Lo que haces con una cosa determina lo que haces con todo.
Por ejemplo, cuando suena el despertador y pulsamos el botón, la mayoría de personas piensa erróneamente que sólo afecta a la mañana.
De hecho, este tipo de comportamiento afectará a nuestra mente subconsciente, diciéndole al cerebro que no importa si no ejecutamos el plan o completamos la tarea.
"Quien controla la mañana controla la vida."
Dónde estás ahora depende de quién eres, pero dónde estarás en el futuro depende de quién quieres ser.
Estos seis métodos surgen del milagro de levantarse temprano y se denominan plan para salvar vidas S.A.V.E.R.S. Innumerables personas se han beneficiado de este método y han alcanzado la cima de la vida.
1. Meditación
La mayoría de las personas son lentas, perezosas y apáticas por la mañana, lo cual es muy malo. Mantener una “tranquilidad decidida” aumenta la autoconciencia y la claridad.
2. Autoafirmación
Los datos muestran que el 80% de las mujeres tendrán baja autoestima al menos una vez al día, y la abnegación se convertirá en un obstáculo para ti. Si no te controlas conscientemente, muchas veces te verás inmerso en la ansiedad y la falta de confianza.
3. Ejercicio interior
Muchas personas, como Bill Gates y Schwarzenegger, afirman que el "ejercicio interior" les ayudó a alcanzar el éxito.
4. Ejercicio
Hacer ejercicio durante unos minutos cada mañana puede aumentar considerablemente tu energía. Manténgase saludable, tenga más confianza, mejore su estado de ánimo y despeje su mente.
5. Leer
Leer es la inversión de la que menos te arrepentirás. Puedes obtener mucha sabiduría de las mejores y más exitosas personas.
6. Lleva un diario
Una entrada en el diario te mantendrá despierto, refinará los pensamientos de tu mente y te esforzará por sublimar tu ámbito ideológico.
Una frase leída en el libro: "A medida que sigamos creciendo, el tiempo y la experiencia nos moldearán en lo que queremos, ¡y eventualmente nos convertiremos en un gigante pausado!"