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El contenido de oro de la Universidad de Queens en Nueva York, EE. UU.

Esta universidad es muy valiosa.

1. Esta escuela es miembro del sistema de la City University de Nueva York y uno de los sistemas universitarios urbanos más grandes de los Estados Unidos. Queens University en Nueva York es una universidad pública integral que ofrece títulos de licenciatura y maestría en artes y ciencias, así como programas de posgrado y certificados relacionados. Sus logros académicos y de investigación gozan de una gran reputación en los Estados Unidos e internacionalmente.

2. La Universidad de Queens de Nueva York tiene un buen desempeño en las clasificaciones universitarias globales, ubicándose entre 551 y 560 en el QS World University Rankings 2022, ubicándose entre las 2 mejores del mundo. Se centra en la educación internacional y ofrece a los estudiantes amplios intercambios académicos y viajes de estudio internacionales. La escuela ha establecido asociaciones con muchas universidades de renombre internacional en Europa, África, Asia y América del Sur.

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tema circulatorio suaves: dado que el tiempo para practicar Tai Chi no será demasiado corto, puede hacer que la sangre fluya suavemente como el ejercicio aeróbico común. Después de practicar durante un cierto período de tiempo, experimentará entumecimiento en las yemas de los dedos, ligeros soplos en las articulaciones, sensaciones de pinchazos y ruidos abdominales. Según la teoría médica china, esto es una reacción a los meridianos lisos. Al doblar las rodillas, girar y otros movimientos, apretar y relajar las arterias de manera adecuada, se puede acelerar la circulación sanguínea, aumentar el suministro de oxígeno, promover el metabolismo del sistema linfático y mejorar la resistencia personal. \x0d\\x0d\Beneficio 3: Beneficio 3: Mejora la flexibilidad, la fuerza y ​​la resistencia muscular: el Tai Chi utiliza principalmente círculos y arcos para caminar lentamente, principalmente flexiones de piernas y movimientos de media sentadilla, con centros de gravedad alternos, de modo que cada Se mejora la fuerza muscular y la resistencia muscular de los músculos; mediante actividades multidireccionales y a gran escala, como posturas más bajas y patadas, se puede mejorar la flexibilidad de cada articulación. \x0d\\x0d\Beneficio 4: Mejora la función cardiopulmonar: al practicar Tai Chi, debes mantener la respiración natural y constante. A través de una respiración profunda, larga, delgada, lenta e incluso abdominal, puedes aumentar el volumen del pecho y aumentar la cantidad. de oxígeno y carbono para asegurar un adecuado intercambio de gases y mejorar relativamente la tasa de utilización de oxígeno de cada órgano. Debido a que practicar Tai Chi lleva mucho tiempo (se necesitan más de 20 minutos para realizar 24 movimientos de Tai Chi cuatro veces seguidas), estas actividades aeróbicas pueden entrenar y mejorar la función cardiopulmonar. \x0d\\x0d\Beneficio 5: Trata las enfermedades crónicas del tracto digestivo, porque todas las articulaciones, músculos y huesos se jalarán, envolverán, apretarán y relajarán entre sí durante la práctica del boxeo, y los órganos internos también se masajearán debido a la respiración abdominal. ( Abdomen sólido y pecho sólido); además, el diafragma sube y baja, lo que tiene un efecto estimulante positivo sobre la peristalsis intestinal, pero al practicar boxeo, la punta de la lengua, el paladar, los labios y los dientes pueden aumentar la secreción de saliva; y mejorar la función digestiva.
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