¿Cuáles son los beneficios de practicar caligrafía? La caligrafía es la herencia y acumulación de la cultura china. La caligrafía es una expresión artística especial de la belleza de las palabras. Se refiere a escribir el estilo de escritura, estructura y composición de la palabra según sus características y significado. Echemos un vistazo a los beneficios de practicar la caligrafía.
¿Cuáles son los beneficios de practicar caligrafía? En primer lugar, practicar la caligrafía puede mejorar la visión estética de las personas. Solo cuando aprecies la caligrafía de otros o de artistas famosos, veas la belleza de su caligrafía y la compares con la tuya propia, tendrás una comprensión profunda de la belleza de la caligrafía china y tu visión estética mejorará de manera invisible. Tendrás un fuerte deseo de expresar belleza.
En segundo lugar, practicar la caligrafía puede coordinar las capacidades del cerebro, los ojos y las manos. Cuando escribes caligrafía, primero debes saber escribir cada carácter, luego observar con los ojos y expresar con las manos. Esto puede movilizar completamente su cerebro, ojos y manos y coordinar su coordinación. Si quieres escribir, puedes usar tus ojos para ver y tus manos para expresar y expresar.
En tercer lugar, puede enriquecer el conocimiento de las personas. Cuando practicamos caligrafía, generalmente elegimos poemas famosos, artículos famosos o citas famosas como contenido. De esta manera, durante el proceso de escritura, también registraremos en profundidad lo que hemos escrito, nos contagiaremos de estos artículos de alta calidad y aprenderemos de ellos. Aprendí muchos conocimientos y entendí muchas filosofías, lo que hizo que las personas tuvieran una mente abierta y cultivaran su autocultivo.
En cuarto lugar, practicar la caligrafía puede cultivar el carácter de una persona. Si una persona es siempre impetuosa, incapaz de quedarse quieta y tiene dificultades para calmarse, es mejor practicar la caligrafía. Elige tu caligrafía o contenido famoso favorito, siéntate y copia o crea. Una vez que ingreses al estado, te volverás adicto. Cuanto más escribas, más devoto te volverás. Cuando adquieres un hábito o un estado de concentración en hacer las cosas, descubrirás que puedes quedarte quieto y tener mucha resiliencia y perseverancia al hacer las cosas. Este también es un buen hábito para que las personas se vuelvan excelentes y propicias para el éxito.
En quinto lugar, practicar la caligrafía es útil para la salud y la longevidad. Practicar caligrafía no sólo puede movilizar la coordinación del cerebro, los ojos y las manos, sino también hacer que las personas se sientan tranquilas, de mente abierta, abandonar su temperamento irritable y mezquino, hacer que las personas se sientan cómodas y contribuir a su salud.
En definitiva, practicar la caligrafía es muy beneficioso para las personas. Lo que hay que recordar es que debes prestar atención a tu postura sentada correctamente, o no agacharte al estar de pie para escribir, para no lastimarte la cintura y causar dolor al mismo tiempo, debes prestar atención a mantener la postura; distancia adecuada entre sus gafas y la mesa para proteger sus ojos de la miopía.
¿Cuáles son los beneficios de practicar caligrafía? 2 1. Practica la caligrafía y agudiza tu voluntad.
La caligrafía no se introduce de la noche a la mañana. Se necesitan años de práctica y pulido para llegar a un nivel básico. Sostener, pararse y escribir caligrafía requiere práctica constante.
2. Ejercita la capacidad de observación de las personas.
Muchos ejercicios de caligrafía parten de la copia. Es necesario observar cuidadosamente las características de diferentes obras y diferentes tipos de caligrafía para poder captar la esencia.
3. Potenciar la capacidad estética de las personas.
La caligrafía es, en última instancia, un arte. Apreciar las infinitas variaciones de la caligrafía, como gordo y hermoso, delgado y elegante, cuerpo y rima, etc., requiere un sentido de belleza.
4. Cambiar el temperamento de una persona
Practicar la caligrafía requiere cultivo, y practicar la caligrafía también es solitario y complicado. Con el tiempo, podrás mantener un estado de ánimo tranquilo y tu temperamento cambiará en consecuencia.
¿Cuáles son los beneficios de practicar caligrafía? 3Escribir requiere una postura correcta. En otras palabras, los requisitos de escritura de cabeza recta, cuerpo recto, brazos abiertos y pies firmes son verdaderos. Las palmas están débiles, los brazos planos y es necesario mover el codo cuando se usa el bolígrafo con la palma en posición vertical. Si todo cumple con estos requisitos, hay que practicar. Escribir es como practicar boxeo, tiene un efecto fitness.
Practicar la caligrafía puede cultivar el temperamento y purificar el alma. Debido a que la escritura debe ser absolutamente tranquila y calmada, el estado mental debe entrar completamente en un estado de tranquilidad y muchas acciones deben realizarse en silencio. Con el desarrollo de los tiempos, la competencia se ha vuelto cada vez más feroz. El ritmo acelerado de la vida moderna ha ejercido una fuerte presión psicológica sobre las personas. Deseo de salud.
Para mantenerse saludable, busque diversos métodos de fitness. Entre los muchos métodos de fitness, la caligrafía es muy popular y tiene sus propias ventajas. Muchos hechos nacionales y extranjeros, tanto antiguos como modernos, han demostrado que la práctica prolongada de la caligrafía puede hacer que las personas estén sanas y vivan más tiempo. Según los registros históricos, la mayoría de los calígrafos y pintores famosos de la historia murieron a una edad avanzada: el monje Zhiyong de la dinastía Sui vivió casi cien años; Ouyang Xun tenía 85 años en la dinastía Tang.
Yu Shinan tiene 89 años, Yan Zhenqing tiene 76 años y Liu Gongquan tiene 88 años. En la dinastía Ming, Wen Zhengming tenía 90 años y Dong Qichang 82 años. El moderno Wu Changshuo tiene 83 años y Qi Baishi tiene 94 años. El calígrafo moderno Guo Moruo tiene 90 años, Zhang Daqian tiene 84 años, Shen tiene 88 y 87 años y Sun Mofo tiene más de 100 años ... Estos hechos demuestran que la práctica prolongada de la caligrafía y la pintura puede hacer que las personas vivir más tiempo.
Practicar la caligrafía también puede ayudar a recuperarse a pacientes con enfermedades crónicas. Las esposas de Guo Moruo están en grupos, padecen enfermedades crónicas graves y practican la caligrafía durante muchos años. Increíble recuperación de una enfermedad con gran energía. En ese momento, el presidente le escribió una carta. Tus palabras son buenas. Es bueno cultivar la mente y la naturaleza, desviar la energía y mejorar la salud.
Los compañeros también realizan trabajos artísticos y físicos en el departamento de caligrafía. El uso de la caligrafía por parte de los compañeros del grupo para restaurar la salud es una iniciativa importante y vale la pena aprenderla. Ahora que Qunzhi ha reanudado su trabajo, su caligrafía ya es muy buena, lo que se puede decir que es una situación en la que todos ganan. Estoy muy feliz.
La caligrafía puede prolongar la vida y vale la pena explorar y estudiar sus secretos. En términos generales, escribir requiere una postura correcta. Es decir, los requisitos de escritura de una cabeza correcta, cuerpo recto, brazos abiertos y pies estables son reales, y las palmas son débiles, los brazos planos y el bolígrafo con la palma en posición vertical requiere mover el codo. . todos cumplen estos requisitos.
Hay que "practicar". Cuando use un bolígrafo, debe "calmarse y sorprenderse, mantener su rostro sin cambios, mirar el bolígrafo atentamente y divertirse en la piscina, utilizar líneas duras y suaves, distancias y tinta oscura". para expresar pensamientos y sentimientos, similar al Qigong y al Tai Chi. Como dice el refrán, escribir es como practicar boxeo, por lo que tiene un efecto fitness.
Practicar la caligrafía puede cultivar el temperamento y purificar el alma. Debido a que la escritura debe ser absolutamente tranquila y calmada, el estado mental debe entrar completamente en un estado de tranquilidad y muchas acciones deben realizarse en silencio. Ejercitar el cuerpo y la mente del escritor durante mucho tiempo, manteniéndolo callado y distante, sin duda prolongará su vida.
En los últimos años, la función rehabilitadora de la caligrafía ha sido progresivamente reconocida y aplicada por la comunidad médica, especialmente en el tratamiento rehabilitador de pacientes mentales. El autor observó y estudió esto, y luego escribió un artículo académico médico "Terapia de conducta con caligrafía para 63 casos de pacientes mentales", que se publicó en el volumen 15 del tercer número de "China Rehabilitation" en 2000.
La caligrafía tiene efectos fisiológicos y psicológicos en el cuerpo humano. Puede disminuir la frecuencia cardíaca y respiratoria, disminuir la presión arterial, expandir los vasos sanguíneos cerebrales y aumentar la frecuencia del electroencefalograma. Psicológicamente, puede hacer que las personas se sientan felices y relajadas, reducir la tensión y la ansiedad y, al mismo tiempo, aumentar el interés, mejorar las relaciones interpersonales y restaurar mejor las funciones sociales.