El concepto de deporte para toda la vida tuvo su origen en el concepto de educación física y sanitaria nacional propuesto en los años 1960. Enfatiza el uso del deporte como una actividad de desarrollo personal y participación social a lo largo de toda la vida en el proceso educativo para promover el desarrollo físico e intelectual individual, mejorar la calidad de vida y la felicidad, y también enfatiza la importancia de las actividades deportivas para contribuir a la sociedad, mejorar el nivel nacional. físico y promover el efecto de prosperidad nacional.
Del 65438 al 0966, la Organización Mundial de la Salud propuso la definición de salud completa, señalando que la salud no es sólo la ausencia de enfermedad, sino el desarrollo integral de la biología, la psicología y la sociedad. La popularidad de este concepto de salud ha hecho que la gente preste atención al desarrollo general y la salud de los individuos, y el deporte, como una forma común de actividad física en la vida diaria de las personas, se considera una forma importante de mantener la salud física y mental personal.
El papel de la educación física permanente
1. Mejorar la aptitud física: la educación física permanente puede mejorar la aptitud física de un individuo, haciéndolo más resistente a las enfermedades y al estrés. Mediante el ejercicio físico, se puede mejorar la condición física y la resistencia de las personas para adaptarse mejor a diversos entornos complejos y cambiantes.
2. Mejorar la calidad psicológica: El deporte de toda la vida no sólo es beneficioso para el organismo, sino que también tiene un efecto estimulante sobre la psicología. A través del ejercicio físico, se mejorará la confianza en sí mismos y la autoestima de las personas, podrán afrontar con calma diversos contratiempos y presiones, y se mejorará su calidad psicológica y su capacidad para soportar el estrés.
3. Mejorar las habilidades sociales: los deportes de toda la vida pueden hacer más amigos y amistades al participar en deportes de equipo o actividades sociales, ampliar los círculos de comunicación personal y ayudar a mejorar las habilidades sociales y las interpersonales.
4. Mejorar la calidad de vida: deportes de por vida y métodos de ejercicio diversificados, incluido el ejercicio aeróbico, el senderismo, el baile fitness, etc. , permitiendo a las personas disfrutar fácilmente del proceso de ejercicio, aumentar la alegría y la felicidad y mejorar la calidad de vida.
5. Promover la armonía social: las actividades físicas durante toda la vida pueden mejorar las normas de comportamiento y la etiqueta social, cultivar el sentido colectivo de honor y autocontrol de los individuos y tener un efecto positivo en la promoción de la armonía social.
Los deportes de por vida no solo pueden promover la salud física, mejorar la calidad de vida y la calidad psicológica, sino también mejorar las habilidades sociales individuales y promover la armonía social, lo que tiene un papel y una importancia muy importantes.