La investigación científica muestra que los períodos de excitación e inhibición del cerebro de todas las personas tienen forma de onda dentro de las 24 horas del día, es decir, después de un período de excitación, debe haber un período de inhibición relativa. Obviamente, si el momento del examen de ingreso a la escuela secundaria es durante el período de excitación de nuestro cerebro, sería genial; por el contrario, si el momento del examen es durante el período de inhibición de nuestro cerebro, sería una lástima; De hecho, nuestros compañeros suelen tener muchos fenómenos de este tipo. Cuanto más profunda es la noche, más excitado está el cerebro (es decir, está en el período de excitación), y a la mañana siguiente, el cerebro está en el período de inhibición. Obviamente, esta situación no es propicia para el examen de ingreso a la escuela secundaria, porque el examen de ingreso a la escuela secundaria es de 9 a 11 de la mañana. Por lo tanto, es necesario ajustar su tiempo de trabajo y descanso unos días antes del examen. Acostarse a las 9:30 de la noche, levantarse alrededor de las 6:00 de la mañana y acostarse después del almuerzo a las 12 del mediodía. Puede ajustar el reloj biológico y sincronizar el período de excitación del cerebro con el tiempo anterior al examen. De esta manera, podemos ingresar al rol con anticipación, lo que favorece nuestro desempeño normal en el examen.
Además, el día del examen, generalmente hay que entrar al centro examinador con media hora de antelación. Por un lado, puede eliminar estímulos nuevos y diferentes, estabilizar las emociones y entrar tranquilamente a la sala de examen, por otro lado, puede permitir que el cerebro inicie con antelación actividades simples de los sujetos de examen; Si realizamos el examen de física durante ese medio día, nuestro cerebro puede iniciar actividades físicas simples con anticipación y entrar en una única situación física, como revisar algunas fórmulas y teoremas básicos en nuestra mente, o echar un último vistazo a fórmulas y teoremas que son fáciles de olvidar o recordar mal.
En segundo lugar, elimine la ansiedad y concéntrese.
Una vez que tenga miedo escénico durante un examen, enfrentará las preguntas con una mentalidad vacía y no podrá recordar fórmulas y teoremas familiares, incapaz de concentrarse. . Cuando te calmes, habrás perdido mucho tiempo. Cuando veas muchas preguntas sin respuesta, volverás a ponerte nervioso, formando un círculo vicioso. En este momento, es necesario realizar ajustes psicológicos rápidamente para volver rápidamente al estado normal de realización de exámenes. Puedes utilizar los siguientes métodos para regular tu ansiedad:
1. Utilizo mis excelentes resultados en el examen para dar a entender que soy el mejor entre los candidatos y definitivamente lograré los resultados ideales. Tengo preguntas difíciles, pero también hay muchas preguntas que otros no saben.
2. El método de batalla decisiva: trate la sala de examen como el enemigo del examen y utilice las lecciones del fracaso debido al miedo escénico en el pasado para impulsarse a la batalla decisiva.
En tercer lugar, no estés demasiado ocupado respondiendo preguntas, toca y siente primero.
Después de recibir el examen, escriba su nombre y número de boleto de admisión en los lugares indicados. Primero, haga una impresión general del examen y vea cuántas páginas, cuántas preguntas y partes hay. Qué tipos de preguntas. Esto tiene dos ventajas: una es evitar errores en el examen y corregirlo lo antes posible para evitar pérdidas innecesarias; la otra es comprender todo el examen en su conjunto para poder formular un plan de batalla lo antes posible;
Después de hacer una percepción global de todo el volumen, encuentre una o dos preguntas que puedan concluirse de un vistazo o que puedan responderse con certeza de un vistazo. Mirar estas preguntas estabilizará tu estado de ánimo y eliminará tu tensión lo más rápido posible.
Cuatro. Dos antes y dos después, haz arreglos razonables.
La prueba es difícil, la proporción entre crudo y cocido es generalmente clara y el estado de ánimo es estable. En este momento, el estado mental en el cerebro entra en la etapa de excitación desde la etapa de inicio. Tan pronto como escuches la campana, podrás comenzar a responder las preguntas. Al resolver preguntas, preste atención a la disposición "dos antes de dos";
1. Primero lo fácil, luego lo difícil
En términos generales, un examen exitoso debe ordenarse de fácil a difícil. , pero este es el deseo subjetivo de quien hace la proposición, y las circunstancias específicas varían de persona a persona. La misma pregunta que es difícil para otros puede ser fácil para usted, por lo que no debe ser dogmático y pensar que "ni siquiera puede responder esta pregunta, y mucho menos las siguientes preguntas. El hecho es que muchas veces: las siguientes preguntas son muy fáciles". ! Por lo tanto, no puedes ceñirte al orden de arriba a abajo. Dependiendo de la situación, primero podemos sortear esas fortalezas difíciles y luego concentrar nuestros esfuerzos en conquistarlas una vez que se resuelvan los problemas fáciles.
Otra base científica es que después de resolver algunas preguntas simples y sumar algunos o incluso docenas de puntos de manera hermosa, inmediatamente sentirás ganas de capturar la bandera y el placer de ganar por primera vez. Esto ayuda a estabilizarse. Emociones, estimulan la excitación cerebral y llevan a las personas al mejor estado competitivo.
2. Madure primero y luego crezca
Después de leer el documento completo, los candidatos verán tipos de preguntas más familiares y también pueden ver algunos tipos de preguntas nuevos o nuevos. La primera, la conocida “fruta”, debe recogerse primero.
En particular, debes tener la cabeza lúcida: a juzgar por los resultados de los exámenes de acceso a la escuela secundaria de años anteriores, las preguntas son generalmente relativamente fáciles, así que no te dejes llevar. Si algún tema resulta difícil, no debemos entrar en pánico. En cambio, debemos pensar con calma, hacerlo familiar y pensar si los llamados problemas de la vida pueden resolverse en unos pocos pequeños problemas familiares o convertirlos en un problema familiar. En definitiva, recuerda el famoso dicho: "Soy fácil de cambiar, no me importa; soy difícil y no tengo miedo a las dificultades".
Uno lento y otro rápido, uno. lento y uno rápido.
Lento y rápido significa revisar las preguntas lenta y cuidadosamente, y completarlas rápidamente. Las preguntas en sí mismas son una fuente de información sobre métodos y técnicas de resolución de problemas. En particular, existen muchas reglas para responder las preguntas de opción múltiple de cada trabajo, como por ejemplo: elegir una completamente correcta o una completamente incorrecta, elegir una o dos, etc. Debemos leerlos con paciencia y dejar claros nuestros requisitos, de lo contrario no llegaremos a ninguna parte. La mayoría de los exámenes de idioma chino son fáciles. A ver quién tiene más cuidado cuando todos están relajados. Lo que más hay que tener en cuenta es ser más lento y cuidadoso al revisar las preguntas. Por supuesto, lo mismo debería aplicarse a otras preguntas que no sean de opción múltiple.
Cabe señalar que los requisitos de examen para los trabajos de artes liberales y ciencias son diferentes. En términos generales, las condiciones que aparecen al resolver preguntas científicas se utilizan y utilizan plenamente, y no puede haber condiciones redundantes en las artes liberales, como los artículos chinos, las condiciones y la información en algunas preguntas no necesariamente necesitan usarse; Necesitamos pasar el examen para elegir. Parte de la información es útil y otra no.
El examen de preguntas que no son de elección en ciencias debe realizarse en "tres pruebas".
Intente primero: intente antes de resolver el problema (este es el requisito previo para resolver el problema)
Segundo intento: cuando tiene problemas para resolver un problema, lo intenta (vea qué condiciones no funcionan, qué condiciones se esconden detrás, etc.). )
La tercera revisión: revisión al final de la resolución del problema para evitar respuestas incorrectas. No tenga miedo de ser “lento” al revisar las preguntas en este paso.
Cuando encuentres ideas y métodos para resolver un problema, responde la pregunta rápidamente. Esto se puede lograr desde dos aspectos: primero, la velocidad de escritura debe ser rápida, no lenta. En segundo lugar, el contenido escrito debe ser conciso y directo, sin dilaciones ni repeticiones. Intenta escribir puntos. En la jerga de calificación, significa "pisar el terreno".
Sexto, puntuar por tramos, cada punto cuenta.
Para un mismo tema, diferentes personas tienen diferentes niveles de comprensión. Algunas personas tienen una comprensión profunda y resuelven muchos problemas; otras tienen una comprensión superficial y resuelven pocos problemas. Para distinguir esta situación, la calificación del examen de ingreso a la escuela secundaria es la misma que la calificación del examen de ingreso a la universidad, utilizando el método de "señalar por segmentos", es decir, se te darán tantos puntos como sepas. en papel. La comprensión popular es un problema. Incluso si no resuelves el problema y solo respondes la mitad de la pregunta, aún puedes obtener algunos puntos. Incluso si escribes una fórmula y una ecuación de reacción química para resolver este problema, podemos obtener algunos puntos. Para el método de puntuación de "puntuación segmentada", nuestra estrategia es la "puntuación segmentada".
Esta "puntaje de segmento" se divide en dos situaciones.
Para dudas que se pueden hacer. Por las preguntas que se puedan hacer, se descontarán puntos para resolver el antiguo problema de las respuestas incompletas. Correcto pero no del todo significa que la idea de resolver el problema es correcta y la conclusión final es correcta, pero se pierde un paso importante en el proceso de responder la pregunta, comúnmente conocido como "saltar". Debido a que la puntuación se basa en una puntuación segmentada, la sección que omitiste no será puntuada. Por lo tanto, nuestro proceso de respuesta debe estar estandarizado y no se pueden perder pasos importantes, que es la puntuación segmentada.
Hay dos situaciones en las que las preguntas no se pueden responder. Uno es un tema grande dividido en varios temas pequeños y el otro es un tema grande con una sola pregunta. Para el primero, nuestra estrategia es "saltarnos la respuesta". Si no podemos responder la primera pregunta, utilizamos la primera pregunta como una condición conocida para responder la segunda pregunta. Siempre que la respuesta sea correcta, seguirás obteniendo puntos por la segunda pregunta. Para este último, nuestra estrategia es "omitir los pasos para resolver el problema", contar tantos como podamos y no forzar una conclusión. Por ejemplo, en cálculos químicos, no puedo hacer ecuaciones. Obtendría uno o dos puntos simplemente escribiendo la ecuación de la reacción química necesaria para resolver el problema.
En las pruebas geométricas, puedo obtener algunos puntos simplemente haciendo líneas auxiliares. A esto se le llama "No se puede comer una fruta, sólo dar un mordisco". Además, también existe un método de "especulación revolucionaria". En términos generales, nos oponemos al oportunismo, y aún más a las tonterías que violan las disciplinas y la especulación, pero la "especulación razonable" y la "especulación revolucionaria" siguen siendo aceptables. Por ejemplo, si desea demostrar que y = ax2 bx c, lo demostrará en los dos primeros pasos, pero no en el tercer paso. Puede "adivinar" directamente y escribir la conclusión "entonces y = ax2 bx c". De esta manera, no solo se calificarán el primer y segundo paso, sino que también se calificarán los dos primeros pasos y el paso de conclusión, por lo que incluso si el calificador es descuidado, aún obtendrá la máxima puntuación.
7. A partir del primer éxito, preste atención al proceso de revisión.
En el proceso de respuesta a las preguntas, trate de acertar la primera vez y evite cometer errores. Pero cien secretos son inevitables. Según los exámenes anteriores, todavía hay mucho tiempo para cada examen. Asegúrese de no apresurarse a entregar el documento, sino de revisarlo con paciencia.
El tiempo apremia para resolver el problema, por lo que hay que hacerlo bien la primera vez, y finalmente comprobar y responder las ambigüedades y las preguntas sin terminar, especialmente las preguntas para rellenar espacios en blanco y las preguntas de opción múltiple. .