¿Cuál es la diferencia entre las semillas de albahaca y las semillas de chía? ¿Las semillas de chía son lo mismo que las semillas de chía?

Cuando se trata de semillas de chía, todo el mundo las conoce. Son un ingrediente popular en los últimos años. De hecho, las semillas de albahaca también son muy buenas. , útil para mejorar el estreñimiento. Si muchas madres tienen estreñimiento después de dar a luz, pueden comerlo, siempre que, por supuesto, no estén amamantando. Muchos amigos no pueden distinguir entre las semillas de albahaca y las semillas de chía. Déjame darte una introducción detallada a la diferencia entre las semillas de albahaca y las semillas de chía. ¿Son iguales las semillas de chía y las semillas de chía?

La diferencia entre las semillas de albahaca y las semillas de chía:

1. Diferentes variedades

Las semillas de albahaca también pueden llamarse semillas de orquídeas y semillas de minglie, que pertenecen a la Género Labiatae Planta herbácea de la familia Floraceae, originaria de Asia tropical y África.

Las semillas de chía, también llamadas semillas de chía, son plantas dicotiledóneas de la familia de las Lamiaceae y se producen en México y otras partes de Norteamérica.

2. Aspecto diferente

Las semillas de albahaca son generalmente negras, de forma fusiforme, con manchas blancas en la punta y sin brillo. Después de remojarlas en agua, se vuelven blancas y tienen pequeñas dimensiones. puntos negros en el punto medio.

Las semillas de chía están disponibles en colores beige y marrón oscuro, de forma ovalada, brillantes y de textura dura.

3. Diferentes métodos de alimentación

Las semillas de albahaca se pueden mezclar con otros alimentos y comerse juntas, lo que puede realzar el sabor de la comida y no tiene un sabor especial.

Las semillas de chía se pueden lavar y comer directamente. Su sabor es relativamente fuerte y también se pueden preparar en té.

4. Diferentes valores nutricionales

Las semillas de albahaca contienen fibra dietética, que puede promover la peristalsis intestinal, promover el metabolismo intestinal y mejorar el estreñimiento.

Las semillas de chía son ricas en omega-3. Pueden mejorar los problemas cardiovasculares y favorecer el desarrollo del sistema nervioso en los niños.

Como se desprende de lo anterior, las semillas de chía y las semillas de minglie son diferentes. A la hora de comer hay que controlar la cantidad. No se pueden comer todos los días, de lo contrario no será bueno para el estómago y los intestinos. .

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