Los tres ritmos básicos de la danza Qiang son movimientos de cadera, que se dividen en balanceo de cadera, empuje de cadera y rotación de cadera. Se utilizan varias formas de ritmos de cadera.
1. Las danzas folclóricas Qiang se combinan mayoritariamente con actividades folclóricas, normalmente sin acompañamiento musical, se canta y se baila al mismo tiempo, o se actúa coordinadamente con gritos y pisadas en el suelo. Los movimientos no están estrictamente regulados y los cambios son relativamente libres. La forma es primitiva, el estilo es simple y la atmósfera es rica en vida. Este tipo de ritmo de danza recorre todas las formas de danza folclórica Qiang, y la mayoría de ellas son danzas de entretenimiento personal, especialmente el salang.
2. Se basa en el ritmo de inclinar y girar la parte superior del cuerpo. Este tipo de danza aparece a menudo en actividades de sacrificio, y el Xibu Cui en el curso bajo del río Zagunao es particularmente prominente. Debido a la influencia y restricciones de los sacrificios religiosos, este es otro estilo de danza Qiang con ritmo hundido y posturas de danza simples y elegantes.
3. La danza folclórica Qiang tiene las mismas características que la danza folclórica tibetana en cuanto a movimientos, combinaciones de pasos y ritmo musical. Sus principales características de movimiento incluyen flexión y extensión, sacudir las piernas, saltar, girar, abrir y cerrar las caderas, levantar las caderas, girar los hombros hacia la izquierda y hacia la derecha, alternar pasos con los pies, girar hacia la izquierda y hacia la derecha y bailar sobre el mismo. lado.
4. Al igual que las danzas folclóricas de otros grupos étnicos, las danzas folclóricas Qiang se pueden dividir en danzas de sacrificio y danzas de entretenimiento personal. Cada danza tiene su propia forma de ejecución, contenido y características, o puede saltar alegremente. Puede ser tranquilo y solemne, simple y piadoso, o digno y hermoso, pero el ritmo de danza de la rotación axial del cuerpo recorre todos los tipos de danza y se convierte en su ritmo básico.