Para realizar este trabajo debes dedicarte de todo corazón, no distraerte fácilmente y no hacer otras cosas irrelevantes durante el trabajo.
Realizar diversas tareas durante los descansos, como comer, navegar por Internet, ir de compras, tomar el autobús, ir al baño, charlar, etc. En este momento, nunca hables de asuntos relacionados con el trabajo.
La hora de dormir es especialmente importante: no pienses, recuerdes ni uses demasiado el cerebro antes de acostarte, de lo contrario la mayoría de las personas no dormirán bien, es decir, 10 minutos antes de acostarse; Se utiliza para despejar la mente y entrar en todo. El estado de no pensar en ello ayuda a mejorar la calidad del sueño.