(1) Reducción de agua El contenido total de agua corporal de las personas mayores de 60 años es del 51,5% (normal 60%) para los hombres y del 42%. 45,5% (normal 50%) para las mujeres). Por tanto, las personas mayores deben prestar atención a la deshidratación cuando utilizan antipiréticos.
(2) La grasa aumenta con la edad, el metabolismo se ralentiza gradualmente y el consumo de calorías disminuye gradualmente, por lo que la ingesta de calorías suele ser mayor que el consumo y las calorías restantes se convierten en grasa y se almacenan, aumentando la proporción de tejido adiposo Poco a poco, el cuerpo se vuelve obeso. El contenido de grasa del cuerpo humano es inversamente proporcional al contenido de agua y el contenido de grasa es paralelo al contenido de colesterol total en la sangre, por lo que los lípidos en sangre aumentan con la edad.
(3) Se reduce el número de células, y se reducen los órganos y el peso. La pérdida de células aumenta gradualmente con la edad. El recuento de células tisulares del hombre de 75 años disminuyó aproximadamente un 30%. En las personas mayores, debido a la atrofia celular, la muerte y la pérdida de agua, se reduce el peso de diversos órganos y cuerpos humanos, especialmente músculos, gónadas, bazo y riñones. La atrofia celular más evidente se produce en los músculos. La elasticidad muscular se reduce, la fuerza se debilita y la fatiga es fácil. Los tendones y ligamentos de las personas mayores se atrofian y se ponen rígidos, lo que provoca movimientos lentos y falta de respuesta.
(4) Disminución de la función de los órganos. Se manifiesta principalmente en la reducción de la capacidad de reserva, adaptabilidad y resistencia de diversos órganos.
2. Metabolismo envejecido (tres desequilibrios metabólicos)
En términos de metabolismo, la juventud se caracteriza por el progreso, la asimilación y la síntesis, mientras que la vejez se caracteriza por la regresión, la disimilación y la síntesis. descomposición Generalmente en Los síntomas del envejecimiento comienzan antes de que aparezcan.
(1) Cambios en el metabolismo de la glucosa. Las personas mayores tienen un metabolismo de la glucosa reducido y son propensos a la diabetes. Los estudios han demostrado que el 16% de las personas con metabolismo anormal de la glucosa tienen más de 50 años y el 25% tienen más de 70 años.
(2) Cambios en el metabolismo de los lípidos A medida que el cuerpo envejece, los peróxidos lipídicos formados a partir de ácidos grasos insaturados tienden a acumularse, y estos últimos tienden a producir radicales libres. Las lipoproteínas séricas también son una fuente de radicales libres. A medida que aumenta la edad, los lípidos en sangre aumentan significativamente, lo que hace que las personas sean susceptibles a la hiperlipidemia, la aterosclerosis, la hipertensión y la hemorragia cerebral.
(3) Cambios en el metabolismo de las proteínas El envejecimiento del metabolismo de las proteínas es una base material importante para el deterioro de las funciones fisiológicas humanas. A medida que disminuye el contenido de albúmina sérica, aumenta la globulina total. Las moléculas de proteína pueden formar grandes moléculas inactivas con la edad y acumularse en las células, lo que lleva a una disminución de la viabilidad y función celular. En los ancianos, el metabolismo y la descomposición de las proteínas son mayores que la síntesis y la función de digestión y absorción disminuye. A medida que envejecemos, la cantidad y calidad de diversas proteínas tienden a disminuir. Cuando hay una deficiencia leve de proteínas, pueden aparecer síntomas como fatiga, pérdida de peso y disminución de la resistencia. Una deficiencia grave puede provocar desnutrición, edema, hipoalbuminemia y disminución de la función hepática y renal. Una dieta excesivamente rica en proteínas a largo plazo en los ancianos aumentará la carga sobre el hígado, los riñones y otros órganos cuyas funciones han disminuido. A medida que envejecemos, es probable que se produzcan errores de traducción durante la síntesis de proteínas, lo que provoca el envejecimiento y la muerte de las células.
(4) Cambios en el metabolismo inorgánico: La permeabilidad de las membranas celulares en las personas mayores disminuye, y la capacidad de intercambio iónico disminuye. Las anomalías más evidentes del metabolismo inorgánico son la osteoartropatía, especialmente la osteoporosis.
3. Cambios en la adaptabilidad: La capacidad de las personas mayores para adaptarse a los cambios en el entorno interno y externo disminuye. Son propensos al pánico y a la dificultad para respirar durante las actividades físicas, y el tiempo de recuperación después de las actividades se prolonga. La capacidad de adaptarse al frío y al calor se debilita y las personas son propensas a sufrir insolaciones en verano y resfriados en invierno. Algunos trabajos físicos y mentales que los jóvenes pueden realizar fácilmente suelen ser difíciles de costear para las personas mayores. Debido a la disminución de la adaptabilidad postural, la presión arterial de las personas mayores fluctúa mucho y se reduce su capacidad metabólica, como la carga de glucosa oral o intravenosa o la carga de calcio intravenoso. La mayor duración de la hiperglucemia o la hipercalcemia indica que el ambiente interno de los ancianos es menos estable que el de los jóvenes.