Pregunta 2: ¿Hay algo que los presos con hernia de disco lumbar puedan o no comer? Hola, presta atención a los "diez prohibiciones" de la hernia de disco lumbar, es decir, no estar mucho tiempo sentado, no estar de pie por poco tiempo, no cargar peso, no agacharte (etapa aguda), no cargue con niños, no agache la cabeza, no se siente en un banco bajo, no se esfuerce, no se resfríe (cintura). Las dos protecciones son: protección de la cintura (envuelva la cintura con espuma plástica fina similar al papel en invierno para mantener el calor y absorber la humedad. Se puede sospechar una hernia de disco lumbar si se presentan los siguientes síntomas. ① Hay dolor en la cintura o dolor unilateral en las extremidades inferiores después traumatismo por encima de la cintura. ② El dolor lumbar se localiza principalmente en la parte inferior del cuerpo. El dolor en la cintura y las piernas se irradia principalmente desde un lado de la cintura hasta el extremo distal, y puede ir acompañado de entumecimiento. área del sillín (la parte donde la bicicleta hace contacto con el sillín) o un lado de la pierna exterior (ambos lados) y el empeine Dolor o entumecimiento en el exterior o el interior, o ambos ④ El dolor en la parte baja de la espalda y las piernas. se alivia después de descansar en la cama, pero reaparece después de levantarse por un tiempo ⑤ El dolor empeora al caminar y la mayoría de los pacientes necesitan sostenerse la cintura con las manos. El dolor empeora repentinamente al toser, estornudar o levantar objetos pesados. Duerma en una cama dura. Cuando esté acostado boca arriba, coloque una almohada pequeña debajo del orificio N y acuéstese de lado. Doble las rodillas y las caderas y, naturalmente, coloque una extremidad superior sobre la almohada. desde una posición acostada a una posición boca abajo, levante las extremidades superiores, enderece la cintura y mueva lentamente el centro de gravedad de su cuerpo hacia la cama, con una extremidad inferior tocando el suelo primero. Luego mueva la otra extremidad inferior hacia abajo y párese. arriba con ambas manos en Qingtou 3. Siéntese derecho y la silla debe tener un respaldo duro. 4. Al levantarse del asiento, mueva una extremidad inferior hacia atrás desde el costado de la silla y enderece la cintura. tu centro de gravedad, no te preocupes y trátalo con calma. Se recomienda utilizar la medicina tradicional china para aplicación externa, que es ecológica y segura. ¡Puedes consultarme! Pregunta 3: ¿Qué alimentos son buenos para la hernia de disco lumbar? Cuando el dolor disminuye gradualmente y el apetito mejora, apetece comer algo frito, pescado grande y carne. Según la información, si tienes poca actividad debes controlar el apetito. y evita la obesidad, porque la obesidad agravará el dolor lumbar; comer demasiada carne también provocará estreñimiento, lo que va en detrimento de tu recuperación. En este momento tendrás poca actividad, por lo que no es bueno comer un poco delgado. carne de cerdo y ternera con moderación, coma tofu, huevos, hongos, algas marinas y piel de camarones con moderación, beba más gachas, coma un poco de pescado cada pocos días y coma verduras y frutas todos los días. Esto no solo saciará su sed, sino también. satisfaga su nutrición y evite aumentar de peso, para que sus heces sean rectas y sin obstrucciones.
Qué comer cuando tiene una hernia de disco lumbar: coma con prudencia. las mismas comidas que su familia. Coma sabiamente. Esta variedad inteligente en realidad se trata de ajustes inteligentes y diversificación, por el bien del equilibrio nutricional. Mis dos nietos y nietas son estudiantes de secundaria. A algunos de ellos les gusta comer alitas de pollo en mi casa. A algunos les gusta comer fideos de cerdo desmenuzados y a otros les gusta comer tomates y huevos. En casa, les gusta comer repollo, tofu, zanahorias, berenjenas, frijoles, pepinos, etc., además de arroz y pasta. . Los come por turnos, con fideos de maíz, boniato, calabaza y sorgo. Es bueno para su crecimiento y desarrollo, y también es bueno para mi cintura, suelo comer nueces, castañas, maní. , semillas de melón, etc., pero las como no en exceso, para evitar comer demasiado aceite y aumentar la carga en el estómago. Bebo un poco de vino cada pocos días, no más de 2 taels. Beber en exceso puede provocar necrosis de la cabeza femoral y fumar puede agravar el dolor lumbar. Por tanto, los pacientes con hernia de disco lumbar deben dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol.
Pregunta 4: ¿Qué alimentos se deben consumir para la hernia de disco lumbar? Debería comer menos. A medida que el dolor disminuyó gradualmente, mi apetito mejoró. Quiero comer algo frito y pescado y carne grandes.
Pregunta 5: ¿Cuál es el mejor alimento para la hernia de disco lumbar? Los expertos afirman que los pacientes con hernia de disco lumbar deben controlar su dieta y reducir su ingesta de forma adecuada. Especialmente en los pacientes encamados en la fase aguda, además de una actividad reducida, su función digestiva también disminuye significativamente y la motilidad gastrointestinal es lenta. Por lo tanto, debe prestar atención a una dieta razonable, comer más verduras, frutas y frijoles, y comer menos alimentos ricos en carne y grasas, porque es fácil provocar heces secas y esforzarse para defecar puede agravar la afección. Consuma comidas pequeñas con frecuencia, de 4 a 5 veces al día.
Los expertos dijeron que si los pacientes con hernia de disco lumbar tienen antecedentes de tos y sibilancias, deben comer menos o nada de alimentos picantes, como chiles, para evitar provocar tos y sibilancias y agravar los síntomas de cintura y piernas. dolor. Además, los pacientes con hernia de disco lumbar deben dejar de fumar y beber a tiempo para facilitar una recuperación temprana.
Los pacientes con hernia discal lumbar pueden colaborar con la terapia dietética en su vida diaria. Se pueden utilizar los siguientes métodos como referencia: (1) 25 g de algas marinas, 15 g de núcleo de lichi, 15 g de hinojo y 15 g de cáscara verde. Decocción en agua y tomar una vez al día.
(2) 500 gramos de puerro (o raíz) crudo. Tómalo tibio y vierte el jugo, 500 ml cada vez, dos veces al día.
(3)Mejillones 300g. Hornear hasta secar y triturar hasta convertirlo en polvo, mezclar bien con 150 g de semillas de sésamo negro, tomar una cucharada por la mañana y por la noche.
(4) 15g de semillas de sésamo y 100g de arroz. Lavar las semillas de sésamo con agua limpia, sofreírlas brevemente y triturarlas hasta obtener un puré. Agrega arroz para hacer gachas. 1 dosis al día con el desayuno.
Pregunta 6: ¿Qué medicamento debo tomar para la hernia de disco lumbar? La hernia de disco lumbar es una de las enfermedades más comunes, principalmente porque varias partes del disco intervertebral lumbar (núcleo pulposo, anillo fibroso, placa cartilaginosa), especialmente el núcleo pulposo, tienen diversos grados de cambios degenerativos. Bajo la acción de factores externos, el anillo fibroso del disco intervertebral se rompe y el tejido del núcleo pulposo sobresale (o prolapsa) desde el lugar de la fractura hacia la espalda o hacia el canal espinal, lo que hace que las raíces nerviosas espinales adyacentes se * * * o comprimido, provocando así la cintura. La tasa de incidencia más alta de hernia de disco lumbar es L4 ~ 5 y L5-S1, que representan aproximadamente el 95%.
Tratamiento
1. Tratamiento no quirúrgico
La mayoría de los pacientes con hernia de disco lumbar pueden aliviarse o curarse mediante un tratamiento no quirúrgico. El principio del tratamiento no es restaurar el tejido del disco intervertebral degenerado y herniado a su posición original, sino cambiar la posición relativa o la recuperación parcial del tejido del disco intervertebral y la raíz nerviosa comprimida, reduciendo así la presión de la raíz nerviosa y liberando la adhesión de la raíz nerviosa. y eliminando la inflamación de las raíces nerviosas, aliviando así los síntomas. El tratamiento no quirúrgico es principalmente adecuado para: ① personas jóvenes, enfermedad de primera aparición o de curso corto; ② los síntomas son leves y pueden aliviarse después del reposo; ③ el examen por imágenes no muestra estenosis espinal evidente;
(1) Reposo absoluto en cama. Cuando se produzca el primer ataque, deberá permanecer estrictamente en la cama y hacer hincapié en no levantarse de la cama ni sentarse al defecar. Esto será más eficaz. Después de tres semanas de reposo en cama, puedes levantarte con la protección de tu cintura y no tienes que agacharte para recoger cosas durante tres meses. Este método es simple y eficaz, pero difícil de seguir. Después de la remisión, es necesario fortalecer el ejercicio de los músculos de la espalda para reducir la posibilidad de recurrencia.
(2) La tracción pélvica puede aumentar el ancho del espacio intervertebral, reducir la presión dentro del disco intervertebral y reducir la tensión sobre las raíces nerviosas. Requiere la orientación de un médico profesional.
(3) La fisioterapia, el masaje y el masaje pueden aliviar los espasmos musculares y reducir la presión en el disco intervertebral, pero tenga en cuenta que un masaje vigoroso agravará la afección, así que tenga cuidado.
(4) Se puede probar un tratamiento de apoyo con sulfato de glucosamina y sulfato de condroitina. El sulfato de glucosamina y el sulfato de condroitina se utilizan clínicamente para tratar la osteoartritis en diversas partes del cuerpo. Estos agentes condroprotectores tienen ciertos efectos antiinflamatorios y antidescomposición del cartílago. La investigación básica muestra que la glucosamina puede inhibir la producción de factores inflamatorios por las células del núcleo pulposo de la médula espinal y promover la síntesis de glucosaminoglicanos, un componente de la matriz del cartílago del disco intervertebral. Los estudios clínicos han encontrado que la inyección intradiscal de glucosamina puede reducir significativamente el dolor lumbar causado por la enfermedad degenerativa del disco y mejorar la función de la columna. Los informes de casos sugieren que la administración oral de sulfato de glucosamina y sulfato de condroitina puede revertir la degeneración del disco intervertebral hasta cierto punto.
(5) La inyección epidural de corticosteroides es un agente antiinflamatorio de acción prolongada que puede reducir la inflamación y las adherencias alrededor de las raíces nerviosas. Generalmente, se usa una inyección epidural de corticosteroides de acción prolongada y lidocaína al 2%, una vez por semana, 3 veces como ciclo de tratamiento, y se puede usar otro ciclo de tratamiento después de 2 a 4 semanas.
(6) La disolución química del núcleo pulposo utiliza colagenasa o papaína para inyectarla en el disco intervertebral o entre la duramadre y el núcleo pulposo que sobresale para disolver selectivamente el núcleo pulposo y las fibras sin dañar las raíces nerviosas. anillo para reducir la presión dentro del disco intervertebral o hacer que el núcleo pulposo que sobresale sea más pequeño y aliviar los síntomas. Pero este método conlleva el riesgo de reacciones alérgicas.
2. Aspiración percutánea del núcleo pulposo/vaporización con láser del núcleo pulposo
Instrumentos especiales ingresan al espacio intervertebral bajo control de rayos X y utilizan molienda láser para succionar o vaporizar parte del núcleo. pulposo. Esto reduce la presión dentro del disco intervertebral y alivia los síntomas. Es adecuado para pacientes con abultamiento o protrusión leve, pero no es adecuado para pacientes con protrusión estrecha u obvia del receso lateral y pacientes con núcleo pulposo separado del canal espinal.
3. Terapia quirúrgica
(1) Indicaciones de cirugía ①Pacientes con antecedentes de más de tres meses, pero con recurrencias frecuentes y dolor intenso (2) El primer ataque, pero; dolor Los síntomas graves, especialmente en las extremidades inferiores, dificultan que los pacientes se muevan y se duerman, y se ven obligados a * * * ③ Combinado con compresión del nervio de la cola de caballo ④ Parálisis de una sola raíz nerviosa, acompañada de atrofia muscular y disminución de la masa muscular; fuerza; ⑤ Pacientes con estenosis del canal espinal.
(2) Los métodos quirúrgicos incluyen la incisión lumbar posterior, laminectomía parcial y resección facetaria o resección discal transdiscal. Después de la laminectomía, la hernia de disco central se extirpa mediante un disco epidural o intradural. Los pacientes con inestabilidad lumbar y estenosis espinal lumbar requieren una fusión espinal concurrente.
En los últimos años, las técnicas quirúrgicas mínimamente invasivas como la discectomía microendoscópica, la discectomía microendoscópica y la discectomía percutánea han reducido las lesiones quirúrgicas y han conseguido buenos resultados. ...& gt& gt
Pregunta 7: La hernia de disco lumbar no puede comer nada y dormir en una cama dura. Mantenga su cintura caliente y dóblese menos. Consuma más alimentos ricos en calcio y beba menos alcohol. No hay nada que evitar.
Pregunta 8: ¿Hay algo que los presos con hernia de disco lumbar puedan o no comer? Hola, presta atención a los "diez prohibiciones" de la hernia de disco lumbar, es decir, no estar mucho tiempo sentado, no estar de pie por poco tiempo, no cargar peso, no agacharte (etapa aguda), no cargue con niños, no agache la cabeza, no se siente en un banco bajo, no se esfuerce, no se resfríe (cintura). Las dos protecciones son: protección de la cintura (envuelva la cintura con espuma plástica fina similar al papel en invierno para mantener el calor y absorber la humedad. Se puede sospechar una hernia de disco lumbar si se presentan los siguientes síntomas. ① Hay dolor en la cintura o dolor unilateral en las extremidades inferiores después traumatismo por encima de la cintura. ② El dolor lumbar se localiza principalmente en la parte inferior del cuerpo. El dolor en la cintura y las piernas se irradia principalmente desde un lado de la cintura hasta el extremo distal, y puede ir acompañado de entumecimiento. área del sillín (la parte donde la bicicleta hace contacto con el sillín) o un lado de la pierna exterior (ambos lados) y el empeine Dolor o entumecimiento en el exterior o el interior, o ambos ④ El dolor en la parte baja de la espalda y las piernas. se alivia después de descansar en la cama, pero reaparece después de levantarse por un tiempo ⑤ El dolor empeora al caminar y la mayoría de los pacientes necesitan sostenerse la cintura con las manos. El dolor empeora repentinamente al toser, estornudar o levantar objetos pesados. Duerma en una cama dura. Cuando esté acostado boca arriba, coloque una almohada pequeña debajo del orificio N y acuéstese de lado. Doble las rodillas y las caderas y, naturalmente, coloque una extremidad superior sobre la almohada. desde una posición acostada a una posición boca abajo, levante las extremidades superiores, enderece la cintura y mueva lentamente el centro de gravedad de su cuerpo hacia la cama, con una extremidad inferior tocando el suelo primero. Luego mueva la otra extremidad inferior hacia abajo y párese. arriba con ambas manos en Qingtou 3. Siéntese derecho y la silla debe tener un respaldo duro. 4. Al levantarse del asiento, mueva una extremidad inferior hacia atrás desde el costado de la silla y enderece la cintura. tu centro de gravedad, no te preocupes y trátalo con calma. Se recomienda utilizar la medicina tradicional china para aplicación externa, que es ecológica y segura. ¡Puedes consultarme! Pregunta 9: ¿Qué alimentos son buenos para la hernia de disco lumbar? Cuando el dolor va disminuyendo y el apetito mejora, apetece comer algo frito, pescado grande y carne. Según la información, si tienes poca actividad debes controlar el apetito. y evita la obesidad, porque la obesidad agravará el dolor lumbar; comer demasiada carne también provocará estreñimiento, lo que va en detrimento de tu recuperación. En este momento tendrás poca actividad, por lo que no es bueno comer un poco delgado. carne de cerdo y ternera con moderación, coma tofu, huevos, hongos, algas marinas y piel de camarones con moderación, beba más gachas, coma un poco de pescado cada pocos días y coma verduras y frutas todos los días. Esto no solo saciará su sed, sino también. satisfaga su nutrición y evite aumentar de peso, para que sus heces sean rectas y sin obstrucciones.
Qué comer cuando tiene una hernia de disco lumbar: coma con prudencia. Las mismas comidas que tu familia. Coma sabiamente. Esta variedad inteligente en realidad se trata de ajustes inteligentes y diversificación, en aras de una nutrición equilibrada. A algunos de ellos les gusta comer alitas de pollo. A algunos les gusta comer fideos de cerdo desmenuzados y a algunos les gusta comer tomates y huevos. En casa, les gusta comer repollo, tofu, zanahorias, berenjenas, frijoles, pepinos, etc., además de arroz y pasta. vueltas, con fideos de maíz, batata, calabaza y sorgo, es bueno para su crecimiento y desarrollo, y también es bueno para mi cintura. Para fortalecer mi cintura, suelo comer nueces, castañas, maní, semillas de melón. etc., pero no los como demasiado, para no comer demasiado aceite y aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal. Bebo un poco de vino cada pocos días, no más de 2 taels.
Nunca fumes. Beber en exceso puede provocar necrosis de la cabeza femoral y fumar puede agravar el dolor lumbar. Por tanto, los pacientes con hernia de disco lumbar deben dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol.
Pregunta 10: ¿Qué alimentos se deben consumir para la hernia de disco lumbar? Debería comer menos. A medida que el dolor disminuyó gradualmente, mi apetito mejoró. Quiero comer algo frito y pescado y carne grandes.