El Sr. Kong Lingqian es nieto del Sr. Kong Bohua, un famoso científico de la medicina china en mi país y uno de los cuatro médicos famosos de Beijing, y el hijo mayor del Sr. Kong Shaohua, un médico a nivel nacional. Reconocido médico veterano en medicina china, explicó en un lenguaje fácil de entender cómo "la preservación de la salud en la medicina tradicional china varía de persona a persona, basándose en los principios de "diferente", "adaptación de medidas a las condiciones locales" y "adaptación de medidas". a las condiciones locales", este libro presenta muchos métodos efectivos de terapia dietética y para preservar la salud, lo que lo convierte en un trabajo poco común para preservar la salud. Por lo tanto, muchas enfermedades son causadas por la alimentación. Las enfermedades comunes de la riqueza en la actualidad, como la presión arterial alta, las enfermedades coronarias, la diabetes, etc., están directamente relacionadas con una dieta inadecuada. Entre ellos, el calor húmedo es la causa de la enfermedad en nueve de cada diez casos, por lo que el método de eliminación del calor húmedo tendrá mejor efecto. En la medicina tradicional china, la grasa, el dulzor y el sabor espeso se refieren a alimentos grasosos y delicados. En nuestras palabras actuales, son alimentos con alto contenido de azúcar, alto contenido de grasa y colesterol alto. En pocas palabras, es un pez grande y una comida abundante, y es delicioso. Si come demasiados alimentos ricos, dulces y sabrosos, y la cantidad de alimentos que ingiere excede las necesidades del cuerpo, además de las necesidades normales, la parte convertida se calentará y la comida no convertida se humedecerá cuando se acumule en el cuerpo. y La humedad genera calor. Por tanto, el sabor graso, dulce y espeso inevitablemente convertirá la humedad y generará calor, lo cual es un tabú en la dieta y la salud. Nutre el yin, elimina el calor y deshumidifica, manteniéndote alejado de los "tres máximos". Después de varias generaciones de investigaciones clínicas realizadas por la familia Confucio, se descubrió que la constitución física más común de los urbanitas modernos es la constitución de la combinación de. calor y fuego, y la mayoría de las enfermedades clínicas también son causadas por la combinación de calor y fuego. Por ejemplo, los "tres máximos" actuales: la diabetes, la presión arterial alta y la hiperlipidemia son esencialmente enfermedades causadas por la combinación de calor y fuego. Hubo un paciente, un profesor universitario, que durante un examen físico descubrió que tenía presión arterial alta, aunque no era grave, aun así se lo tomó en serio. Fue al hospital para un examen y tratamiento detallados y también le preparó varios antihipertensivos. medicamentos según las indicaciones del médico. Sucedió que había un proyecto de investigación científica en la escuela, y este profesor estaba a cargo del mismo y nadie podía reemplazarlo. Pensó que, de todos modos, la hipertensión no es una enfermedad que pueda curarse inmediatamente, siempre que se preste atención a los exámenes regulares y al tratamiento oportuno, tendrá poco impacto en su trabajo. Así que insistí en trabajar en primera línea y no falté a los exámenes ni al tratamiento del hospital. Cuando mi presión arterial subió, tomé algunos medicamentos antihipertensivos. Un año después, el proyecto se completó con éxito, pero aunque insistió en recibir tratamiento, su presión arterial alta siguió empeorando. Los líderes de la escuela se enteraron de esto y lo transfirieron especialmente a un trabajo relativamente fácil. Ahora que tiene tiempo, se tomó el tiempo para aprender algunos conocimientos sobre la terapia dietética y continuó con el tratamiento. Después de dos o tres meses, su presión arterial estaba muy bien controlada. El cuerpo humano presta atención al equilibrio del yin y el yang. Si la energía yin es insuficiente y el calor yang es excesivo, el cuerpo humano estará en un estado de desequilibrio. Generalmente, el Yin Qi se mueve hacia abajo, mientras que el Yang Qi se mueve hacia arriba, al igual que el agua siempre fluye hacia abajo, mientras que el Qi ardiente siempre se evapora hacia arriba. Por lo tanto, las personas con deficiencia de Yin y calor interno tienen un Yin Qi insuficiente y no pueden controlar el fuego. presión, dolor de cabeza, mareos, cara enrojecida y orejas rojas, que son causados por el calor Yang. Si no se controlan, los síntomas graves pueden provocar un derrame cerebral. Especialmente las personas mayores, cuya energía yin ya es insuficiente, necesitan una atención especial. La presión arterial alta a menudo es causada por una deficiencia de yin y una hiperactividad de yang, por lo que debemos nutrir el yin y eliminar el calor. Por un lado, debemos producir suficiente yin qi para controlar el fuego y, por otro lado, debemos usar algo de fuego directamente. -Aclarar alimentos o medicamentos. Generalmente, los jóvenes tienen un exceso de fuego, por lo que deben concentrarse en limpiar el fuego. Las personas mayores tienen una deficiencia obvia de yin, por lo que deben prestar atención a nutrir el yin. Pero en general, se deben cuidar ambos aspectos: eliminar el calor y nutrir el yin. A continuación presentamos dos pequeños métodos para eliminar el calor y reducir la presión arterial. Remoje sus pies para absorber el calor interno y la presión arterial alta: las personas con presión arterial alta o presión arterial ligeramente alta pueden usar 15 gramos de hojas de morera, ramas de morera y semillas de morera, envolverlas en un paño, ponerlas en una olla y Hierva agua y use agua hervida. Ven y remoja tus pies. Si insistes en ello durante mucho tiempo, puedes deshacerte de la presión arterial alta.