El té contiene polifenoles del té, que pueden mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo, reducir los lípidos en sangre, aliviar la hipercoagulabilidad, mejorar la elasticidad de los glóbulos rojos y retrasar la aterosclerosis.
2. Ayuda a la digestión y alivia el aburrimiento.
El té contiene cafeína y flavanoles, que pueden promover la secreción de jugo gástrico y mejorar la peristalsis del tracto digestivo. También contiene múltiples vitaminas como inositol, ácido fólico y lecitina, que pueden descomponer las grasas y regular su metabolismo. Entre ellos, el té Pu'er y el té Oolong tienen la mayor capacidad de descomposición de grasas y son muy útiles para perder peso.
Refresca tu mente
La cafeína del té puede estimular el sistema nervioso central para mantener la mente despejada. También puede acelerar la circulación sanguínea, promover el metabolismo y eliminar la fatiga humana. El té fuerte tiene un efecto más refrescante, pero beber demasiado también es muy perjudicial para el cuerpo humano.
Desintoxicación
El té tiene un efecto desintoxicante. En nuestra vida diaria, cuando comemos diversos cereales, frutas, verduras y otros alimentos, no sólo absorbemos sus nutrientes, sino que también absorbemos diversos metales pesados contaminados. Si las cosas siguen así, es probable que se acumulen excesos de metales pesados. Los metales pesados tienen efectos tóxicos evidentes en el cuerpo humano. Los polifenoles del té tienen fuertes propiedades de adsorción y pueden reducir la toxicidad de los metales pesados en el cuerpo humano.
No sólo puede desintoxicar los metales pesados, el té también puede desintoxicar el tabaco. Todo el mundo sabe que el tabaco es perjudicial para el cuerpo humano. Los polifenoles contenidos en el té pueden precipitar la nicotina del tabaco y excretarse del cuerpo a través de la orina.