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El té verde tiene muy buenos efectos sobre la salud. Ésta es la respuesta a tu pregunta.
En los últimos años, las investigaciones científicas han demostrado que los polifenoles del té tienen efectos anticoagulantes, promueven la fibrinólisis, la agregación antiplaquetaria, reducen la presión arterial, reducen los lípidos en sangre, previenen y tratan la aterosclerosis y protegen el miocardio. El uso de polifenoles del té para tratar la aterosclerosis también ha entrado en fase clínica en nuestro país. También hay informes de que los polifenoles del té pueden mejorar la función renal, tratar la insuficiencia renal y la insuficiencia renal crónica, inhibir el engrosamiento de la membrana basal glomerular y tratar la hipertensión primaria y renal.
Si quieres beber té para reponer tus riñones, el efecto no es muy ideal. Si quieres nutrir mejor los riñones, puedes probar el siguiente método:
Semillas de sésamo
Ganping, puede nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Por ejemplo, está registrado en el "Compendio de Materia Médica": "El sésamo tiene un olor apacible, ni frío ni caliente, y es un buen grano para nutrir el hígado y los riñones. Esto es especialmente cierto para las personas con deficiencia renal". dolor en la espalda y las piernas, mareos, tinnitus, cabello marchito y canas tempranas. Es mejor comer si tiene diarrea o heces secas.
Maíz
También conocido como mijo y cebada. Puede reponer el qi del riñón. "Doctores famosos" y "Materia Médica del Sur de Yunnan" dicen que "el mijo nutre el qi del riñón". Li Shizhen de la dinastía Ming también dijo: "El mijo es el grano del riñón. Es adecuado para las enfermedades renales. Cocinar gachas puede ser beneficioso". el Dantian y reponer la deficiencia y el daño ”
caupí
También conocido como frijoles de arroz y frijoles largos. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Puede nutrir el riñón y fortalecer el bazo. Además de las personas con deficiencia del bazo, también es adecuado para personas con deficiencia renal. Es más adecuado para personas con deficiencia renal, sed. espermatorrea, turbidez blanca o micción frecuente y leucorrea en mujeres. El "Compendio de Materia Médica" registró una vez: "El caupí nutre el qi, nutre los riñones y el estómago y produce esencia". La "Medicina tradicional china de Sichuan" también dice que puede "nutrir el yin y los riñones, fortalecer el bazo y el estómago y tratar". leucorrea, turbidez blanca y espermatorrea por deficiencia renal."
Médula ósea bovina
Tiene las funciones de humedecer los pulmones, tonificar los riñones y reponer la médula. El "Compendio de Materia Médica" dice que puede "humedecer los pulmones y los riñones, humedecer los músculos y refrescar la cara". Está especialmente indicado para personas con deficiencia renal, delgadez y pérdida de esencia y sangre.
Carne de perro
Es de naturaleza cálida y de sabor salado. Además de tonificar y reponer el qi, también puede calentar los riñones y ayudar al yang. es insuficiente, la cintura y las rodillas están débiles o frías y dolorosas, comerlo es lo más adecuado. "Rihuazi Materia Medica" cree que la carne de perro "tonifica el qi del estómago, fortalece el yang, calienta la cintura y las rodillas, repone las deficiencias y la fatiga y repone el qigong". "Yilin Compilation Essentials" también dice: "La carne de perro nutre el qi de los pulmones y fortalece el qi de los riñones". ." El doctor de la dinastía Qing, Zhang Lu, también dijo: "La carne de perro es el mejor alimento para las personas con una deficiencia menor de Yuan". Las personas con una deficiencia menor de Yuan son aquellas con un yang de riñón débil y un fuego Mingmen débil.
Hueso de oveja
De naturaleza cálida y sabor dulce, puede nutrir los riñones y fortalecer los músculos y huesos. "Yinshan Zhengyao" cree: "El hueso de la cola de oveja nutre los riñones y nutre la parte inferior del cuerpo". El "Compendio de Materia Médica" registra: "La columna de oveja nutre la deficiencia ósea, desbloquea el meridiano gobernador y trata el dolor lumbar y la diarrea; la tibia de oveja ayuda con el bazo débil El "Espejo del corazón de la medicina alimentaria" de la dinastía Tang también presentó: "Para tratar la deficiencia renal y el resfriado, y la cintura y la columna no pueden girar: golpee la columna de una oveja, tritúrela, hiérvala y cómela". con el estómago vacío." , aquellos con debilidad en la cintura y las rodillas, miedo al frío, espasmos musculares y dolores, lo mejor es comerlo.
Riñón de cerdo
De naturaleza sencilla y de sabor salado. Meng Shen de la dinastía Tang creía que el riñón de cerdo "el dueño tiene un riñón débil". "Rihuazi Materia Medica" dice que "repone agua y cura la sordera". Los que tienen agua sucia en realidad se refieren a los riñones. Por ello, es recomendable consumirlo habitualmente si se padece dolor de espalda, espermatorrea, sudores nocturnos, sordera o tinnitus por deficiencia renal en personas mayores.
Mejillón
Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. La "Dieta Suiyiju" dice que "tonifica los riñones, repone la sangre y repone la esencia". El "Compendio de Materia Médica" también dice: "Los mejillones son un medicamento para nutrir las deficiencias y nutrir los riñones. Esta hierba pertenece a la categoría de hierbas. Tiene un olor dulce y ligero y es de naturaleza fresca. Es bueno para tratar la deficiencia renal. y calor." Por lo tanto, cualquier persona que padezca deficiencia renal, delgadez, fatiga, etc. Es más adecuado para personas que sufren de calor, vapor de huesos, mareos, sudores nocturnos, lumbalgia e impotencia.
Vieiras secas
También conocidas como Jiang Jue Zhu. Es de naturaleza suave, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin. Por lo tanto, las personas con deficiencia de yin en los riñones deben comerlo con regularidad, Mengying Wang, un médico especialista en alimentos de la dinastía Qing, creía: "Las vieiras secas nutren el. riñones, al igual que los mejillones". "Materia Medica Buscando la Verdad" también dice que puede "nutrir los riñones". "True Yin" en realidad se refiere al significado de nutrir el yin del riñón.
Perca
También conocida como perca y perca. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos. "Compendio de Materia Médica" registró una vez: "La perca tiene un sabor dulce y suave y es adecuada para el bazo y el estómago. Los riñones gobiernan los huesos y el hígado gobierna los tendones. El sabor es yin y siempre se atribuye al órganos internos. Repone la energía yin de los dos órganos internos, por lo que puede beneficiar a los músculos y huesos". "Jia Ku Materia Medica" cree: "La perca es agradable de comer en grandes cantidades, y los saltamontes son especialmente buenos". Es adecuado para personas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, o deficiencia del bazo y debilidad del estómago.
Morera
Comúnmente conocida como fruto de morera. Es de naturaleza fría y de sabor dulce, y tiene la función de nutrir el hígado, los riñones y el yin. Por ejemplo, "Southern Yunnan Materia Medica" dice: "La morera es buena para los riñones y solidifica la esencia. Si se toma durante mucho tiempo, ennegrecerá los ojos". Wang Mengying de la dinastía Qing también dijo: "La morera nutre el hígado". Y los riñones, llena la sangre y fortalece la marcha ". Por lo tanto, las personas con deficiencia renal, especialmente para aquellos con insuficiencia renal, la comida es la mejor.
gordon
De naturaleza simple, de sabor dulce y astringente, tiene el doble efecto de beneficiar los riñones y fortalecer el astringente, nutrir el bazo y detener la diarrea. El "Compendio de Materia Médica" la llama "la medicina del bazo y de los riñones". El "Compendio de Materia Médica" también dice que puede "tonificar el bazo y fortalecer la esencia". La "Nueva compilación de Materia Médica" también dice: "La fruta de Gorgona no sólo es buena para la esencia, sino que también puede ser astringente y nutrir los riñones. Se puede usar junto con el ñame. Cada uno de ellos está al final. Tómalo con arroz todos los días." Las personas con deficiencia renal tienen emisiones nocturnas, eyaculación precoz, flujo vaginal e incontinencia urinaria. O si ocurre con frecuencia, se debe consumir con regularidad.
Castañas
Es de naturaleza cálida y de sabor dulce Además de tonificar el bazo y fortalecer el estómago, también tiene la función de tonificar los riñones y fortalecer la cintura. Es más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar. Por ejemplo, Sun Simiao, un experto en salud de la dinastía Tang, dijo una vez: "Comerlo crudo puede curar eficazmente la insuficiencia de cintura y pies". Li Shizhen de la dinastía Ming también registró: "Para tratar la deficiencia renal, la debilidad de la cintura y los pies, usa una bolsa para guardar castañas crudas y cuélgalas para que se sequen, y come más de diez piezas cada vez. La primera vez que comas papilla de riñón de cerdo, a la larga estarás fuerte "
Nueces
Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. No solo puede nutrir los pulmones y aliviar el asma, sino que también nutrirá los riñones y fortalecerá la esencia. Es adecuado para personas con insuficiencia renal, asma y tos, espermatorrea, impotencia, lumbalgia, pies débiles, micción frecuente y heces secas y estreñidas. Como dice "Medicine Zhongshenxilu": "Las nueces son un medicamento importante para nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y huesos, por lo que son buenas para tratar el dolor de cintura, el dolor de piernas y todo tipo de dolores musculares y óseos. Porque puede Nutre los riñones, puede fortalecer los dientes y ennegrecer la barba. Puede usarse para tratar síntomas como fatiga, asma y tos, falta de retorno del Qi al estado original, deficiencia y resfriado en el Jiao inferior, micción frecuente y flujo vaginal. en las mujeres. "
Yam
Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Es un "grado superior" en la medicina tradicional china. "Este medicamento no sólo nutre los pulmones y Fortalece el bazo, pero también nutre los riñones y repone la esencia." Como señaló Li Shizhen de la dinastía Ming: el ñame "repone el qi de los riñones y fortalece el bazo y el estómago". El "Compendio de Materia Médica" también registra: "El ñame puede fortalecer el bazo y reponer las deficiencias, nutrir la esencia y fortalecer los riñones, y tratar las deficiencias". diversas deficiencias y lesiones, y trata cinco tipos de trabajo y siete lesiones". "Compendio de Materia Médica" también dice: "El ñame puede nutrir los riñones y la esencia. Si la esencia es suficiente, el yin será fuerte, la vista será fuerte. brillante y las orejas estarán afiladas. Todos los medicamentos de alta calidad deben tomarse durante mucho tiempo, la mayoría durante toda la vida y tan solo unos pocos años, junto con la alimentación con cereales". Las personas que se apoyan mutuamente pueden hacerlo. probar su longevidad "Por lo tanto, las personas con deficiencia renal deben comerlo con regularidad".
Capí
De naturaleza plácida y sabor dulce, tiene la doble función de nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Por ejemplo, el "Compendio de Materia Médica" registra: "El caupí nutre los riñones, fortalece el estómago y produce esencia. Xi Lu Lianfu enseñó a la gente a reponer el qi de los riñones. Hervir el caupí en huecos todos los días y comerlos con menos sal". Las modernas "Crónicas de la medicina tradicional china de Sichuan" también introducen: "El caupí nutre el yin". Tonifica los riñones, fortalece el bazo y el estómago y trata la leucorrea, la turbidez blanca y la espermatorrea debido a la deficiencia renal. deficiencia y micción frecuente.
Lycium barbarum
De naturaleza plácida y sabor dulce, tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, reponer energía y mejorar la vista, fortalecer músculos y huesos, eliminar la lumbalgia. , y el consumo a largo plazo puede prolongar la vida. Especialmente para personas de mediana edad y mayores con deficiencia renal, es lo más adecuado para comer. Por ejemplo, "Materia Medica Tongxuan" registra: "Lycium barbarum nutre los riñones y repone la esencia. Si el agua es fuerte, los huesos serán fuertes y la sed, los mareos, el dolor de cintura y las rodillas se curarán". Materia Medica Jingshu" también dice: "Lycium barbarum, es un medicamento esencial para reponer el calor interno causado por la fatiga y la deficiencia del hígado y los riñones. Por lo tanto, Cordyceps Sinensis es la mejor medicina para mejorar la vista y reponer la esencia.
De naturaleza cálida y sabor dulce, tiene el efecto de nutrir los riñones y los pulmones. Es un material medicinal valioso que puede tonificar el yin y el yang. Por ejemplo, "Compendio de Materia Médica" dice que "protege los pulmones y nutre los riñones". "Propiedades de la medicina" también dice: "La esencia secreta de Cordyceps es beneficiosa para el qi y se utiliza especialmente para nutrir la puerta". de la vida." "Guanyuan Xiaoshi" también dijo: "Remojar algunos trozos en vino y comerlos, cura el dolor entre la cintura y las rodillas, y es beneficioso para los riñones" Aunque Cordyceps sinensis es una medicina tradicional china nutritiva y fortalecedora. con pocos efectos secundarios, no se utiliza directamente en recetas. Para quienes tienen deficiencia renal, lo mejor es guisar el Cordyceps con carne como carne magra de cerdo, pollo o pato, o incluso placenta fresca para que se convierta en un alimento tónico, que resulta más beneficioso.
Eucommia ulmoides
De naturaleza cálida, dulce y ligeramente picante, puede nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos, y es bueno para el dolor de cintura y columna, los pies débiles y rodillas causadas por deficiencia renal y extremidades inferiores en niños con deficiencia renal. Es más adecuado para la parálisis y el aborto espontáneo habitual causado por deficiencia renal en mujeres. Como explicó Miao Xiyong, médico de la dinastía Ming: "La Ucommia ulmoides trata el dolor de cintura y columna, repone la esencia y el qi, fortalece los músculos y los huesos y alivia el dolor en los pies. La cintura es el hogar de los riñones. Si no se puede sacudir, los riñones se agotarán. Eucommia ulmoides puede reponer su deficiencia y beneficiar a los riñones."
Polygonum multiflorum
tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y. reponer esencia y sangre. Médicos de todas las edades lo han utilizado para personas con deficiencia renal. Li Shizhen de la dinastía Ming dijo una vez: "Polygonum multiflorum puede nutrir la sangre y el hígado, fortalecer la esencia y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos y hacer crecer el cabello negro. Es una buena medicina nutritiva, superior a otras medicinas como la Rehmannia. glutinosa y espárragos."
"Huang Gongxiu, un médico famoso de la dinastía Qing, también dijo:" Polygonum multiflorum, todos los libros dicen que nutre el agua y nutre los riñones, y hace que el cabello negro sea cada vez más claro, lo cual es muy elogiado. "Cualquier persona con deficiencia renal que tenga canas prematuras, cintura y rodillas débiles, dolores musculares y óseos, o un hombre que tenga emisiones nocturnas y una mujer que tenga flujo vaginal es apto para comer.
Pepino de mar
Es de naturaleza cálida y tiene buen sabor salado, aunque la textura es femenina y suave, puede nutrir la energía yang de los riñones y es un producto que puede nutrir tanto el yin como el yang del riñón. Por ejemplo, el "Compendio de Materia Médica" dice: "El pepino de mar puede nutrir los riñones y la esencia, fortalecer el yang y tratar la impotencia". "El "Manual de la Dieta Suixiju" también dice que "nutre el yin y fortalece el yang". Por lo tanto, cualquier persona con deficiencia renal debería comerlo.
Haima
Es de naturaleza cálida y dulce. en sabor, puede nutrir el riñón y fortalecer el yang, por lo que es adecuado para personas con insuficiencia de yang de riñón, incluyendo impotencia, infertilidad, poliuria, emisiones nocturnas, astenia y asma causada por deficiencia de yang de riñón. 1 a 2 gramos cada vez con vino de arroz, 2 a 3 veces al día
Camarones
Es de naturaleza cálida, de sabor dulce y salado, entra en el meridiano del riñón y. Tiene el efecto de tonificar el riñón y fortalecer el yang. "Alimentos, medicina tradicional china y recetas" también afirma: "Se recomienda comer más camarones para deficiencia renal, impotencia y problemas de cintura y pies: 30 gramos de comino". , sofreír y moler hasta convertirlo en polvo, de 90 a 120 gramos de carne de camarón crudo, triturar en pastillas, tomar con vino de arroz, de 3 a 6 gramos cada vez, dos veces al día. "
Jiangfenguo
Comúnmente conocido como bollos de madera al vapor. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Li Shizhen de la dinastía Ming dijo que puede "fijar la esencia". "Qiankun Business Secret Yun" presenta: "Cura las palpitaciones Emisiones nocturnas: divida los bollos de madera y la campanilla blanca en porciones iguales y obtenga el resultado final. Tome dos qian cada vez y mézclelos con bebida de arroz. La "medicina herbaria china de uso común de Shanghai" también contiene: "Para tratar la impotencia y la espermatorrea: 12 gramos de gelatina y 12 gramos de rhucao, decoctar y tomar durante medio mes".
Hoja de loto
Es de naturaleza suave y de sabor amargo. Los farmacólogos de la dinastía Ming creían que la hoja de loto puede ser "astringente para el semen". ”: “La hoja de loto detiene el sangrado y solidifica el semen”. La "medicina tradicional china práctica moderna" contiene: La hoja de loto "se utiliza para hombres con emisiones nocturnas o nicturia". La experiencia del profesor Ye Juquan de la Universidad Farmacéutica de China es que para las emisiones nocturnas: muela 30 gramos de hojas de loto hasta convertirlas en polvo, tome 3 gramos cada una. tiempo, y tómelo por la mañana y por la noche todos los días 1 vez, tome sopa de arroz caliente, uno o dos ingredientes para casos leves, tres ingredientes para casos graves.
Pegamento de asta de venado
<. p> Es de naturaleza cálida, de sabor dulce y salado, y puede nutrir la sangre y reponer la esencia. Para aquellos con emisiones nocturnas debido a una insuficiencia de qi renal, se recomienda disolverlo en agua hervida o vino de arroz y tomarlo. a "Solución medicinal Jade Catalpa", el pegamento de asta de venado "calienta y nutre el hígado y los riñones, y nutre la esencia y la sangre". "Cura la impotencia y el esperma". Li Shizhen de la dinastía Ming también dijo que "cura la orina y el esperma".Crisálida del gusano de seda
Contiene ricas proteínas, grasas y vitaminas. manjar popular tradicional Puede curar la espermatorrea y la eyaculación precoz. Es aconsejable consumirlo con regularidad, ya que tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, y es una esencia afrodisíaca y astringente. Según "Bielu", la polilla del gusano de seda "beneficia principalmente la esencia". fortalece la vagina y detiene los espermatozoides". "Rihua Zhujia Materia Medica" también registra: polilla del gusano de seda " "Es un afrodisíaco y detiene la fuga de semen". Por lo tanto, las pupas y polillas del gusano de seda se pueden utilizar como alimento para insectos, que es el mejor alimento para los humanos. pacientes con emisiones nocturnas.