Fracturas conminutas en la vida normal. Primero, controle su peso y haga ejercicio moderado. Después de recuperarse de una fractura conminuta, es difícil que los huesos vuelvan a su estado saludable original. En segundo lugar, es necesario controlar el peso y reducir la carga sobre los huesos; Después de una fractura conminuta, los huesos son propensos a fracturarse nuevamente debido al levantamiento de objetos pesados y al trabajo de parto. Finalmente, es mejor no realizar esfuerzos físicos intensos y pasar más tiempo al sol para reponer el calcio. Después de recuperarse de una fractura conminuta, es necesario reponer adecuadamente el calcio del cuerpo. Se necesita más luz solar para promover la absorción de calcio en el cuerpo.
En primer lugar, controla tu peso y haz ejercicio adecuadamente. Después de recuperarse de una fractura conminuta, es fácil romper otro hueso en el lugar de la fractura. Así que controla tu peso y haz el ejercicio adecuado. Esto es más propicio para la recuperación del cuerpo. Reducir el riesgo de sufrir más fracturas.
En segundo lugar, no realice trabajos físicos pesados. Cuando una fractura ha sido conminuta, es fácil volver a fracturarse debido a la gravedad. Por lo tanto, en la vida tratamos de no mover objetos pesados, y mucho menos realizar trabajos manuales pesados. Evite más fracturas.
En tercer lugar, toma más sol y calcio. La deficiencia de calcio en los huesos es una causa importante de fracturas. Por lo tanto, necesitamos complementar más calcio en nuestras vidas y exponernos más al sol, para que el calcio en el cuerpo pueda absorberse mejor.