¿Cuáles son las reglas del tenis?
Antes de servir
Antes de servir, el servidor debe pararse en el área entre la línea de fondo, el punto medio y la línea de extensión imaginaria de la línea lateral, lanzar la pelota en cualquier dirección en el aire con la mano y golpear la pelota con una raqueta antes de que toque el suelo (los jugadores que solo pueden usar una mano pueden lanzar la pelota con una raqueta). Cuando la raqueta golpea la pelota, ésta se suelta.
Tiempo de servicio
Durante todo el proceso de servicio, el sacador no puede cambiar su posición original caminando o corriendo. Sus pies solo pueden permanecer en la posición prescrita y están. No está permitido tocar el área de otros jugadores.
Jugar la pelota
(1) Al comienzo de cada ronda, la pelota se sirve desde la línea de fondo derecha. Después de anotar o perder un punto, el servicio debe cambiarse a la zona izquierda.
(2) El saque debe pasar por encima de la red y entrar en el cuadrado frente al área de servicio opuesta o aterrizar en la línea que la rodea.
Servicio fallido
Falló el balón; el balón golpeó el suelo antes de tocar los objetos fijos (excepto la red, el cinturón central y la tela blanca alrededor de la red); de la gasolinera. Si el balón cae debajo de la red o fuera del área de servicio diagonal, el servicio es defectuoso. Después de que el servidor cometa un error en el primer servicio, deberá servir una segunda vez desde la posición original.
Servicio no válido
La regla anterior era que si se limpiaba la red, el servicio sería inválido y se reiniciaría. Sin embargo, en 2013, la Federación Internacional de Tenis revisó la regla. Limpiar la red ya no afecta el éxito del servicio. Después de limpiar la red, el servicio no será válido. Si la pelota cae en el área de servicio prescrita después de limpiar la red, se considerará un servicio inválido y podrá ser servido nuevamente si cae fuera del área de servicio, se considerará un error de servicio. O el otro receptor no está listo para atrapar la pelota.
Intercambio de servicios
Al final del primer juego, el lado que recibe se convierte en el lado que sirve y el lado que sirve se convierte en el lado que recibe. Después de eso, todos los juegos terminaron. Todos se turnan para intercambiarse entre sí hasta que termina el juego.
Intercambio de sitios
(1) Después de un número impar de juegos, los dos equipos intercambian sitios (1, 3, 5, etc.) para cada set, y al final del En cada set, la suma de los juegos jugados por ambos lados es Tiempos impares.
(2) En un empate a 7 puntos, se suman las puntuaciones de ambos equipos y se cambia de sede cada 6 puntos.
Bola viva: En tenis, una pelota entra en juego (bola viva) desde el momento en que se suelta. A menos que haya un error en el servicio o un servicio ineficaz, la pelota permanece viva hasta que se anota un punto.
Nota de la USTA: El puntaje no está determinado por la falla de un jugador en atrapar una pelota interna o una pelota que claramente sale fuera de los límites. Una pelota que sale de los límites pero todavía está en el aire sigue siendo una pelota viva a menos que realmente golpee el suelo, una señal o elemento de la pista trasera (que no sea la red, los postes de la red, los postes individuales, las cuerdas de la red, la franja central o el borde de la red). tela) o un jugador. Este principio también se aplica a una pelota que cae dentro de los límites una vez y luego rebota. Una pelota atrapada en la red está muerta.
Nota USTA: Si la pelota toca la red y el jugador contrario cree que la pelota viene, la golpea y toca la red. Si el balón está vivo cuando toca la red, pierde el punto.
Puntos Perdidos
Cuando la pelota esté viva, se anotarán puntos si se produce alguna de las siguientes situaciones:
(1) El sacador realiza dos saques consecutivos. errores.
(2) El receptor atrapa la pelota antes de que el saque toque el suelo por primera vez.
(3) Contacto corporal para sacar o golpear la pelota.
(4) El primer punto de aterrizaje de la pelota de nuestro oponente es en el suelo u otro objeto fijo (excepto la red) fuera del límite del oponente, lo que se llama bola de falta.
(5) Después de que nuestra pelota golpea la red, también cae al suelo y fija objetos fuera del límite del oponente.
(6) El oponente no logra devolver el balón a la red antes de tocar el suelo por segunda vez (incluido fuera de límites) y el equipo fuera de la red.
(7) Cuando nuestro equipo devolvió el balón, la raqueta tocó el balón y no logró devolverlo a la red.
(8) Antes de que el balón pase la red, golpea el balón dos veces seguidas.
(9) Al golpear el balón por encima de la red, el punto de contacto está por encima del otro lado de la red. (Excepto en la novena situación)
(10) El oponente también golpea la pelota y aterriza en su propia cancha, y luego se da vuelta y toca el área del oponente a través de la red (incluida la cancha y los objetos fijos afuera). el límite del oponente). En este caso, cuando el balón todavía está por encima del oponente después de regresar a la red, siempre que el propio jugador no toque la red, aún se puede realizar el golpe de espalda.
(11) En dobles, el equipo receptor no logró atrapar el balón según las reglas.
(12) Cuando la pelota está en movimiento, la raqueta, la ropa del jugador, etc. toca la red o toca el límite del oponente.
Bolas en línea
Todas las bolas que caen en la línea están dentro de los límites.
Ruptura
(1) Entre puntos, el intervalo máximo es de 25 segundos después de recoger el balón y enviarlo fuera.
(2) Tras el intercambio de sedes, las rondas impares podrán descansar durante 90 segundos.
(3) Puedes descansar 120 segundos al finalizar cada serie.
(4) Después del primer juego de cada set, no hay descanso en el cambio de sede.
(5) En un juego de 7 puntos, las puntuaciones de ambos lados suman 6 puntos, y no hay descanso al cambiar de sede.
Orden de doble saque
Al inicio del primer juego de cada set, el sacador decide quién sacará primero, y el oponente también decide quién sacará primero al inicio del set. segundo juego. El tercer juego lo sirve otro jugador del servidor en el Juego 1. El cuarto juego lo sirve otro jugador que sirvió en el segundo juego. Las siguientes rondas se sirven en este orden.
Doble orden de arresto
Supongamos que el equipo A inicia el juego y el equipo B decide quién es el responsable de atrapar a los receptores en las áreas izquierda y derecha (B izquierda y B derecha) ) . Al igual que el equipo A cambia de tee cada vez que anota o pierde, los receptores del equipo B cambian entre B izquierdo y B derecho cada vez que anota o pierde hasta el final del juego. (Nuevamente, siempre habrá un solo servidor para el equipo A en este juego. Solo cuando se recupere el derecho a servir en el próximo juego, el servidor se convertirá en otra persona para el equipo A.)
Dobles Contraataque
Después de recibir el saque, los dos lados deben turnarse para que cualquiera de los jugadores devuelva el balón. Si un jugador toca la pelota con su raqueta después de que un compañero la haya golpeado, se concederá un punto al oponente.
Ganar un punto
El oponente recibirá 1 punto en las siguientes situaciones:
1. El sacador comete dos errores de servicio o de pie consecutivos.
2. Cuando el receptor golpea la pelota con la raqueta antes de que el saque toque el suelo, o cuando la pelota impacta en su cuerpo o ropa.
3. Cuando el balón no logra regresar a la red antes de tocar el suelo por segunda vez.
4. Al golpear la pelota, ésta toca el suelo, objetos fijos u otros objetos fuera de los límites del campo contrario.
5. Cuando el globo aerostático regresa, falla.
6. El bateador utiliza intencionalmente la raqueta para arrastrar o atrapar la pelota durante el juego, o toca intencionalmente la pelota con la raqueta varias veces.
7. Durante la "pelota viva", el cuerpo del jugador, la raqueta (ya sea que la tenga en la mano o no) u otros objetos que porta el jugador tocan la red, los postes de la red, los postes individuales, las cuerdas o el alambre. cuerdas, cinturón central, tela blanca al lado de la red o del suelo de la cancha contraria.
8. Golpear el balón aéreo que no ha pasado la red hacia atrás (golpear el balón por encima de la red).
9. Además de la raqueta sostenida en la mano (ya sea con una o ambas manos), el cuerpo del jugador o un objeto que lleva puesto contacta con la pelota.
10. Al lanzar el bate.
11. Durante el juego, los jugadores cambiaron deliberadamente la forma de sus raquetas.
12. Un jugador se sale del campo al sacar o devolver el balón. (Nota: El criterio de fuera de límites es si el primer punto de aterrizaje de la pelota cruza la segunda línea blanca)
Rondas
(1) Cada vez que se gana una pelota , se anotará 1 punto. Quien gane por 4 puntos gana 1 juego.
(2) Cuando ambos lados obtienen 3 puntos cada uno, es un "dos". Después de un empate, la ganancia neta se divide en 1 ronda.
Otra cosa que nos sorprendió fue la forma única en que se puntúa el tenis. En China se utilizan los números arábigos 0, 1, 3 y 4 para representar la ganancia y pérdida de cada pelota en los partidos de tenis, mientras que en los partidos internacionales de tenis se utiliza la palabra inglesa Love y los números 15, 30 y 40. se utilizan para representar 0, 1, 3 y 4 respectivamente, lo cual es bastante desconcertante.
¿Por qué el 0 debería representarse por amor? Resulta que esto se basa en la pronunciación de la palabra francesa "I'oeuf". Tanto Francia como China comparan los huevos con cero. Cuando el tenis apareció por primera vez en Francia, la gente dibujaba un óvalo para indicar que no estaban sumando puntos. Después de que se introdujo el tenis en el Reino Unido, los británicos escucharon a los franceses usar la pronunciación de I'oeuf (Amor) para representar el cero, por lo que buscaron palabras con una pronunciación cercana a I'oeuf en su propio vocabulario y luego usaron Amor para representar cero.
Un grado entre 15 es un misterio. Los tres números 15, 30 y 40 no son elegidos al azar por la gente. Después de una investigación, un hombre llamado Jean Gosling creyó que estos tres números debían ser unidades de medida familiares o utilizadas por los tenistas de la época, y se basaban en el sextante astronómico. Un sextante es como un círculo de 1/6, tiene 60 grados y 60 segundos por minuto.
En aquel entonces, cada partido de tenis se dividía en cuatro puntos, con cuatro puntos de 15 puntos cada uno. Al igual que cuatro grados de 15 forman 1/6 de un círculo, use 15 como base para calcular la ganancia y pérdida de cada punto. En cuanto al cambio de 45 a 40, es por conveniencia de marcar la pronunciación. En los primeros partidos de tenis, cada partido constaba de 4 sets y 4 puntos. A principios del siglo XVII, el número se cambió a seis sets por partido y esta regla se mantuvo sin cambios.
Juego completo
(1) El primer equipo que gane 6 juegos ganará 1 juego.
(2) Cuando ambos lados ganan 5 sets cada uno, un lado gana 1 set con 2 sets.
Sistema de puntuación de desempate
Cuando hay 6 rondas en cada ronda, existen los siguientes dos sistemas de puntuación.
(1) Sistema de sets largos: un equipo gana dos sets y gana un set.
(2) Sistema de juego corto (tiebreak): A excepción del set final, a menos que se especifique lo contrario antes del juego, generalmente se deben seguir los siguientes métodos.
R. El primer jugador que consiga 7 puntos gana el juego y el set (si son 6 puntos, una de las partes deberá sumar dos puntos).
B. Primero, el servidor sirve para 1 punto, el oponente sirve para 2 puntos y 3 puntos, y luego sirve para 2 puntos en secuencia hasta el final del juego.
c La primera bola se sirve en la zona derecha, la segunda bola se sirve en la zona izquierda y la tercera bola se sirve en la zona derecha.
D. Cambiar de sede cada 6 puntos y al finalizar el desempate.
Sistema de puntuación a corto plazo
(1) 1 bola (0: 0), el servidor A sirve para 1 punto y cambia de servicio después de 1 punto.
(2) Las bolas No. 2 y 3 (reportadas como 1: 0 o 0: 1, no reportadas como 15: 0 o 0: 15) son servidas por B, y luego cambiadas al área izquierda .
(3) Las bolas 4 y 5 (reportadas como 3: 0 o 1: 2, 2: 1, no reportadas como 40: 0 o 15:30, 30:15) son sacadas por A, y A saca dos. Después del segundo tiempo, se cambia el saque desde la zona izquierda.
(4) Las bolas 6 y 7 (reportadas como 3: 3 o 2: 4, 4: 2 o 1: 5, 5: 1 o 6: 0, 0: 6) son servidas por B , Luego cambia de lugar. Si el juego no termina, B continúa sacando la bola número 7.
(5) Cuando el puntaje llegue a 5:5, 6:6, 7:7, 8:8, el ganador se determinará por dos puntos consecutivos. Pero en el marcador dice 7:6.
(6) Después del juego decisivo, los jugadores de ambos lados intercambian lugares.
Reglas del concurso
Realizar rondas eliminatorias. En un partido, el partido individual masculino adopta un sistema al mejor de cinco sets, excepto el mejor de tres sets en los partidos de Grand Slam. Todos los partidos femeninos son al mejor de tres sets.
El Origen del Tenis
El tenis nació en Francia, se originó en Inglaterra en el siglo XIX y se desarrolló rápidamente en todo el mundo en el siglo XX. Es un hermoso deporte competitivo y su encanto único es amado por el mundo. El tenis y el golf comparten el título de "deportes aristocráticos".
Los beneficios del tenis
En primer lugar, desarrollar la aptitud física
Los tenistas deben tener buena fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y agilidad. Especialmente con el continuo desarrollo de la tecnología del tenis, jugar online se ha vuelto bastante común. Después de servir o recibir el balón, los atletas buscan activamente oportunidades para correr cerca de la red para realizar intercepciones aéreas y acciones de alta presión. En este momento, debes cuidar las bolas que vienen de cuatro direcciones. Sin una capacidad de predicción precisa, una reacción rápida y sensible y una hábil interceptación de habilidades de alta presión, es imposible adaptarse a este juego.
Se puede comprobar que sólo con una buena condición física general se puede garantizar el rendimiento normal de las habilidades y tácticas del tenis. En otras palabras, el tenis tiene un papel positivo en la promoción del desarrollo de la condición física general de una persona. Por ejemplo, jugar tenis requiere moverse hacia adelante y hacia atrás y golpear la pelota continuamente durante mucho tiempo, lo que puede promover reacciones rápidas de las personas, permitirles comenzar rápidamente, moverse rápidamente y mantener esta capacidad de moverse rápidamente durante mucho tiempo.
El entrenamiento persistente del tenis puede mejorar en gran medida los indicadores de aptitud física como la velocidad, la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la agilidad, mejorando así la capacidad atlética del cuerpo humano. Al mismo tiempo, el tenis también puede mejorar la mejora del sistema circulatorio sanguíneo, consumir exceso de calorías, mejorar la función cardiopulmonar, aumentar la inmunidad humana, mejorar la resistencia a las enfermedades y la velocidad de recuperación después de una enfermedad, para lograr el propósito de mejorar la salud y fortalecer el sistema físico. condición física y salud física y mental.
En segundo lugar, promover un desarrollo físico equilibrado.
El tenis es un deporte dedicado. Al golpear la pelota, los miembros inferiores empujan con fuerza el suelo y rotan los brazos en el proceso de golpear la pelota con la raqueta, se requiere la coordinación de los miembros superiores e inferiores, y de los músculos grandes y pequeños del cuello, hombros; , el pecho, la espalda, la cintura y las piernas deben trabajar juntos para completar la acción.
Jugar tenis con regularidad no solo puede ejercitar bien el cuello, los hombros, la columna, los tobillos y otras partes del cuerpo humano, sino que también ayuda a mejorar y corregir la postura corporal, de modo que todas las partes del cuerpo humano se desarrollen de manera coordinada y formen un forma corporal saludable.
En tercer lugar, mejorar la función del sistema respiratorio
El tenis es un deporte que alterna el ejercicio aeróbico y anaeróbico, siendo el ejercicio aeróbico el pilar. En los deportes, los atletas pelean en la línea de fondo, corren de un lado a otro en la línea de fondo o en ambos lados, o van a la red para salvar la pelota, lo que puede aumentar efectivamente la capacidad pulmonar del atleta. Para adaptarse a competiciones feroces, algunos deportistas de alto nivel suelen realizar algunas actividades al aire libre, como carreras de larga distancia, montañismo, natación, etc., para aumentar la capacidad pulmonar y promover el desarrollo de la aptitud física.
En cuarto lugar, potenciar la calidad psicológica de las personas.
El tenis es un deporte que requiere la participación de los músculos de todas las partes del cuerpo. Si es un juego único, solo estás tú y tus oponentes en el campo, y todos los problemas solo los puedes enfrentar y resolver tú mismo. Por lo tanto, también se puede decir que el tenis es una actividad de confrontación intelectual que requiere que los participantes se concentren mucho y compitan por cada pelota. Cuando un jugador se enfrenta al peligro de ser violado por su oponente, necesita una cualidad psicológica estable. Por lo tanto, la participación regular en el tenis puede ayudar a ejercitar la voluntad y cultivar buenas cualidades psicológicas como la confianza en uno mismo y la valentía ante el peligro.
En quinto lugar, desarrollar la personalidad y relajarse.
El tenis puede relajar completamente el cuerpo y la mente de las personas. Los trabajadores de oficina tienen presión laboral, los estudiantes tienen cargas académicas, las personas de mediana edad tienen que preocuparse por mantener a sus familias y los ancianos tienen enfermedades crónicas y muchos otros problemas. Cómo aliviar el estrés y cultivar un estilo de vida saludable se ha convertido en un tema importante que afecta la vida civilizada y saludable de la gente moderna. Las investigaciones muestran que el ejercicio adecuado puede mejorar la condición física y fortalecer el sistema inmunológico.
Por lo tanto, elegir el ejercicio adecuado y descansar lo suficiente son las mejores formas de aliviar el estrés y regular la inmunidad. Al jugar al tenis, debemos concentrarnos y eliminar todas las distracciones. Actividades como correr rápido, golpear pelotas y golpear poderosamente pueden eliminar la fatiga y las preocupaciones del día, liberando completamente el cuerpo y la mente de la depresión y la moderación, promoviendo así de manera efectiva la salud física y mental de las personas.
Como deporte feroz y hermoso, el tenis no sólo llena la vida de diversión, sino que también fortalece el cuerpo y agudiza la mente.