El bádminton es un juego al mejor de tres, con un máximo de tres partidos jugados.
Antes del inicio del juego, los jugadores de ambos lados lanzan una moneda para determinar qué lado elegirá sacar primero o segundo. El primer equipo en anotar 21 puntos gana el juego. Si la puntuación entre los dos lados es 20 a 20, el lado ganador debe superar al oponente en 2 puntos para ganar. Si el marcador es 29-29, gana el primer equipo que consiga 30 puntos.
La raqueta del sacador debe golpear primero el soporte de la pelota y, al mismo tiempo, toda la pelota debe quedar por debajo de la cintura del sacador. En el momento de golpear la pelota, el eje de la raqueta debe apuntar hacia abajo, de modo que toda la cabeza de la raqueta quede significativamente más baja que toda la mano que agarra el sacador. Después de que comienza el servicio, la raqueta del servidor debe oscilar continuamente hacia adelante hasta que se suelte la pelota.
El balón debe volar hacia arriba por encima de la red y, si no es interceptado, caer en el área de servicio del jugador receptor. Una vez que ambos jugadores están en posición, la cabeza de la raqueta del servidor se balancea hacia adelante por primera vez cuando comienza el servicio.
Consejos para jugar al bádminton
1. Sujeta la raqueta correctamente: Al sujetar la raqueta, debes sujetar la parte inferior del mango de la raqueta, sujetarla ligeramente con el pulgar y el índice, y sujeta con fuerza los otros tres dedos del mango de la raqueta. Mantenga un agarre ligero y evite la fuerza excesiva.
2. Juego de pies y postura: Al prepararte para golpear la pelota, mantén una postura equilibrada, con los pies ligeramente separados, inclina tu centro de gravedad hacia adelante y prepárate para reaccionar en cualquier momento. Después de golpear la pelota, regrese rápidamente a la posición original y prepárese para el siguiente tiro de devolución.
3. Balancea con precisión: Al balancear, debes mantener un buen control de la muñeca y fuerza en los hombros. Al golpear la pelota, la muñeca debe usarse con flexibilidad para hacer que la cabeza de la raqueta entre en contacto con la pelota y controlar la potencia y la dirección.
4. Ejercer fuerza y dominar el poder: La clave para dominar el poder radica en el uso de la fuerza y el tiempo. Diferentes ocasiones requieren diferente fuerza y velocidad. Domine gradualmente las habilidades de ejercer fuerza a través de la práctica y la competencia.
5. Vista y reacción: Mantén la vista enfocada y presta siempre atención a la posición del balón y a los movimientos del oponente para que puedas reaccionar y adaptarte a tiempo.
6. Campo de tiro y ángulo de lanzamiento: Adáptate a diferentes lugares y oponentes, ajusta tu campo de tiro y ángulo de lanzamiento, para que la pelota pueda aterrizar en una posición donde sea difícil para el oponente atraparla.