Los contenidos de la capacidad de autogestión son los siguientes:
Los principales contenidos de la capacidad de autogestión son: autoevaluación, comprensión de uno mismo, ayudar a otros a gestionar y potenciar el coraje y la voluntad.
1. La autoevaluación, un método para medirse a uno mismo, incluye cuatro aspectos: salud, habilidades, acciones e identidad. Estos cuatro están interrelacionados y son interdependientes.
2. Conócete a ti mismo. Si la salud, las habilidades y los conocimientos no se ponen en práctica, al final serán en vano. Se puede decir que es un desperdicio de sus talentos. "Antes de poder gestionar a los demás, primero debes saber cómo gestionarte a ti mismo". Si servimos de modelos a seguir, ya habremos dado el primer paso para encaminar a quienes nos rodean por el camino correcto. Por tanto, debemos aprender a gestionar desde dentro hacia afuera, es decir, desde nosotros mismos hacia el mundo exterior.
3. Ayudar a otros a gestionar. Si los directivos pueden alcanzar sus propios objetivos y priorizarlos, podrán utilizar sus pensamientos, sentimientos y fuerza de voluntad en términos de salud, habilidades, acciones y cognición. y mantener las mejores condiciones para desarrollarse, entonces es obvio que se ha logrado algún progreso.
4. Coraje y voluntad. Sólo con coraje y voluntad podremos implementarlo, por eso el coraje y la voluntad son muy importantes. Fortalecer el coraje y la voluntad es como fortalecer los músculos. Cuanto más los usas, más intensos se vuelven.
Habilidades de autogestión del tiempo:
Las habilidades de autogestión del tiempo deben involucrar ocho áreas principales de la vida, no solo una o dos áreas.
Estas 8 áreas son: habilidades de autogestión de la salud, habilidades de autogestión laboral, habilidades de autogestión mental, habilidades de autogestión interpersonal, habilidades de autogestión financiera, habilidades de autogestión familiar, pensamiento espiritual Habilidades de autogestión, Habilidades de autogestión del ocio.
Para llevar a cabo eficazmente la autogestión del tiempo, debes tener un conjunto claro de objetivos a largo, mediano y corto plazo; tener un conjunto de valores y creencias formuladas; plan a plazo y plan a corto plazo en función de las metas, para luego desglosarlos en planes anuales, plan mensual, plan semanal, plan diario correspondiente, resultados mensuales, resultados anuales, así como retroalimentación sobre cada resultado y modificación de los mismos; el plan. Este proceso es en realidad un ciclo, el ciclo PDCA.