Cruzar las piernas no es bueno para controlar las varices. Todos sabemos que los vasos sanguíneos de nuestro cuerpo se dividen en venas y arterias. Las arterias son responsables de transportar sangre por todo el cuerpo, mientras que las venas son responsables de recolectar sangre de todas las partes del cuerpo hasta el corazón. Cuando cruzamos las piernas, la columna se doblará en consecuencia, y los dispositivos de fijación (músculos, ligamentos) al lado también harán los cambios correspondientes para adaptarse a la "obstinación" de la columna. El cable de suspensión de un lado estará tenso y. el otro lado estará más suelto.
Cuando se cruzan las piernas, las articulaciones de la cadera y las rodillas permanecen en un estado torcido durante mucho tiempo, lo que provocará dolor en los tejidos blandos de las articulaciones y afectará sus funciones; aumenta la presión sobre las estructuras internas de las articulaciones y reduce la nutrición de los tejidos blandos de las articulaciones. Si no se complementa, el desgaste se acelerará, especialmente cuando el tobillo se coloca en la articulación opuesta de la rodilla, la parte exterior de la rodilla. La articulación de la rodilla se estirará continuamente, mientras que se apretará el interior de la articulación de la rodilla. Con el tiempo, provocará relajación de los ligamentos laterales de la articulación de la rodilla y daño del cartílago medial. Es probable que se produzcan síntomas de piernas arqueadas. Mientras está sentado, mantenga la espalda recta. Porque sólo enderezando la espalda todo nuestro cuerpo puede mantener un estado relativamente vertical. De esta forma, nuestras piernas quedarán naturalmente apoyadas en el suelo.
Degeneración de los músculos que te mantienen erguido cuando estás de pie, te mueves o incluso te sientas erguido. Pero no se utilizan mientras estás desplomado en tu silla. Los músculos tensos y los músculos abdominales débiles crean una postura que exagera el arco natural de la columna. Romper la postura con las piernas cruzadas puede provocar presión arterial alta. Dos estudios han demostrado que la postura con las piernas cruzadas puede provocar un aumento temporal de la presión arterial. Uno de ellos concluyó que la postura en zancos altos sí, cruzarlos por las rodillas provocará hipertensión arterial temporal, pero cruzarlos por los tobillos estará bien.
La mayoría de las personas que se sientan a menudo en oficinas sufren enfermedades de la columna cervical. Esto no solo está relacionado con la postura de la espalda, sino también con el cruce de piernas. Algunas personas pueden pensar que las piernas y la columna están en la parte inferior del cuerpo y las piernas cruzadas en la parte superior del cuerpo durante mucho tiempo. Los muslos están fuertemente apretados, también puede causar flujo vaginal. Hacerlo durante mucho tiempo puede hacer que las bacterias se multipliquen fácilmente en esta área, lo que aumenta la probabilidad de infección. En el caso de los hombres, la fertilidad también se verá afectada hasta cierto punto.