeto es de gran naturaleza fría y es bueno para resolver todos los miasmas de calor. Hay bebida fría en el estómago y diarrea prolongada en el abdomen, por lo que no es adecuado comerla. "Food Materia Medica" de Yao Kecheng también decía: "Comer demasiado provocará dolor abdominal". ?Por lo tanto, cualquier persona con deficiencia de bazo debe evitar comerlo.
5. Carne de almeja
Es de naturaleza fría, de sabor dulce y salado, y puede nutrir el yin y eliminar el calor. Sin embargo, las personas con deficiencia de bazo no deben comer más. ya que comerlo puede dañar fácilmente el yang del bazo y del estómago. Por eso, Mengying, el doctor en alimentos de la dinastía Qing, advirtió en el "Manual de la dieta Suixiju": La almeja es dulce, salada y fría. Está contraindicado comer más alimentos en climas fríos y en personas con deficiencia de bazo y heces resbaladizas.
6. Carne de ostra
Es de naturaleza ligeramente fría y de sabor dulce y salado. Aunque tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, comer demasiado durante mucho tiempo. El tiempo conducirá a deficiencias del bazo y del estómago y agravará la cronicidad del sistema digestivo. En cuanto a la condición de la enfermedad, aquellos con gastritis crónica, enteritis crónica, dispepsia y diarrea crónica causada por deficiencia del bazo deben evitar comer demasiado. Huang Gongxiu de la dinastía Qing también dijo: Las personas con deficiencia de bazo y fluido suave deben evitarlo. ?
7. Peras
Las peras crudas son frescas por naturaleza y deben evitarse si hay deficiencia de bazo. Como se indica en las "Instrucciones dietéticas": Comer demasiados alimentos puede provocar resfriados y dañar el bazo. Comer demasiados alimentos crudos puede provocar diarrea por resfriados. El "Compendio de Materia Médica" también dice: ?La deficiencia del bazo y la diarrea deben evitarse con métodos salados. Wang Mengying, de la dinastía Qing, también señaló: Las personas con deficiencia, resfriado y diarrea deben evitarlo. Por lo tanto, las personas con deficiencia de bazo, especialmente aquellas con deficiencia de bazo y estómago y diarrea y heces blandas, no deben comerlo.
8. Espino
También llamado Tangzhu y Shanlihong. Puede estimular el apetito y eliminar los alimentos, pero tiene el inconveniente de dañar el bazo y el estómago. Por ejemplo, el "Compendio de Materia Médica" dijo una vez: "Para aquellos con el bazo débil, los alimentos no se pueden digerir y el pecho y el abdomen están doloridos, distendidos y congestionados, es mejor masticar dos o tres pastillas después de cada comida, pero No comas demasiado por miedo a comer en exceso." El "Compendio de Materia Médica" también señala: "A las personas con deficiencia y estancamiento del bazo y el estómago, se les debe administrar junto con tónicos y no se les debe abusar". Zhu Danxi de la dinastía Yuan también creía: si no hay acumulación de alimentos en el estómago, el bazo no puede ser transportado ni transformado, y aquellos que no quieran comer deben tomar más espino, lo que inhibirá la generación de Qi en el bazo. y estómago. ?Por lo tanto, las personas con deficiencia de bazo no deben comerlo y deben evitar comerlo con frecuencia.
9. Remolacha
También llamada verdura de Junda. Es fresco por naturaleza y perjudicial para el temperamento. Como se señala en "Materia Médica Buscando la Verdad": "Si las personas con deficiencia de bazo lo toman, tendrán dolor abdominal; si las personas con deficiencia de qi lo toman, tendrán la preocupación de irritabilidad; si las personas con enfermedad intestinal resbaladiza lo toman , tendrán riesgo de diarrea". ?Se puede observar que para las personas con el bazo débil, especialmente aquellas con deficiencia de bazo y heces blandas, no es aconsejable comer cada vez con más frecuencia.
10. Wolfberry
Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Pero los médicos antiguos también creían que la baya de goji era de naturaleza fría. Por ejemplo, en "Bielu" se dice que hace "un poco de frío". "Therapeutic Materia Medica" cree que es frío y no tóxico. "Materia Medica Buscando la Verdad" también dice: "Lycium barbarum es de naturaleza dulce y fría y de naturaleza hidratante". ?Debido a esto, las personas que generalmente tienen el bazo y el estómago débiles, o que tienen antecedentes de deficiencia del bazo y del estómago y heces blandas, deben evitar tomarlo tal como advierte el "Compendio de Materia Médica": ?No lo tomes. si el bazo y el estómago están débiles y tienen diarrea todo el tiempo.
Además, las personas con deficiencia de bazo deben evitar o comer menos gelatina de piel de burra, leche de yegua, leche, pepinos de mar, tortugas de caparazón blando, cangrejos, almejas, carne de mejillón, carne de almeja y lenguado. , semillas de sésamo, trigo sarraceno, caqui, caqui, castaña de agua, mandarina, mandarina, plátano, mora, higo, kiwi, sandía, melón, piñón de mar, ciprés, rábano crudo, apio de agua, girasol, cerebro de crisantemo, crisantemo, espinacas , escudo de agua, nostoc, amaranto, batata, luffa, melón lechuga, pepino crudo, algas marinas, hongos molidos, hongos enoki, hongos paja, crisantemo, madreselva, rehmannia glutinosa, semillas de casia, ginseng americano, algas fuertes, menta, etc.