El chocolate puede suprimir la depresión y hacer que las personas se sientan eufóricas, especialmente el chocolate negro con alto contenido de cacao, que es rico en feniletilamina, que puede desempeñar un papel importante en la regulación de las emociones de las personas. Muchos médicos incluso recomiendan el chocolate como remedio natural para la depresión leve porque el chocolate es rico en magnesio, que tiene propiedades calmantes y antidepresivas.
Datos ampliados:
Solo comer demasiado chocolate engordará. A juzgar por el calor liberado, no hay necesidad de preocuparse por el peligro de que el chocolate engorde. Un plato completo de chocolate (100 g) no contiene más calorías que una ración de patatas fritas de McDonald's (200 g). Algunos fabricantes recomiendan comer chocolate light, que contiene más grasa que el chocolate puro. De hecho, el chocolate light reduce principalmente el contenido de azúcar (sustituye el azúcar por sustancias dulces).
En términos absolutos, el chocolate light tiene sólo un 14% menos de calorías que el chocolate normal. Además, el sabor a chocolate ligero es normal. De hecho, sólo como chocolate light cuando me preocupa la diabetes.