Ya seas hombre o mujer, el cuidado facial es algo que no se puede ignorar si vives un rostro, no hablemos de las celebridades que dependen de su rostro para ganarse la vida. Sobre nosotros, la gente corriente. El rostro también es muy importante. Sí, aquí tienes una colección de técnicas faciales y de belleza que he recopilado.
Técnicas de belleza para tirar de los tendones faciales
Tirar de la cabeza: tirar de cada meridiano en orden, comenzando tirando simplemente del cuello (principalmente evitando, tirando y frotando) Utilice un bastoncillo para tendones para hacer contacto "puntual" con el tendón)
1. Lubricación: aplique aceite en la cara a modo de desintoxicación linfática facial.
2. Puntos de acupuntura abiertos: use los dedos de ambas manos para tocar Renzhong, Dicang, Yingxiang, Nose Tong, Jingming, Cuanzu, Yuyao, Sizhukong, Taiyang, Tongziliao, Chengqi y Sibai en secuencia, Chengjian, Jieche, Tinggong, Tinghui y otros puntos de acupuntura
3. Tirar de los tendones: (primera línea) Comience a tirar hacia arriba de los tendones de un lado de la cara con ambas manos, sosteniendo la varilla para tirar de los tendones en una mano y la otra. Por otra parte Cooperar. Utilice la técnica de marcación para moverse desde el área del corazón - el área de los pulmones - el área de dormir (área de los riñones) - el área de la cabeza - el área del hígado.
4. Utilizar las técnicas de remover y amasar para descubrir los nudos de aire y los nudos musculares y dragarlos. Desde la zona del hígado - zona de inclinación de la cabeza - zona del efecto del sueño - zona de los pulmones - zona del corazón.
5. (Segunda línea) Utilice la técnica de desplume para pasar de la nariz y el área de los pulmones al área del hígado/bazo hasta el área del reflejo ocular (área de los riñones debajo de los ojos y luego coopere con el desplumado y); Técnicas de frotamiento. Encuentre el Qi y los nudos de los tendones para limpiarlos, comenzando por el área refleja del ojo, el área del hígado/bazo, la nariz y el área de los pulmones.
6. Utilice la técnica de depilación para comenzar desde el área de la cintura - área del estómago (nariz) - área de los pies - área del intestino delgado - área facial; use las técnicas de depilación y amasado para descubrir el Qi y los nudos de los tendones; . Dragar y centrarse en mejorar los pliegues nasolabiales. Desde la zona facial - intestino delgado - zona de los pies - zona del estómago - zona de la cintura.
7. (La tercera línea) utilice la técnica de desplume para descubrir desde el área del útero/vejiga - área del bazo - área del intestino delgado - área facial - área de reflejo auditivo coopere con las técnicas de desplumado y frotamiento; Descubra que el Qi y los nudos tendinosos se eliminan del área del reflejo auditivo - área facial - área del intestino delgado - área del bazo - área del útero/vejiga.
8. Lifting facial desde la mandíbula inferior.
9. Utiliza el drenaje linfático para desintoxicar un lado del rostro.
10. Igual que arriba, (pasos 3-9) y luego haz el otro lado de la cara.
11. Realizar la acción final de desintoxicación linfática de toda la piel del rostro.
Técnica de extracción del tendón del ojo
1. Haga primero un lado del ojo, use la técnica de extracción con el bastón de extracción del tendón desde el área del bazo - área del hígado - área del hígado y pulmón; y luego cooperar con Utilice las técnicas de agitación y amasado para descubrir el qi y los nudos de los tendones y dragarlos, comenzando desde el área del hígado y los pulmones, el área del hígado y el área del bazo.
2. Utilice la técnica de pinchar con el bastón para tirar de tendones para moverse desde el área del bazo, el área de los riñones, el área del hígado y los pulmones, luego utilice las técnicas de pinchar y frotar para descubrir el Qi y el tendón; nudos y dragarlos, empezando por el distrito de hígado y pulmones - distrito de riñón - distrito de bazo.
3. Abre los puntos de acupuntura: utiliza un bastoncillo de tendón para tocar Jingming-Zuanzu-Yuyao-Sizhukong-Tongyang-Tongziliao-Chengqi.
4. Desintoxicarte con técnicas de desintoxicación linfática.
5. Luego sigue (paso 1 - paso 4) para hacer el otro ojo.
6. Realiza movimientos calmantes para los ojos con ambas manos
Técnicas de belleza y cuidado facial
Pasos:
Estirar la frente: use las yemas de los dedos Comenzando desde las cejas, masajee suavemente la piel hacia arriba, luego a lo largo de la frente, masajee en dirección a las sienes con una técnica en espiral y finalmente presione las sienes durante 3 segundos;
Promueve la circulación sanguínea alrededor de los ojos: Desde la esquina interna del ojo hasta el final del ojo, masajea suavemente hacia arriba y hacia abajo, y finalmente presiona durante 3 segundos cada uno en la esquina interna del ojo, debajo el hueso de la ceja y al final del ojo.
Levante las comisuras de los labios: debido a que hay líneas finas en los labios, es posible que desee mantener una expresión sonriente al masajear para ayudar a aplanar la piel de los labios y luego masajear comenzando desde el surco a lo largo de la periferia de los labios. labios.
Remodela las mejillas: desde el mentón hasta debajo de las orejas, presiona ligeramente en forma de espiral a lo largo del contorno del rostro y tira suavemente de los lóbulos de las orejas durante 3 segundos, luego masajea lentamente hacia las sienes de la misma manera. patrón en espiral.
Apriete la línea de la mandíbula: use sus dedos para golpear suavemente a lo largo del contorno de la cara para mantener la piel de la línea de la mandíbula elástica.
Después del masaje, limpie la crema de masaje y aplíquela ligeramente en el rostro con una toalla tibia para que la piel se sienta relajada y cómoda. Después de eso, limpie los productos restantes para el cuidado de la piel en el rostro (. primero desde las mejillas, la frente y otras áreas) Comience con áreas más grandes).
Para calmar la piel: frotar las manos hasta que estén tibias, envolver toda la mejilla con las palmas de las manos y mantener durante 10 segundos.
Masaje de embalaje: Paida puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, aumentar la elasticidad de la piel y hacerla más firme. También puede estimular la contracción de los poros y mejorar la permeabilidad de la piel. La estimulación por vibración generada al golpear hace que las células de la piel se muevan más activas, al igual que el ejercicio físico de la piel. Después de lavarse la cara todos los días, también puede darse palmaditas suaves en la cara, lo que puede mejorar eficazmente los síntomas de fatiga de la piel.
Técnica de raspado facial para tratamientos de belleza
La técnica de raspado facial es una técnica comúnmente utilizada en los tratamientos de belleza de la medicina tradicional china. El raspado facial puede acelerar el flujo de qi y sangre en la cara. y puede tratar el envejecimiento y las manchas en el rostro, etc. Tiene un muy buen efecto preventivo. A continuación se presenta el método de raspado facial:
1. Raspado de tres pasos Yintang Taiyang: raspar desde Yintang a lo largo de la ceja hasta la sien, 30 veces en los lados izquierdo y derecho.
Indicaciones: Reducir las arrugas y la pigmentación en la frente y el contorno de ojos.
Nota: Evite el uso de raspadores y agentes activadores de la sangre. La técnica debe ser suave y lenta. No es necesario causar sha.
2. Raspar alrededor de los ojos: raspar desde los ojos a lo largo de las cejas hasta la pupila, 30 veces en los lados izquierdo y derecho. Raspe desde el punto Jingming a lo largo de la cuenca inferior del ojo hasta Tongziliao, 30 veces en los lados izquierdo y derecho.
Indicaciones: Mejorar la visión y eliminar las bolsas bajo los ojos.
3. Raspa junto a la nariz: desde Yingxiang hacia la izquierda y hacia la derecha, pasando por las articulaciones cigomáticas, Xiaguan, hasta la puerta de la oreja, desde adentro hacia afuera, arriba e izquierda, 30 veces cada una. .
Indicaciones: congestión nasal, rinitis crónica, ictus facial y mejora de la pigmentación facial.
4. Soplado de Chengfeng: comenzando desde el punto Chengjian, pasando por el punto Dicang hasta Zygomaticus, Qubin y Gongsun, soplando desde el interior hacia el exterior y hacia arriba, luego hacia abajo y hacia atrás a lo largo de la hélice hasta el punto Fengchi. 30 veces cada uno a la izquierda y a la derecha.
Indicaciones: reducción de arrugas faciales, parálisis facial y resfriados.
Las anteriores son algunas técnicas de raspado para partes clave de la cara. Cuando se trata de la frente, las mejillas y otras partes, use la tabla de raspado para cerca de la piel y raspe desde el medio hacia ambos lados. La intensidad no debe ser demasiado fuerte. 3-5 minutos son suficientes.
Nota: Dado que los vasos sanguíneos faciales son bastante ricos, está estrictamente prohibido producir Sha durante el raspado cosmético facial, y mucho menos utilizar técnicas pesadas para romper la piel.