Esta también es una fluctuación psicológica común. La manifestación es: Me siento muy cansado y demacrado todos los días, tanto física como mentalmente. Me siento cansado cuando tomo un libro y me siento cansado cuando leo un libro. La gruesa y densa pila de libros me dio ganas de quemarlos. La razón principal es que el examen de ingreso de posgrado a menudo lleva demasiado tiempo, desde medio año hasta varios meses y uno o dos años. Los estudiantes deben comprender, memorizar, recitar y dominar estos aburridos conocimientos frente a los libros de texto todos los días, desde la determinación hasta la realización del examen de ingreso de posgrado y la revisión.
Como dice el refrán, “Estoy cansado de verlo”. Después de persistir tanto tiempo, es normal sentirse disgustado, rechazado y cansado, pero también es peligroso e indeseable. Otros están muy motivados y corren hacia adelante, pero si te quedas atrás, las consecuencias serán desastrosas.
Ajusta el plan
Una vez que te sientas así, te sugiero que primero dejes el libro, salgas, busques un lugar en las afueras o junto al mar para calmarte y pensar. acerca de usted ¿Por qué elegir tomar el examen de ingreso de posgrado? ¿Qué significa para usted realizar el examen de acceso al posgrado? ¿Hasta qué punto te has examinado hoy? Relájate y reflexiona.
Además, los niños pueden practicar deportes, jugar al baloncesto, al fútbol y correr. Las niñas pueden ir de compras. Utilice varias formas de refrescarse y generar entusiasmo. Después de emocionarte y emocionarte, vuelve a leer y sigue adelante.
2. Tensión y presión
Para el sprint del examen de acceso a posgrado es necesario un poco de tensión y presión, pero una tensión excesiva no debe provocar entumecimiento y estancamiento físico y mental. Algunos estudiantes sufren de insomnio persistente y pérdida de apetito debido al nerviosismo y la presión excesiva. Toda la persona está pesimista, decepcionada y confundida.
Todo lo que pienso durante el día y la noche es "cuánto no puedo hacer en política" y "cuánto no puedo hacer en matemáticas", y la presión, naturalmente, aumenta. La razón principal de este problema es "tomarse demasiado en serio el examen de ingreso a posgrado" y preocuparse por el fracaso. Siempre siento que mi evaluación es muy mala, hay una gran brecha entre mis oponentes y yo y no tengo posibilidades de aprobar el examen.
Ajustar el plan
De hecho, te puedo decir que la gente normal tiene esta idea. Todo el mundo está acostumbrado a ver sólo las ventajas y desventajas de los demás, y siempre se siente inferior a los demás. Pero al mismo tiempo, otros también pensarán que eres mejor leyendo y revisando que ellos. Ya sabes, es posible que el progreso de la revisión de otras personas no sea mejor que el tuyo.
El tiempo de seguimiento es crítico y tendrá un impacto sustancial en los resultados. La clave es ver si puedes persistir ahora. Debes tener confianza, estar seguro de tus esfuerzos anteriores y estar seguro de que tus esfuerzos siempre darán sus frutos. Además, los estudiantes pueden charlar con sus amigos cercanos, especialmente amigos que se están preparando para el examen de ingreso de posgrado, y expresar sus inquietudes e inquietudes, y la tensión se reducirá en consecuencia.
3. Preocupación, miedo, miedo
La ansiedad, el miedo y el miedo causado por la tensión y la presión también son emociones negativas que atormentan a muchos candidatos al sprint. Algunos estudiantes están muy preocupados y frágiles y no pueden evitar llorar por la noche. Los estudiantes severos pueden incluso sufrir depresión. La razón fundamental es que nos tomamos demasiado en serio el examen de ingreso a posgrado y tenemos muy poca confianza en nosotros mismos.
Plan de Ajuste
Roosevelt dijo: "Nuestro único miedo es el miedo mismo". Los resultados de los exámenes de ingreso a posgrado no dan miedo, y nuestros competidores tampoco dan miedo. Acepta plenamente quién eres y no siempre pienses en el progreso de otras personas ni en las puntuaciones simuladas de los exámenes en comparación con tus compañeros de clase.
Pensando siempre en esto, entonces no vivirás tu propia vida, serás esclavo de la vida de otras personas. Aquellos que verdaderamente pueden sobrevivir sólo pueden mantenerse al día y superarse a sí mismos, porque cada día te estás convirtiendo en una versión más madura y capaz de ti mismo.
Además, debes ver tus éxitos pasados, ver tus propios éxitos y, a menudo, revisar el camino que has tomado, y ver cada progreso que logras en retrospectiva. Mire su propio crecimiento comparando su propio proceso de desarrollo. En lugar de dejar que los errores del pasado te persigan.
Renunciar a uno mismo
Esta es la consecuencia más extrema de varios cambios de humor. Medio año de ardua preparación se arruinó en un solo pensamiento. Muchos estudiantes se quejaron de que el examen de ingreso a posgrado era demasiado duro y torturado y que ya no podían persistir.
Plan de ajuste
De hecho, la prueba de acceso al posgrado no es sólo la adquisición de resultados, sino más importante aún, el cultivo de un proceso. Los estudiantes que aprobaron el examen de posgrado, incluso si reprobaron, todavía se sienten agradecidos cuando recuerdan sus experiencias.
Porque el proceso de examen de ingreso de posgrado es único en cuanto a cultivar las habilidades de las personas para tomar exámenes, cultivar el autocultivo, manejar los problemas de manera eficiente y tratar los problemas y contratiempos de manera discreta.
En este proceso, conocerás a muchos camaradas y amigos, aprenderás de las experiencias de los demás y compartirás resultados, y poco a poco irás creciendo. La perseverancia no significa necesariamente victoria y rendirse no significa necesariamente fracaso. Aquellos que aprueban el examen de ingreso a posgrado no son necesariamente los mejores, pero definitivamente son los más persistentes.