Cuando comencé a involucrarme en el coaching, a menudo escuché que debes aprender con tu "corazón" en lugar de con tu "cerebro". El instructor Gao Ping demostró personalmente la "presencia" de la "intención" en el campo de entrenamiento de entrenadores de cinco dimensiones. Fui testigo de la asombrosa perspicacia y conciencia del Maestro Gao sobre el uso de las emociones y la energía como punto de partida para estar con los clientes. La inercia de pensar con mi "cerebro" todavía está ahí, pero mis creencias limitantes inherentes están comenzando a aflojarse.
La capacitación en tecnología de PNL de siete días del instructor Xu Jingdong, un campo cálido donde fluye el amor, nos permite ver la belleza ilimitada de la unidad del cuerpo, la mente y el alma. En este momento, realmente sientes que "caminar por la mente" te permite dejar de lado tu ansiedad, inquietud y perseverancia cuando tocas tus emociones, puedes liberarte de años de dudas, miedos y dolor, y también puedes encontrar la estrategia de acción óptima.
Afortunadamente, tuve el presagio de los dos cursos anteriores de centrado de la mente. Cuando entré a la clase de competencia emocional del Maestro Tom, me sentí bastante bien mientras practicaba técnicas de conciencia pura. Creo que sin los dos primeros cursos, podría haberlo encontrado demasiado abstracto y difícil de entender.
Cuando estaba usando la "Técnica Interior", sentí que la "fuente de energía" en mi garganta lentamente se hacía más grande y pesada, lo que me hacía sentir bastante incómodo, incluso porque sentía como si la energía estuviera estancada. Estaba en la tráquea, así que sentí que me costaba respirar por un tiempo. En ese momento, tuve una fuerte sensación de miedo y sentí que debía detenerme de inmediato. Pero afortunadamente, bajo la guía del maestro, lo logré. Descubrí que en este momento no podía detenerme por miedo, pero debía tener coraje para pasar por el proceso.
Entonces aunque siento que esta energía no ha sido eliminada por completo, puede ser porque el evento fue hace tanto tiempo que puede que se haya acumulado capa a capa de energía, siento que al menos me da. La sensación más externa. Una capa del caparazón ha comenzado a aflojarse.
Por supuesto, creo que lo importante es que debería dedicar más tiempo a hacer esta profunda "limpieza de primavera" emocional y, al mismo tiempo, debería ser consciente de mis emociones actuales y afrontarlas de forma adecuada. de manera oportuna.
Antes de clase, hubo un episodio. Le hice una videollamada a mi hijo de siete años y descubrí que mi hijo se estaba secando las lágrimas. Parecía que su padre le había dicho algo. Pregúntale a tu hijo: ¿Eres infeliz? Él dijo: "No soy infeliz", pero las lágrimas aún fluían cada vez más.
Me resistía mucho a dejarlo ir y también me sentía ansioso por la relación entre padre e hijo. ¿Qué debo hacer si creo que mi hijo tiene estas emociones reprimidas? ¿Debería compartir rápidamente las técnicas que aprendí con él?
Entonces, durante la sesión de preguntas, rápidamente le pregunté al maestro si había alguna buena manera de compartir estas técnicas con mi hijo.
Un agradecimiento especial al Maestro Tom por su respuesta a mi pregunta: necesitamos practicar más nosotros mismos y obtener suficiente comprensión antes de poder compartirlo con los demás.
Especialmente para los niños, cuando piensan “mamá hizo un buen trabajo” y tienen curiosidad por saber “cómo lo hizo”, es el momento de compartir.
En el curso nocturno, la profesora Kristin también mencionó: "Primero debes poder tomarlo antes de poder dejarlo" y "comprender en silencio y perfeccionar las cosas". "No es necesario que pienses en compartirlo con los demás primero, pero debes practicarlo tú mismo docenas o cientos de veces y luego hablar de ello cuando lo sientas.
Esto también es así". Lo que el maestro Chen Xu dijo repetidamente sobre "el proceso". Creo que estoy de acuerdo con eso, pero todavía necesito practicar el autocultivo y mejorarme lentamente.
Entonces, me di cuenta de que las emociones que tenía antes también eran mi "ansiedad por la incertidumbre del futuro" y que también debían abordarse utilizando "técnicas de visión lejana". Recuérdate a ti mismo de nuevo: recuerda siempre cambiarte a ti mismo primero.
Reunirme con muchos miembros de la familia de cinco dimensiones de M17, campos de entrenamiento, clases de PNL y entrenadores de negocios, fue como bañarse en el cálido sol de invierno, cálido y agradable.
Otro maravilloso viaje de aprendizaje comunitario de cinco dimensiones, el empoderamiento está completo y espero reunirnos la próxima vez.