Interpretación de la ciencia popular:
Desde el brote de la neumonía por el nuevo coronavirus, ha habido muchos rumores en Internet sobre cómo prevenir la invasión del virus. Entre ellos, la afirmación de que "enjuagar continuamente la garganta y el estómago con agua puede prevenir la invasión de virus, y el agua u otros líquidos pueden matar los virus que ingresan al cuerpo" es un ejemplo de exageración del papel del agua potable.
El COVID-19 no se detiene en la garganta.
El COVID-19 se transmite en forma de gotitas. El virus se inhala a través de la cavidad nasal-nasofaringe-laringe, ingresa a la tráquea y llega a los pulmones, provocando daño y patología pulmonar.
Aunque la faringe es el conducto para respirar y tragar, sus funciones en la respiración y la deglución son bastante diferentes. Al respirar, la faringe sólo sirve como paso. Los virus transportados por el flujo de aire apenas permanecen en la faringe, sino que ingresan a la tráquea y luego a los pulmones.
Cuando bebemos agua, la faringe tragará y los músculos constrictores faríngeos enviarán rápidamente el agua a la faringe. Al bloquear la garganta, el agua no entrará a la tráquea, sino que será enviada directamente al esófago y al estómago.
Además, la mucosa de la boca y la garganta no es un tubo recto y liso, sino que tiene arrugas en la superficie. La lengua también tiene papilas gustativas de diferentes tamaños y funciones. Solo tenemos de 1 a 2 segundos para tragar agua a la vez, por lo que casi no hay tiempo para "lavar" las papilas gustativas llenas de baches y las membranas mucosas arrugadas en la superficie. Ni siquiera podemos dejar que el agua permanezca entre los pliegues. y mucho menos "lavar" toda la garganta.
Se puede ver que los caminos y destinos de los virus y el agua en el cuerpo humano son completamente diferentes. La frecuencia de beber agua cada 15 minutos no es tan buena como la frecuencia de respiración de 16 a 20 veces por día. minuto, y mucho menos "Beber agua puede eliminar los virus y prevenir la invasión".
¿Cuánta agua debe beber una persona al día? ¿Qué pasó si bebiste demasiada agua?
El agua es efectivamente una de las sustancias más importantes en la vida. Las personas normales necesitan beber unos 2000 ml de agua al día, lo que equivale a entre 7 y 8 tazas (incluido el 20% del agua de la dieta).
Además de 8 horas de sueño, las personas también necesitan hidratación intermitente durante 16 horas al día. Se ha descubierto que una persona bebe entre 5 y 10 ml por sorbo y bebe entre 3 y 5 sorbos cada vez, por lo que el consumo de agua por vez es de aproximadamente 50 ml. Si bebes agua cada 15 minutos como dice el rumor, entonces, en términos generales, debes beber agua 64 veces al día y 3200 ml de agua al día, lo que excede con creces el requerimiento total de agua del cuerpo humano en un día.
Beber agua en exceso no solo provocará intoxicación por agua en el cuerpo humano, sino que también aumentará el volumen sanguíneo, aumentará la presión arterial y la carga cardíaca en pacientes con enfermedades médicas y aumentará el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Beber agua en exceso también aumentará la carga sobre los riñones.
Las mucosas de los diferentes órganos y partes del cuerpo humano tienen características propias en cuanto a estructura y función fisiológica. Todas las células de la mucosa secretan moco, que protege al cuerpo de virus y bacterias. Si bebe demasiada agua, el contenido de moco secretado por la membrana mucosa se reducirá a medida que el agua lo elimina, pero esto causará otros problemas (como dilución del ácido gástrico, reducción de la capacidad de digestión y pérdida de apetito). .
Además, cuando nos preocupamos demasiado por la cantidad de agua que bebemos y repetimos con fuerza una acción de beber decenas de veces, también somos propensos a sufrir trastornos psicológicos y trastorno obsesivo-compulsivo. Durante una pandemia, es fácil ponerse nervioso. Si se obliga a beber agua repetidamente, puede provocar ansiedad y depresión.
Así que mientras bebamos agua con normalidad, relajemos la mente y mejoremos nuestra inmunidad, es la mejor protección.
Experto que desmiente los rumores: Wu Huili, médico jefe del Departamento de Otorrinolaringología, Hospital General de Emergencias
Experto revisor: Chen Gang, médico jefe del Departamento de Otorrinolaringología, Hospital de la Amistad de Beijing Afiliado a Capital Medical University.