Lucas Jr. nació en Washington, D.C., hijo del exjugador y exentrenador de la NBA John Lucas II. Lucas vivió una vez en Wynnewood, Pensilvania, donde jugó en la misma escuela que el actual All-Star de la NBA, Kobe Bryant (sin embargo, fue tres años después de que Kobe se fuera, y solo en el segundo equipo).
El pequeño Lucas es el base titular de Bellaire High School en Texas, la jugadora estrella de los New Orleans Hornets, Emeka Okafor, y el ex jugador de los Memphis Grizzlies, el delantero Lawrence Roberts, también jugaron aquí. Lucas tiene un hermano menor llamado Jai Lucas, quien comenzó a jugar para los Longhorns de la Universidad de Texas en la temporada 2007-08.
El pequeño Lucas inicialmente comenzó su carrera universitaria en la Universidad de Baylor. Sin embargo, debido al escándalo del baloncesto de la Universidad de Baylor en 2003, Lucas se transfirió a la Universidad Estatal de Oklahoma. Lucas es famoso por su gol de campo ganador del juego contra la Universidad de Saint Joseph, ayudando a los Cowboys de la Universidad Estatal de Oklahoma a ingresar a la Final Four de la NCAA. En 2005, después de no ser seleccionado en el draft de la NBA, Lucas firmó un contrato con los Minnesota Timberwolves de la NBA para jugar en la liga de verano. Los Timberwolves también contrataron a Lucas para el campo de entrenamiento. Sin embargo, cuando llegue la temporada regular, Lucas es miembro de los Houston Rockets. Con el equipo plagado de lesiones, la gerencia de los Rockets contrató a Lucas y jugó dos partidos antes de ser despedido. El fichaje de Lucas lo convierte en el primer jugador de los NBDL Tulsa 66ers en ser llamado por un equipo de la NBA. Mientras jugaba para los 76ers, Lucas promedió 16,6 puntos en 33,2 minutos por partido.
El 10 de mayo de 2006, Lucas firmó un contrato con el equipo Snedro Udine de la Liga italiana para cubrir la vacante dejada por Jerome Allen. El 28 de julio de 2006, Lucas firmó un contrato de tres años con los Rockets. En la temporada 2006-07, Lucas ayudó a los Rockets a llegar a los playoffs, pero desafortunadamente perdió ante los Utah Jazz en el séptimo juego de la primera ronda. El 30 de octubre de 2007, antes del inicio de la temporada 2007-08, los Rockets despidieron a cuatro jugadores, incluido Lucas.
Los registros estadísticos más altos de Lucas en la NBA son: 13 puntos, 5 rebotes, 4 asistencias y 4 robos. Después de ser despedido, inmediatamente regresó a la Liga italiana y se unió a Benetton Treviso para comenzar la temporada 2007-08. Poco después fue abandonado por el equipo de Treviso. En septiembre de 2008, firmó un contrato con el Oklahoma City Thunder, pero fue abandonado en octubre antes de jugar un partido oficial para el Thunder. Después de ser abandonado, se unió a los NBDL Colorado 14ers, donde comenzó la temporada 2008-09 y finalmente llevó al equipo a ganar el campeonato. El 27 de abril de 2009 Lucas fichó por el Club Tau de la Liga ACB de España y disputó los partidos restantes de la temporada.
El 2 de septiembre de 2009, Lucas fue seleccionado por los NBDL Maine Red Claws. Al comienzo de la temporada 2009 de la NBA, Lucas jugó para el Miami Heat. Jugó en cuatro partidos, promediando 7,0 puntos, 2,3 asistencias y 1,3 rebotes en 12,5 minutos por partido. Finalmente, el 23 de octubre de 2009, el Heat renunció a Lucas. Posteriormente, Lucas se unió a los Shanghai Sharks en China y ayudó al equipo a llegar a las semifinales de la liga esa temporada.
Después de que terminó la temporada de la CBA, Lucas jugó en la liga de verano para los Chicago Bulls, pero fue abandonado el 21 de octubre. El 26 de noviembre, los Bulls volvieron a contratar a Lucas. Después de volver a firmar, Lucas generó controversia cuando falló un tiro libre en los últimos segundos de la derrota de los Bulls por 97-98 ante los Denver Nuggets el 4 de enero de 2011.
El 9 de enero de 2011, Lucas se unió una vez más al equipo de baloncesto masculino de Shanghai. El entrenador del equipo de Shanghai, Deng Huade, espera reemplazar a Devin Green, otro jugador del equipo, con Lucas. En el primer juego después de regresar al equipo de Shanghai, Lucas anotó 39 puntos, el máximo del juego, pero el equipo de Shanghai aún perdió ante los Shanxi Raptors 124-126.
El 27 de febrero de 2011, a John Lucas le diagnosticaron una distensión en el tendón de la corva después de un examen de resonancia magnética. El ex jugador de los Houston Rockets estará de baja durante 2 semanas debido a la lesión. John Lucas resultó herido cuando chocó con su oponente en el tercer cuarto del partido en casa contra los Qingdao Eagles el 25 de febrero. Hasta el 27 de febrero de 2011, John Lucas había jugado 12 partidos, promediando 20,3 puntos, 4,9 rebotes, 3,4 asistencias y 1,3 robos en 33,9 minutos por partido.
El 21 de marzo de 2011, John Lucas III fue fichado por los Bulls con un salario mínimo de un año.
El 28 de julio de 2012, los Toronto Raptors anunciaron el fichaje de John Lucas III.
El Jazz anunció oficialmente que el equipo ha fichado oficialmente al base agente libre John Lucas III. Según el reportero del Salt Lake City Tribune, Bill Oram, el contrato de Lucas Jr. vale 3,2 millones de dólares durante dos años.
El 23 de julio de 2014, según Yahoo Sports, con el fin de aumentar las fichas comerciales en la búsqueda del ala-pívot All-Star de los Timberwolves, Kevin Love, los Cleveland Cavaliers y los Utah Jazz llegaron a un acuerdo. y recibió tres contratos no garantizados.
En este acuerdo, los Cavaliers utilizaron el contrato garantizado del alero Carrick Felix, una futura selección de segunda ronda y $1 millón en efectivo para adquirir a John del Jazz, Lucas III, Malcolm Thomas y Eric Murphy.
El 22 de noviembre de 2014, hora de Beijing, el equipo de baloncesto masculino Fujian Quanzhou Bank anunció el reemplazo de la ayuda exterior a través de su Weibo oficial, y John Lucas III se unió oficialmente.
El 3 de febrero de 2015, hora de Beijing, los Pistons anunciaron oficialmente que habían firmado un contrato corto de 10 días con John Lucas III. Los detalles del contrato no fueron anunciados.
El 13 de febrero de 2015, los Pistons anunciaron oficialmente que el equipo había firmado un segundo contrato corto de diez días con el base John Lucas III.
El 26 de febrero de 2015, el gerente general de los Pistons, Jeff Ball, anunció que el equipo había fichado al base John Lucas III hasta el final de la temporada.
El 29 de septiembre de 2015, el Heat anunció oficialmente que el equipo fichó oficialmente a John Lucas III.
El 25 de octubre de 2015, el Heat renunció a John Lucas III.