La actividad física regular puede reducir la depresión y la ansiedad y promover la salud mental.
En los últimos 20 años, las tasas de obesidad entre niños de 6 a 10 años se han más que duplicado.
4 Índice de aterosclerosis temprana, que comienza en la niñez y la adolescencia y que más comúnmente conduce a enfermedades cardíacas,
Aunque los términos actividad física y ejercicio significan cosas diferentes, pero a veces se usan indistintamente.