3. Si no te sientes feliz, date una última oportunidad (si todas las condiciones lo permiten) para descubrir si es tu propio método de aprendizaje. Si está mal, cambie sus métodos de aprendizaje, reflexione sobre usted mismo o aprenda de las personas que aprobaron el examen de ingreso de posgrado.
4. Si no quieres realizar el examen de ingreso de posgrado, discútelo con tus padres a tiempo y busca un trabajo.
Leer más.
Muchas personas tienen en su mente a un "hombre sabio" que ha leído muchos poemas y libros. Durante más de un año, debido a la revisión para el examen de ingreso de posgrado, básicamente no tuvimos una oportunidad de lectura adecuada. La mayoría de las veces, solo podíamos estudiar mucho para cursos profesionales. Si no necesita volver a realizar el examen ahora, puede relajarse y leer más libros durante este período. La lectura no sólo puede relajar nuestro cuerpo y mente, sino también una buena oportunidad para superarnos. Para la mayoría de los estudiantes de posgrado, es posible que no tengan muchas ideas nuevas sobre algunos asuntos profesionales y también quieran mejorar sus habilidades mientras estudian. Por tanto, leen clásicos en inglés puro. Esto no sólo nos permitirá estar expuestos a un inglés muy puro, mejorar nuestro nivel de inglés y prepararnos para futuros exámenes o pruebas de ingreso a posgrado. También es una oportunidad para mí de comprender a los pueblos del mundo nativo. Puedes matar dos pájaros de un tiro y planificar si continuar con el examen de ingreso de posgrado en el futuro. De hecho, muchos estudiantes que pueden ingresar a la escuela de posgrado no lo logran de una vez. No fue hasta la Segunda Guerra Mundial o incluso la Tercera Guerra Mundial que se pudo hacer realidad el sueño de una escuela prestigiosa. Incluso si fracasas, no te desanimes. Quizás la cima de tu vida esté aún por llegar. Lo que deberíamos hacer ahora es planificar qué hacer a continuación. De hecho, no importa lo que nos haga sentir ansiosos y deprimidos, la mejor manera es no quedarnos ociosos, tratar de mantenernos ocupados y mejorar nuestras habilidades al mismo tiempo. Sólo así podremos sentir nuestro propio valor y deshacernos de las emociones negativas. Esto también se aplica a los estudiantes que realizan el examen de ingreso a posgrado. Finalmente, espero que todos puedan salir de la neblina y tomarse en serio el día siguiente. ¡vamos!
1. ¡Haz un plan de tiempo detallado!
La ansiedad proviene de tu miedo al futuro y de tu falta de confianza en ti mismo. En lugar de estar tan ansioso, planifique cada momento del presente.
Antes de empezar a estudiar cada día, haz un plan de tiempo detallado para el día. ¿Cuándo quieres hacerlo? ¡La planificación detallada del tiempo te hará sentir satisfecho y no te sentirás tentado a arremangarte y trabajar duro debido al vacío!
2. Pide ayuda a tu familia. El hogar es el puerto más cálido.
No importa cuán grande sea el logro que haya logrado una persona o las dificultades que haya enfrentado, siempre puedes bajar la guardia y disfrutar de la calidez frente a tu familia. Entonces, cuando estés triste, también puedes llamar a tu familia. Puede que no comprendan las dificultades por las que estás pasando ahora, pero pueden brindarte el mayor apoyo y aliento. Aceptar su protección por un tiempo definitivamente te ayudará a recuperarte y recuperar tu confianza.
3. ¡Ejercicio y musicoterapia!
El ejercicio puede promover la circulación sanguínea y relajar todo el cuerpo, pero después de un día de estudio, toda la persona se vuelve particularmente entumecida. El ejercicio te rejuvenece y ayuda a que las células cerebrales se muevan. La música puede recordarte cosas buenas del pasado o llevar tu cerebro de viaje.
4. ¡Date un baño caliente!
Estudiar todo el día te dejará agotado física y mentalmente. Tomar un baño caliente puede eliminar la fatiga y la ansiedad que ha tenido durante el día. Tomar un baño caliente también puede relajar los músculos tensos y hacer que las cosas preocupantes parezcan menos importantes. Lo más importante es tumbarse en la cama sintiéndose renovado después de la ducha, ¡y la ansiedad desaparece en un segundo!
Para el examen de acceso al posgrado, toda nuestra perseverancia es para el último examen. En este proceso, nuestros esfuerzos apenas saben dulzura, por lo que la perseverancia se vuelve particularmente difícil.
Si estás ansioso, no te des el capricho y continúa estando ansioso. Debes aprender a adaptarte y convertir tu nerviosismo y ansiedad en motivación para aprender. La vida es corta, hay que pensar en ella a largo plazo. Las ganancias y pérdidas temporales no pueden explicar nada. Vamos, creo que puedes aterrizar con éxito. !