Cuando se trata de crianza temprana, me da mucha vergüenza. Debido a su ajetreado trabajo y su falta de cognición en sus primeros años, prestó poca atención a la dieta y la vida diaria de su hijo antes de los 3 años. Incluso cada seis meses, lo enviaba de regreso a su ciudad natal para cuidar de sus padres por un período de tiempo. En ese momento no sabía que la infancia era el período más importante del desarrollo del cerebro humano. Muchos detalles de la crianza de los hijos en la vida afectan el desarrollo del cerebro de los niños.
Afortunadamente, el anciano de casa ha estado haciendo todo lo posible para cuidar el crecimiento del niño, lo que en cierta medida compensa la falta del papel de madre. Pero mi hijo es introvertido y carece de confianza en sí mismo, lo que está relacionado con mis primeros métodos de crianza incorrectos. Hace poco leí "Los cinco años dorados del desarrollo del cerebro", escrito por la Dra. Liz Elliot, una neurobióloga estadounidense, y me conmovió mucho. Quiero compartir con ustedes algunas de mis conclusiones al leer este libro. Espero que inspire tu educación temprana.
Mucha gente está familiarizada con el término "educación prenatal", pero mucha gente piensa que es pseudociencia. ¿Cómo puede un niño que está acostado boca abajo percibir el mundo exterior en un ambiente cerrado y cuyo coeficiente intelectual aún no se ha desarrollado? Por no hablar de la educación.
Es normal tener este tipo de pensamientos. Después de todo, muchos padres no están familiarizados con el concepto de "padre-hijo" antes de que nazcan sus hijos. Una vez fui uno de los miles de escépticos.
Pero el libro "Los cinco años dorados del desarrollo del cerebro" nos dice a través de una gran cantidad de experimentos y demostraciones que la educación prenatal es útil.
A partir del tercer mes de embarazo, todos los sonidos que escuche el niño tendrán un impacto en la construcción del sistema auditivo en el cerebro. Después de 7 meses de embarazo, el feto ha desarrollado una audición real. Antes del nacimiento, el desarrollo del sistema auditivo del niño está básicamente completo.
Un gran número de estudios han demostrado que los recién nacidos saben distinguir la voz de su madre, pudiendo incluso distinguir diferentes idiomas, diferentes músicas y diferentes historias. Las canciones de cuna relajantes pueden calmar a los recién nacidos nerviosos y que lloran. La música que se escucha con frecuencia durante la vida fetal puede hacer que los bebés sean más sensibles.
Lo más interesante es que los sonidos de baja frecuencia penetran en el útero más fácilmente que los sonidos de alta frecuencia y son escuchados por el bebé. Entonces, desde esta perspectiva, es más útil para el padre sostener el vientre de la madre y hablar con el bebé que para la madre.
Escuchar es el sentimiento más importante para el crecimiento intelectual y también juega un papel vital en el desarrollo emocional. Por tanto, estimular el desarrollo auditivo del niño a través de la educación prenatal tendrá un impacto positivo en el desarrollo intelectual adquirido del niño.
En 1982, un estudio israelí confirmó que las emociones de la madre pueden afectar al feto. Los investigadores colocaron auriculares a las mujeres embarazadas para escuchar una variedad de música mientras monitoreaban la actividad fetal mediante ultrasonido. Se descubrió que cuando la madre escuchaba su música favorita, el feto respondía de forma muy activa. Cuando la madre no siente nada por una pieza musical, la reacción del feto será relativamente apagada. Cuando la madre usa auriculares, el feto no puede oír la música. Por tanto, los investigadores creen que es el estado de ánimo de la madre lo que afecta al bebé.
Investigaciones posteriores demostraron que la estimulación emocional puede promover la secreción de hormonas reguladoras hipotalámicas. Cierto estrés materno hace que la madre secrete demasiadas hormonas como cortisol y catecolaminas. Estas hormonas pueden atravesar directamente la placenta y afectar el desarrollo neurológico y la salud física del feto. Incluso si una madre embarazada está sometida a un estrés leve, la frecuencia cardíaca del feto cambiará significativamente y la actividad será significativamente más activa.
Por eso, a menudo hablamos de escuchar música para la educación prenatal, lo que en realidad tiene un mayor impacto en el estado de ánimo tranquilo y cómodo de la madre.
Muchas madres embarazadas optarán por la cesárea. La razón es que la tecnología médica ha aumentado considerablemente el factor de seguridad de la cesárea. Por el contrario, el parto natural no sólo provoca que la madre experimente un dolor intenso, sino que también provoca que el niño experimente una serie de afecciones como compresión del canal del parto, hipoxia, distensión, etc. Al contrario, hace que las madres se sientan inseguras. Pero los científicos nos dicen que la estimulación de un parto normal y a término es mejor para el desarrollo cerebral del niño.
Las contracciones uterinas durante el parto e incluso la estimulación de pseudocontracciones prenatales pueden favorecer el refinamiento de las conexiones sinápticas fetales y la formación de vainas de mielina. En el momento del parto, los altos niveles de catecolaminas en el cuerpo del bebé estimulan el sistema nervioso con más fuerza.
Además, la anestesia durante el parto afectará a los nervios fetales.
Aunque estos efectos pueden controlarse dentro de límites seguros, las pruebas neonatales encontraron que todavía había diferencias en el estado de alerta y la movilidad.
Los bebés recién nacidos son muy débiles. Muchos padres primerizos se sienten muy nerviosos al cargar a sus bebés, por miedo a hacerles daño. Algunos libros para padres también dicen que no cargue a su hijo todo el tiempo, sino que duerma con su hijo en brazos. Una es desarrollar el hábito de que los niños se duerman de forma natural. En segundo lugar, sacudir a un niño con frecuencia puede dañar fácilmente el cerebro inmaduro.
Pero el libro "Los cinco años dorados del desarrollo cerebral" nos dice que a todos los bebés les gusta que los acunen, lo que puede estimular el desarrollo del sistema vestibular del bebé. Los recién nacidos se vuelven más obedientes cuando se los mece suavemente, lo cual es más efectivo que un simple comportamiento tranquilizador. Los bebés de entre 6 y 8 meses pueden incluso experimentar autoestimulación, como balancearse, saltar, mover la cabeza, el cuerpo, etc.
Mover también incluye tocar al recién nacido. Tocar tiene increíbles beneficios para el desarrollo cerebral de tu bebé. De hecho, en todos los mamíferos, el lamido o caricia materna de sus crías favorece el desarrollo del sistema de estrés de las crías.
Una institución de investigación probó la memoria y las capacidades de discriminación sensorial de un bebé de 4 meses inmediatamente después de un breve masaje de 8 minutos. Se descubrió que el grupo de bebés que recibió masajes era más sensible a los audiovisuales y a las cosas nuevas que aquellos que solo jugaban con juguetes.
Por supuesto, los beneficios del tacto se extienden mucho más allá de la infancia. También puede ayudar en el tratamiento de muchas enfermedades infantiles, como asma, autismo, enfermedades de la piel, artritis, trastornos alimentarios, etc. Los niños que son tocados por sus padres todos los días tendrán una gran reducción de la ansiedad y el estrés, se volverán cada vez más estables emocionalmente y se concentrarán cada vez más.
Desde el segundo trimestre hasta los dos años después del nacimiento, las sinapsis de las neuronas crecen masivamente y se mielinizan aún más, lo que hace que el cerebro del bebé tenga una demanda muy alta del tipo y calidad de los nutrientes. Por ejemplo, las deficiencias de oligoelementos como yodo, hierro y vitamina B12 pueden causar daños permanentes al cerebro y al desarrollo cognitivo del bebé.
En el cerebro, la vaina de mielina que asegura el flujo fluido de la información cerebral está compuesta por un 80% de lípidos y un 20% de proteínas. Esta característica hace que los padres intenten garantizar una dieta rica en grasas y proteínas antes de que sus hijos cumplan 2 años; de lo contrario, el progreso del desarrollo del cerebro se ralentizará permanentemente. Por este motivo, no todos los pediatras recomiendan hacer dieta a mujeres embarazadas y lactantes.
Se han realizado numerosos estudios que demuestran los beneficios de la leche materna en el crecimiento y desarrollo infantil, incluido el desarrollo cerebral. Ya sea una prueba de desarrollo intelectual antes de los 2 años o una prueba de inteligencia antes de ingresar a la escuela, los niños amamantados obtienen mejores resultados que los niños alimentados con fórmula. Incluso en los exámenes escolares para niños en edad escolar, los niños amamantados obtienen mejores resultados en general.
A la vez que se garantiza la nutrición, también es necesario evitar daños al bebé por alimentos nocivos. Hemos aprendido sobre muchas sustancias nocivas comunes. Aquí hago especial hincapié en el impacto de los aditivos en los bebés.
Con el uso cada vez mayor de aditivos alimentarios, muchos padres han aceptado este hecho e incluso creen que estos aditivos están dentro del rango de seguridad. A pesar de esto, todavía necesitamos reducir al máximo la ingesta de aditivos por parte del bebé. Debido a que la precipitación de aditivos en el cuerpo del bebé será más evidente, tendrá un mayor impacto en el desarrollo del sistema nervioso del bebé. Por poner un ejemplo sencillo en el libro, si un niño de 13 kg come un plato de fideos instantáneos, la concentración de glutamato será mucho mayor que la de un adulto de 70 kg. Este caso me dio una gran llamada de atención. Solía tener la mentalidad de "está bien comer menos". Ahora piénselo, algo de daño se esconde en cosas que no se perciben o reconocen lo suficiente.
El concepto de educación infantil se ha vuelto muy popular, pero todavía hay muchos padres que sienten que la educación infantil es inútil porque no pueden ver los efectos obvios.
Cuando hablamos de la importancia de la educación temprana, debemos empezar por el proceso de desarrollo cerebral.
Antes de los 6 años, el cerebro del bebé se desarrolla más rápido. El cerebro de un bebé recién nacido pesa sólo el 25% del cerebro de un adulto. Con la explosión de las sinapsis, el cerebro de un bebé alcanzará el 50% del peso de un cerebro adulto al año de edad, el 75% a los 2 años y el 80-90% a los 3 años.
El proceso de desarrollo cerebral va acompañado del desarrollo de la visión, la audición, el lenguaje, el movimiento, etc. de los niños.
Las investigaciones científicas del cerebro muestran que antes de que un niño cumpla 4 años, todos los períodos críticos del desarrollo intelectual han comenzado, lo que significa que todas las áreas del cerebro han entrado en el período de finalización.
Durante el período de formación del cerebro, el entorno y las experiencias del niño tienen un gran impacto en el desarrollo del cerebro. Se preservarán las sinapsis cerebrales que son estimuladas con frecuencia por el entorno externo y que son muy activas. Las sinapsis menos activas, debido a que no reciben suficiente estimulación, se degenerarán y decaerán gradualmente. En este proceso, el pensamiento humano se optimiza gradualmente, formando eventualmente un camino específico permanente de percepción y comportamiento.
Entendiendo este nivel sabremos si la educación temprana es importante o no. Por supuesto que sí. Durante la etapa de desarrollo más rápido del cerebro, si no hay una intervención activa del mundo exterior, inevitablemente afectará el nivel final de inteligencia de una persona.
Cuando hablamos de educación temprana, no pretendemos orientar a los padres para que envíen a sus hijos a costosos centros de educación temprana. La idea de los centros de educación infantil es buena, pero si solo se asiste a clases una vez por semana, no se estimulará significativamente el desarrollo cerebral de los niños. La verdadera educación temprana todavía proviene de la educación familiar. Las investigaciones muestran que el hecho de que los niños de 2 a 3 años desarrollen problemas de conducta está estrechamente relacionado con la capacidad de adaptación psicológica y la sensibilidad de sus padres.
Cada interacción entre padres e hijos (compartir comida, jugar, críticas duras, etc.) estimula sinapsis específicas en el sistema límbico del cerebro del niño. Los padres tienen ciertas respuestas emocionales e interacciones sociales que los niños imitan. Esto también activa y solidifica circuitos neuronales específicos en el cerebro de su hijo.
¿Por qué a menudo encontramos que nuestro comportamiento es sorprendentemente similar al de nuestros padres cuando somos adultos? Algunas personas dicen que esto es un efecto genético, pero desde la perspectiva de la ciencia del cerebro, las influencias ambientales juegan un papel más importante.
Entonces, ¿cómo deben llevar a cabo los padres la educación temprana? Basado en el contenido del libro, doy las siguientes sugerencias:
(2) Ser capaz de comunicarse con niños mayores de 3 años de manera cooperativa y guiarlos a reflexionar.
(3) Empiece a leer entre padres e hijos lo antes posible. Contar cuentos ayuda a los niños a fortalecer sus habilidades de memoria a través del tiempo, el lugar, los personajes, las experiencias y otras pistas. Las historias, por otro lado, transmiten emociones. El sistema límbico, responsable de las emociones, también juega un papel importante en el almacenamiento de la memoria. Por lo tanto, es más probable que las personas recuerden cosas que tienen una fuerte respuesta emocional. Esto es similar al principio del "método de la memoria de los cinco sentidos" propuesto por algunos expertos.
(4) Preste atención a cultivar la alfabetización musical de los niños. Las familias con enfermedades pueden permitir que sus hijos tengan acceso a algunos instrumentos musicales o entrenamiento vocal. Si no hay condiciones, también podrás escuchar más canciones para tus hijos, sobre todo música clásica.
Las investigaciones muestran que las personas con talento musical tienden a tener una gran capacidad para integrar el tiempo y el espacio. Por ejemplo, es bueno en matemáticas, ajedrez e ingeniería. La música activa áreas del cerebro asociadas con la integración y el razonamiento espaciotemporal. Quizás hayas oído que la música de Mozart puede hacer que tu cerebro sea más inteligente. Esto se basa en investigaciones. El cerebro de los niños es más sensible al "ejercicio" musical que el de los estudiantes universitarios. Mozart comenzó a componer música a la edad de 4 años y se considera que su música se acerca más al patrón original de actividad espaciotemporal en la corteza cerebral.
Después de observar los cinco años dorados de desarrollo del cerebro, tengo una comprensión más profunda de por qué algunos países occidentales extienden la baja por maternidad a un año o incluso a tres años. Esto es de gran importancia para mejorar la calidad de la gente. Algunos países desarrollados también enviarán un paquete de regalo de cuidado materno a cada niño cuando nazca. Habrá algunos libros para que lean las madres y los bebés. Creo que vale la pena leer el libro "Los cinco años dorados del desarrollo del cerebro" como paquete de regalo para las nuevas madres.