La lucha libre se ha desarrollado rápidamente y se ha popularizado en nuestro país en los últimos años. Durante el proceso de desarrollo a largo plazo en nuestro país, la lucha libre se ha convertido gradualmente en un deporte ganador de medallas de oro. en nuestro país. Un proyecto importante para Silver. Lo siguiente es lo que compilé para usted en Xuexue.com:. ¡Bienvenido a leer!
En los III Juegos Olímpicos de 1904, la lucha libre fue catalogada como un evento de competición oficial. A partir de ahora, el Campeonato Mundial Internacional de Lucha se celebrará todos los años. En cada año olímpico, la competición de lucha servirá como campeonato mundial de ese año. En los Juegos Olímpicos de Atenas 2004, hizo su debut la lucha libre femenina.
Los deportistas pueden utilizar tanto las manos como los pies, y pueden sujetar la cabeza, el cuello, el torso, las extremidades superiores e inferiores, envolver las piernas, enganchar los pies, levantar las piernas, etc. Sin embargo , no se les permite agarrar la ropa, y no se les permite usar anti-articulaciones y En la acción de asfixia, gana el que derriba al oponente y hace que sus hombros toquen la colchoneta si esto no sucede dentro del tiempo especificado. En este momento, la clasificación se determinará en función del número de puntos obtenidos en las dos rondas.
Las uñas deben ser cortas y no se permiten barbas. No te preocupes, pero un pañuelo es imprescindible. El cabello debe ser corto o peinado hacia atrás y recogido bajo la dirección del árbitro. Los luchadores no pueden entrar a la lona de lucha con sudor. No aplique aceite o grasa en su cuerpo. No uses ningún artículo que pueda herir a tu oponente, como anillos, pulseras y aretes. Se les exige que usen pañuelos, lo que generalmente requiere que los jugadores los metan dentro de sus protectores de entrepierna. Originalmente, los luchadores antiguos usaban pañuelos para limpiarse la sangre, la saliva y la nariz durante las competiciones, pero ahora son manejados por los médicos. Sin embargo, siempre se ha mantenido la regla de que los concursantes deben usar pañuelos.
La diferencia entre el estilo libre y las reglas clásicas radica en las piernas. Los luchadores grecorromanos tienen estrictamente prohibido usar las piernas para atacar a sus oponentes, ni se les permite atacar las piernas buenas de sus oponentes. Solo pueden usar la fuerza de la parte superior del cuerpo para lanzar los brazos y levantar el cuerpo. Los luchadores de estilo libre pueden usar una o ambas piernas para derribar a sus oponentes y luego luchar.
Cualquier lado de la competencia ganará siempre que presione los hombros del oponente contra la manta el tiempo suficiente y pueda controlarlo para que se caiga una vez. Los luchadores también pueden ganar por puntos: quien tenga 10 puntos de ventaja sobre su oponente durante el combate tendrá la ventaja técnica, de lo contrario, el jugador con mayor número de puntos será el ganador al final del combate; En ambos casos, los luchadores reciben puntos por completar lanzamientos, agarres y movimientos de control durante el combate. Los puntos obtenidos por los jugadores son otorgados por el árbitro en el campo, pero antes de que se registren los puntos, deben ser aprobados por el árbitro fuera del campo o el presidente del campo.
Cada juego se divide en dos rondas, cada ronda dura 3 minutos y hay un período de descanso de 30 segundos entre las dos rondas. Si ambos equipos obtienen el mismo resultado al final de las dos rondas o ninguno de los dos obtiene 3 puntos, se jugará una prórroga de tres minutos. Si los puntajes de ambos lados siguen siendo los mismos al final del tiempo extra o ninguno de los lados alcanza los 3 puntos, el ganador se decidirá mediante una votación del árbitro dentro del campo, el árbitro fuera del campo y el presidente del campo. Los factores considerados son los puntos de un luchador y la cantidad de advertencias debido a la negatividad. El luchador con más puntos técnicos es declarado ganador.
Los luchadores suelen competir sobre una manta de 12 metros cuadrados, y el área de competición es un círculo con un diámetro de 9 metros. Configure un círculo central con un diámetro de 1 metro y marcado en rojo en el centro. Aquí es donde los luchadores comienzan, reinician y se para el árbitro.
Más allá del círculo central hay un ring amarillo de 7 metros de ancho. Esta es la zona central de lucha, donde normalmente se desarrolla la lucha libre. Más afuera está la zona roja con un ancho de 1 metro, que se llama zona negativa. Fuera de todo el círculo hay un borde azul de 1,5 metros de ancho, que se llama área protegida.
Los jugadores pueden ganar puntos por sujetar, lanzar y otras acciones. Se puede ganar un punto derribando al oponente, levantando los pies del oponente del suelo o arrojándolo sobre la manta y controlándolo; presionando al oponente hacia abajo Mantenga su espalda contra la manta y sus hombros a menos de un ángulo de 90 grados con respecto a la manta para obtener 2 puntos. Si el lado defensivo permanece en una posición peligrosa durante más de 5 segundos, el árbitro sumará 1 punto al lado atacante. Se otorgan 3 puntos por despegar los pies del oponente del suelo y ponerlo en una posición peligrosa en un solo movimiento. Se otorgan 5 puntos por lanzar a tu oponente al aire u otras acciones emocionantes similares.
Los árbitros en el campo deberán llevar una manga roja en el brazo izquierdo y una manga azul en el derecho.
El equipo rojo gana puntos levantando la mano izquierda y el equipo azul gana puntos levantando la mano derecha.
Señales que valen 1 punto: Levanta los brazos, cierra el puño y extiende el pulgar.
Obtén 2 puntos Gesto: Levanta el brazo en alto y extiende el pulgar y el índice. Gestos para sumar 3 puntos: Levanta los brazos en alto y extiende los dedos pulgar, índice y medio. Gesto para sumar 5 puntos: levanta los brazos en alto con las palmas completamente extendidas.
En un juego, la diferencia de puntuación entre los dos lados es de 6 puntos. Independientemente de si el tiempo ha expirado, el juego termina inmediatamente y el jugador con mayor puntuación gana. Si el jugador que utiliza una acción en un juego obtiene un punto técnico de 5 puntos, o dos puntos técnicos de 3 puntos, el juego termina independientemente de si el tiempo ha expirado y el jugador con la puntuación más alta gana. Durante el juego, si cualquiera de las partes tira a la otra parte al suelo sobre sus hombros y controla a la otra parte para que mantenga los hombros en el suelo durante 1 segundo, el controlador gana todo el juego.
Si algún luchador ingresa al área protegida, el combate deberá pausarse y los contendientes regresarán al círculo central de la manta para continuar el combate.
Un luchador no puede tirar del cabello, las orejas o los genitales de su oponente, pellizcarle la cara o morderlo, torcerle los dedos de las manos o de los pies, darle patadas o cabezazos, ni hacer contacto. Su cara debe estar bajada. las cejas hasta la boca, no se debe golpear la cintura con los codos ni las rodillas, y no se debe tirar del chaleco.
Cada partido deberá contar con un médico de guardia que tenga la autoridad para interrumpir el juego si algún jugador se encuentra en peligro.
Si un jugador comete una violación evidente del juego limpio, como hacer trampa o comportarse brutalmente, será descalificado inmediatamente.
Cualquier agarre o contraataque que comience en posición de pie en la zona central de lucha de la manta es válido hasta su finalización.
Se considera negativo si un luchador no intenta sujetar al oponente de manera efectiva o continuamente impide que el oponente luche de diversas maneras. Después de una advertencia, una segunda falta sumará un punto al oponente.
Por el segundo abrazo ilegal, como torcer el brazo del oponente más de 90 grados, sujetar el antebrazo del oponente con el brazo o sujetar la cabeza o el cuello del oponente con ambas manos, se agregará un punto al adversario.
Los luchadores podrán impugnar la decisión oficial por escrito dentro de los 30 minutos siguientes al final del combate. Si se acepta la objeción y el comité arbitral está de acuerdo, el partido se repetirá.
Técnicas y tácticas de lucha libre:
Las técnicas de lucha libre y de estilo griego se dividen en técnicas de pie para derribar al oponente estando de pie y técnicas de rodillas para rodar y luchar sobre la colchoneta.
① Los movimientos más básicos de la técnica de pie son: caída rodante, es decir, cuando el cuerpo cae al suelo, el cuerpo forma una forma esférica, un punto del cuerpo toca el suelo y rueda; Caída, es decir, al aterrizar, golpee el suelo con los brazos para reducir el dolor. El impacto del cuerpo al caer. Use ambas manos para empujar, tirar, girar, presionar, levantar y otros movimientos para bloquear y bloquear el agarre y el contacto corporal del oponente, liberar el agarre del oponente, sujetar al oponente y luego usar técnicas ofensivas. Los dos pies se mueven con flexibilidad con los métodos básicos de intimidación, separación, retirada, esquiva y aire, cambiando el centro de gravedad del cuerpo, manteniendo el equilibrio, haciendo que el centro de gravedad del oponente pierda el equilibrio y derribando al oponente con el Técnicas de separación, picoteo, enredo y patadas. Entre las técnicas ofensivas, la lucha grecorromana suele utilizar los hombros para levantar al oponente y derribarlo. Un lanzamiento por encima del pecho implica agarrar al oponente, empujarlo hacia arriba con el pecho y el abdomen y luego arrojarlo hacia atrás. La técnica más importante en la lucha libre es abrazar las piernas, que se divide en lucha con una sola pierna y lucha con dos piernas. También puedes usar tus piernas y pies para atrapar las piernas y los pies del oponente para derribarlo, como sujetarlo. la espalda y el cuello, que es Sostenga los brazos y el cuello del oponente, inmovilice las piernas del oponente con los pies y derribe al oponente.
② Existen dos posturas básicas en la técnica del apoyo de rodillas: una es "apoyo de rodillas", es decir, arrodillarse en el suelo con las rodillas separadas y los brazos extendidos hacia adelante para apoyarse en el suelo, la otra es "; puente", es decir, con la espalda hacia abajo, los pies y la cabeza en el suelo, y el cuerpo suspendido en forma anti-arco para evitar que los hombros toquen el suelo. La clave de la técnica de arrodillarse es cómo girar al oponente boca arriba hasta que sus hombros estén en el suelo.
Reglas de competición de lucha libre:
A partir de los III Juegos Olímpicos de 1904, los atletas compiten según la clasificación de peso. Se divide en 10 niveles, a saber, 48, 52, 57, 62, 68, 74, 82, 90, 100 y 130 kg. A partir de 1920 se especificó el tiempo de cada juego.
Cada juego tendrá una duración de 5 minutos. Si ambos equipos obtienen los mismos puntos después de 5 minutos, el tiempo del juego se extenderá hasta que un equipo anote.
Lugar de lucha libre:
La colchoneta para un combate de lucha libre es un cuadrado de 12 metros de cada lado su espesor depende de la densidad y elasticidad del material utilizado, normalmente de 6 a 10 metros. 8 centímetros. El círculo de 9 metros de diámetro en el centro del tapete es el área de competencia. El ancho de 1,5 metros fuera del círculo es un área protegida. El *** rojo de 1 metro de ancho a lo largo de toda la circunferencia del círculo es la zona negativa. La parte dentro del área roja *** es el área central de competencia.
La lucha al estilo griego sólo se puede realizar en estilos de pie y arrodillado por encima de la cintura, sin abrazar ni utilizar las piernas y los pies.