¿Cómo utilizar la mnemónica de Ebbinghaus? Primero, puedes mirar esta tabla
La fecha es el día de estudio y el contenido de estudio es lo que leíste ese día. Si memoriza palabras, se recomienda utilizar capítulos como tareas de aprendizaje diarias.
El número 1 representa el contenido aprendido el primer día, que será repasado al cabo de 5 minutos, 30 minutos y 12 horas respectivamente. El número 2 en la segunda fila del segundo día representa el contenido del segundo día. El contenido del primer día se revisó en un día. Entonces el plan en el formulario es claro. Los números solo representan X días de contenido de aprendizaje y debes repasarlo después de los mismos 5 minutos y 30 minutos todos los días.
Entonces, para resumir, el método de memoria de Ebbinghaus es en realidad que después de aprender nuevos conocimientos, debes revisarlos después de 5 minutos, 30 minutos y 1 día (el tiempo se puede determinar según tus propios hábitos). siga repitiendo la memoria para que pueda recordar firmemente el conocimiento (lograr la memoria a largo plazo).