Nivea School tiene un curso de salud de los meridianos, un día a la semana, un meridiano a la vez, que es muy práctico y permite a los alumnos dominarlo de forma muy constante.
¿Cuáles son los métodos de ejercicio físico saludable?
En primer lugar, mantén tu cuerpo sano mediante el ejercicio físico. Locke dijo: "Un espíritu sano reside en un cuerpo sano". Esto demuestra que un cuerpo sano tiene un gran impacto en el espíritu de las personas.
Entonces, la organización y realización de actividades deportivas tendrá inevitablemente un impacto en la psicología de las personas. Este aspecto trata principalmente del impacto del deporte en el desarrollo de la inteligencia humana y de factores no intelectuales.
Además, los conceptos deportivos se generan y difunden a través de las organizaciones deportivas, el entrenamiento deportivo, las competiciones deportivas, etc., y se interiorizan en los valores deportivos de las personas a través de las actividades deportivas.
En resumen. Los deportes son producto del trabajo. Las personas pueden mejorar el entendimiento mutuo e integrarse en la sociedad a través del deporte. Además, los deportes de equipo hacen que los deportes estén más orientados al equipo, aumentando así la cohesión entre las personas. Los individuos pueden actuar como miembros o liderar actividades deportivas, lo que cambiará su estatus en el grupo y también promoverá el proceso de socialización del individuo.
Físicamente:
1. El ejercicio físico es beneficioso para el crecimiento de los huesos y músculos humanos, mejora la función cardiopulmonar, mejora el estado funcional del sistema circulatorio, respiratorio y digestivo. sistema, y es beneficioso para El cuerpo humano crece y se desarrolla, mejora la resistencia a las enfermedades y mejora la adaptabilidad del cuerpo.
2. Reducir la posibilidad de que los niños sufran enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, diabetes y otras enfermedades en la edad adulta.
3. El ejercicio físico es una de las formas más activas y efectivas de mejorar la condición física.
4. Puede reducir el riesgo de envejecimiento prematuro.
5. El ejercicio físico puede mejorar la función reguladora del sistema nervioso, mejorar la capacidad del sistema nervioso para juzgar cambios complejos en las actividades humanas y generar respuestas oportunas, coordinadas, precisas y rápidas; cuerpo humano para adaptarse a los cambios en el entorno interno y externo, para mantener las actividades de la vida normal del cuerpo humano.
Psicológicamente:
1. El ejercicio físico tiene la función de regular la tensión del cuerpo humano, mejorar el estado físico y mental y restaurar la fuerza física y la energía;
2
3. causado por la lectura.
4. El ejercicio físico puede cultivar el sentimiento, mantener una mentalidad sana, dar rienda suelta al entusiasmo, la creatividad y la iniciativa personales, mejorando así la confianza en uno mismo y los valores, y permitiendo que la personalidad se desarrolle sana y armoniosamente. atmósfera;
"3" Me gustaría preguntar sobre la lección que Baidu le dio ayer al maestro de Meridian Health Village. ¿Por qué no podemos simplemente mirar los pedidos de hoy?
Quienes venden medicamentos en línea son todos estafadores, porque son complementos en Internet, con los complementos, puedes tomar algunos bocadillos en el futuro.
¡Quiero saber cómo fue el curso de salud de los meridianos de Lu Xinyu!
Lu Xinyu
Nacida en 1975
●Graduada en acupuntura por la Universidad de Medicina Tradicional China de Changchun en 1998.
●Los estudiosos de la cultura de la salud de la medicina tradicional china practican la medicina.
● Profesor distinguido en la Escuela de Negocios Sanzhidao, Universidad de Pekín (Escuela de Cultura China).
●La estación de televisión de Beijing y China Weather TV invitaron especialmente a expertos en salud.
Concepto de salud:
La salud es valiosa.
Características del curso:
Profesional, popular, simple y práctico
Sé bueno en el uso de lenguaje popular y humorístico, métodos y medios simples y prácticos durante las conferencias.
Las sensaciones físicas obvias permiten a las personas adentrarse en la medicina tradicional china y dominar métodos prácticos para preservar la salud.
Nombre del curso:
Meridian Health: aprenda a hablar con el cuerpo (invierno)
Desde 2008:
Agencia de envejecimiento directo de las personas mayores Afiliado a la Universidad del Consejo de Estado, Oficina del Ministerio de Justicia y Salud, Instituto Cultural Chino.
Asociación de Mujeres Empresarias de Beijing, Centro de Cuadros de Veteranos del Grupo de Equipos de Artillería, Grupo Zhenbei
Grupo Capital Iron and Steel, Banco CITIC, Banco de Beijing, Hospital Infantil de Beijing,
Beijing, el Hospital Xuanwu y otras unidades ofrecen conferencias sobre medicina tradicional china y formación sanitaria.
Video de la conferencia://tudou/playlist/id7809987
Después de escucharlo, lo encontré muy práctico y los métodos que contiene también pueden ser utilizados por personas que no han estudiado. medicamento.
Blog de Lu Xinyu: wwzyhc.blog.163
Beneficios de la caligrafía de Wu
La caligrafía es un arte expresivo único y los niños pueden aprender muchos beneficios. La caligrafía desde una edad temprana se beneficia. Sin embargo, a muchos niños les resulta difícil persistir en el aprendizaje de la caligrafía, lo que requiere una comunicación hábil entre padres e hijos. Permítanme compartir con ustedes los beneficios de aprender caligrafía y cómo persuadir a los niños para que la aprendan.
Aprender caligrafía puede enriquecer el conocimiento. Aprender bien la caligrafía debe basarse en un rico conocimiento. Yang Shoujing, un calígrafo de la dinastía Qing, creía que además de la alta calidad, "una persona debe aprender a ser rica, y el espíritu del libro es naturalmente beneficioso para las líneas, aprender de la lectura es más importante, y esto". Es el segundo logro en la mejora de la calidad cultural de los niños: dejar que a los niños les guste aprender. En el proceso de aprender caligrafía, los niños también estarán expuestos a conocimientos culturales y alfabetización más tradicionales. Conoce la historia de la caligrafía, los calígrafos, la poesía, las coplas, los personajes antiguos, etc. , que ha enriquecido enormemente la acumulación y el aprendizaje de los conocimientos culturales tradicionales chinos por parte de los niños, permitiendo a muchos niños obtener una ventaja en sus conocimientos y reservas de conocimientos culturales.
Si a tu hijo no le gusta aprender caligrafía, puedes utilizar los siguientes métodos: 1. Se puede utilizar un sistema de recompensas. Mientras sus hijos persistan en aprender caligrafía, los padres pueden elegir recompensas materiales. Una vez que un niño desarrolle el hábito de escribir, básicamente no habrá problemas en el futuro. 2. Inculque algunas historias interesantes sobre caligrafía a los niños, para que tengan un gran interés en la caligrafía, y luego vaya a enseñarles. 3. Recuerde a los niños las desventajas de una mala escritura, como afectar las calificaciones, afectar la propia imagen, etc. En resumen, los niños no pueden insistir en aprender caligrafía. Deben ser guiados con métodos para cultivar su interés.
¿Cuánto cuesta la capacitación presencial de tres días sobre salud meridiana "Lu"?
¡Debería ser muy caro! Pero primero puede consultar en línea //360 doc/content/12/0308/16/258948_192771014.s.
Al elegir un curso en la Universidad de Qi, es mejor elegir mantenimiento de la salud de los meridianos o entrenamiento de elocuencia (no me interesa ninguno de los dos)
En primer lugar, es mejor elegir un curso que te guste más. Si no funciona, elige un curso práctico y ocúpate del resto.
En segundo lugar, aunque el cuidado de la salud de los meridianos de la MTC no es fácil de dominar, es muy valioso. Después de aprenderlo, también puede beneficiar a la humanidad, a familiares y amigos. Por eso pienso: cuanto menos quieras aprender, más deberías optar por realizar este curso. Mientras mantengas una mente normal, tu interés se desarrollará con el tiempo.
Finalmente, ¡les deseo a todos lo mejor!
Tengo prisa por elegir cursos universitarios. ¿Cuál es mejor, formación en elocuencia o atención sanitaria de los meridianos?
Solo elige uno. De todos modos, el profesor no impartirá bien este tipo de clases, solo para acumular créditos.
Pros y contras de practicar yoga
1. Calmar los nervios y reducir el estrés
La respiración es uno de los puntos clave del aprendizaje del yoga. Respirar profundamente conscientemente durante la meditación y la meditación puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, permitiendo que el aire fresco ingrese rápidamente al cuerpo y viaje a varias partes del cuerpo, de modo que se puedan eliminar los gases residuales del cuerpo. La respiración profunda puede calmar la mente, centrar la atención y hacer que las personas se sientan tranquilas y en paz.
7. Cuerpo aeróbico, juvenil e inmortal.
La respiración de la mayoría de las personas es superficial. Se introduce una cantidad insuficiente de oxígeno en el cuerpo, lo que provoca que el dióxido de carbono y los gases residuales del cuerpo no puedan eliminarse sin problemas. Esto reduce la función de los órganos del cuerpo y dificulta su liberación. son propensos al envejecimiento. El método de respiración abdominal del yoga aporta una gran cantidad de oxígeno a través de la respiración profunda, promueve la circulación sanguínea en los órganos y acelera el metabolismo, que es la base para mantener la juventud.
8. Endocrino normal, vida sexual feliz.
A través de la liberación y el estiramiento de todo el cuerpo, se ajusta el sistema circulatorio del tronco y las extremidades, la sangre de todo el cuerpo se ajusta. llena, se mejora la secreción de las gónadas y la pareja se moviliza de la positividad.
9. Corrección de la columna vertebral, puntuación de cuerpo completo
El método de respiración yoga plus * * *, práctica paso a paso, no solo puede corregir la postura incorrecta original, sino también ajustar la desviación inercial. y la inclinación de las extremidades. También puede fortalecer los músculos, adelgazar las líneas y modificar la forma del cuerpo.
10. Paz y coordinación de cuerpo y mente
El yoga no sólo puede fortalecer el cuerpo, sino también aportar paz interior y confianza, desde la respiración profunda hasta la meditación, y mantener el cuerpo y la salud. mente en un estado de equilibrio perfecto y armonioso, y así estar satisfecho, que es también el objetivo que persigue la mayoría de las personas.