Todas las mujeres esperan que su piel esté mejor. Por lo general, prestan más atención al cuidado y la belleza de la piel y utilizan algunos productos para el cuidado de la piel. De hecho, también deben prestar más atención a su dieta. Puedes comer algunos alimentos con efectos de belleza y cuidado de la piel. Beber sopa es la mejor manera de hacerlo. Muchas sopas tienen efectos nutritivos. ¿Qué tipo de sopa debes beber para blanquear tu piel? Déjame presentártelo a continuación.
1. Sopa blanqueadora y embellecedora
1. Mujeres con mal sueño y piel oscura
Sopa Cordyceps Laogui
Sopa Cordyceps Laogui - Cordyceps sinensis tomado junto con tortugas viejas tiene los efectos de fortalecer el bazo, calmar los nervios y blanquear la piel. Es un tónico adecuado para mujeres de cuello blanco en todas las estaciones.
¿Quién no quiere una piel clara y tierna? Pero en la vida, nuestra piel a menudo lucha con nosotros, ya sea con un rostro negro y rojo, o con un rostro pálido y apagado. ¿Qué hacer? Los cambios apropiados en la estructura de la dieta pueden mejorar enormemente la piel. Dondequiera que tu piel no esté bien, debes recibir el tratamiento adecuado.
Mujeres con bazo y estómago débiles, ira fuerte y rostros color frijol: Sopa de Poria de Tortuga: elimina el calor, desintoxica y fortalece el bazo y el estómago. Si tu orina es roja y amarilla, entonces bebe. esta sopa. Smilax poria tiene un sabor fuerte, por lo que se debe enmascarar con condimentos al cocinar. Esta también es una buena manera de poner a prueba tus habilidades culinarias.
2. Mujeres que están demasiado ocupadas en el trabajo, demasiado estresadas y tienen la piel apagada.
Ginseng americano y sopa de tortuga
Ginseng americano y sopa de tortuga: comparados. al ginseng, ginseng americano Debido a su naturaleza suave, es adecuado para que más personas lo usen como tónico y es adecuado para todas las estaciones. El efecto tónico de la tortuga de caparazón blando es bien conocido por todos. Esta sopa es especialmente adecuada para mujeres de cuello blanco que están ocupadas en el trabajo y bajo presión excesiva. Puede nutrir el qi y el yin, eliminar el fuego y los problemas y proteger la piel y la belleza.
3. Mujeres con piel seca en otoño e invierno
Sopa de cordyceps y pato verde azulado
Sopa de cordyceps y pato verde azulado - la función principal es nutrir los pulmones y riñones, y nutre la piel, pero la medicina china enfatiza que la carne de pato es fresca por naturaleza, por lo que es más adecuada para el consumo en verano. Pero cabe señalar que las personas con deficiencias de bazo y estómago y úlceras gástricas es mejor que no lo coman para evitar que sea contraproducente.
4. Mujeres con menstruación irregular y piel áspera
Dátiles rojos y sopa de pollo con huesos negros
Dátiles rojos y sopa de pollo con huesos negros - los dátiles rojos tienen Ha sido un buen producto para enriquecer la sangre desde la antigüedad, y el pollo con huesos negros es más eficaz. Repone el qi y nutre el yin, especialmente adecuado para amigas. Tiene ciertos efectos curativos sobre los trastornos menstruales. También se puede utilizar para la belleza.
5. Mujeres con dolores de cabeza por estrés y piel amarilla
Gastrodia y Sopa de Paloma
Gastrodia y Sopa de Paloma - El efecto de Gastrodia sobre el dolor de cabeza, mareos y entumecimiento de las extremidades. Es particularmente bueno y el pichón es rico en nutrientes, tiene un sabor suave y tierno y puede embellecer la piel. Por lo tanto, es el favorito de las amigas que aman la belleza.
2. Sopa para la belleza y la belleza
Sopa de belleza y belleza 1. Gachas de semillas de coix y judías rojas
Eficacia: Ayuda a embellecer y embellecer, reponiendo el qi y sangre, y diurético. Los frijoles rojos pueden reponer el qi y la sangre, la diuresis y reducir la hinchazón; la cebada puede fortalecer el bazo y la diuresis, eliminar el calor y expulsar el pus.
Receta: 20 gramos de cebada cruda y 30 gramos de frijoles rojos
Consejo: Lavar y remojar 20 gramos de cebada cruda y 30 gramos de frijoles rojos durante aproximadamente medio día, escurrir y dejar a un lado. Hervir la cebada en agua hasta que esté semiblanda, agregar los frijoles rojos y cocinar, luego agregar el azúcar de roca. Una vez disuelta, apagar el fuego y comer.
Sopa de Belleza y Belleza 2. Cerdo Hervido con Polygonum Multiflorum y Dátiles Confitados
Eficacia: Esta sopa tiene las funciones de nutrir el yin y nutrir los pulmones, favorecer los fluidos corporales, hidratar, embellecer. , nutre el hígado y los riñones y puede prevenir la piel áspera. Las personas con rostro oscuro y cabello opaco deben beberlo con regularidad.
Receta: 15 gramos de Polygonum multiflorum, 20 gramos de Polygonatum odorifera, 20 gramos de cebada, 3 dátiles confitados, 250 gramos de carne de cerdo, cantidad adecuada de sal.
Consejo: Limpiar los ingredientes de la medicina tradicional china y reservar. Hervir los pulmones de cerdo con agua en diez a doce tazones de agua, agregar todos los ingredientes, cocinar a fuego alto durante diez minutos y luego cocinar a fuego lento. Caliente durante dos horas, agregue Solo sazone con sal.
Sopa de Belleza y Belleza 3. Sopa de Lirio de Frijol Mungo
Eficacia: blanquea e hidrata la piel, y además tiene efecto desintoxicante.
Receta: 20 gramos de frijol mungo, 20 gramos de frijol rojo, 20 gramos de azucena, cantidades adecuadas de azúcar y sal
Consejo: Remojar los frijoles mungo, los frijoles rojos y la azucena durante media hora, llevar a ebullición a fuego alto y reservar. Cocinar lentamente hasta que los frijoles estén cocidos, luego agregar la cantidad adecuada de azúcar o sal. Puedes comerlo salado o dulce.
Sopa de Belleza y Belleza 4. Pescado hervido con Polygonatum odoratum y baya de goji
Eficacia: Puede eliminar la hinchazón y aclarar las ojeras.
Receta: Cinco qian de Polygonatum odoratum, cinco qian de corteza de morera, seis qian de baya de goji, un liang de semilla de coix cruda, cuatro dátiles rojos (sin hueso) y un trozo de pescado crudo.
Consejo: Lavar y quitar las escamas del pescado crudo, freírlo con jengibre hasta que esté ligeramente amarillo, luego ponerlo en la olla con otros materiales medicinales, cocinar a fuego lento durante cuatro horas, y cómelo junto con los restos de sopa (carne de pescado).
Sopa de Belleza y Belleza 5: Sopa de Pichón Tremella
Eficacia: hidratante, nutritiva y descongestionante, laxante. Los hongos también pueden reducir la presión arterial, prevenir la arteriosclerosis, tratar el sangrado de hemorroides y la menorragia en las mujeres. Agregue carne magra y pichón, que es nutritivo y suave. Esta sopa puede ser utilizada por toda la familia, especialmente si hay personas mayores en casa. El consumo regular del hongo Tremella también puede embellecer y fortalecer la piel.
Receta: 1 pichón, 3 qian de hongo blanco, 4 taels de carne magra, 4 dátiles confitados
Consejo: Remojar bien el hongo blanco y lavarlo, luego cortar y lavar el leche Guisar el pichón, los dátiles confitados y la carne magra durante unas dos horas. Finalmente poner el hongo blanco y dejar cocer a fuego lento durante media hora. Añadir un poco de sal al gusto y beber.
Sopa de Belleza y Belleza 6. Sopa de Higos y Almendras
Eficacia: Los higos eliminan el calor y benefician el sistema respiratorio y otros órganos; los albaricoques del norte y del sur eliminan la flema y alivian la tos, hidratan; los pulmones y nutre la piel; agrega dátiles confitados para hidratar la receta. Ocasionalmente puedes beber esta sopa si tienes resfriado, tos o exceso de flemas, lo que ayudará a acelerar el efecto curativo.
Receta: carne magra, 3 céntimos de albaricoque del norte y del sur, 5 dátiles confitados, 10 higos
Consejo: Lavar primero la carne magra, cortarla en trozos y cocinar, añadir cada una Para los materiales medicinales, ponga seis tazones de agua; hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 1,5 horas.
Sopa de belleza y belleza 7. Sopa reponedora de sangre de arroz japonés
Eficacia: puede promover la circulación sanguínea y el qi, nutrir el qi y la sangre y mantener la belleza.
Receta: 100 g de arroz japónica, 3 g de Chuanxiong, 6 g de angélica, 2 g de cártamo, 4 g de astrágalo, 3 g de cebolla verde, 3 g de jengibre, 1 g de sal
Consejo: Primero lava el arroz y déjalo en remojo. en agua, luego corte la angélica, el chuanxiong y el astrágalo en rodajas finas, coloque las tres hierbas en rodajas y el cártamo en una pequeña bolsa de tela limpia y átela bien, luego coloque la bolsa de tela en la olla de barro y agregue el caldo de pollo para hervir; para hacer una mezcla; luego agregue arroz japónica a la mezcla para hacer papilla; cuando la papilla esté cocida hasta que espese, agregue la cebolla verde picada, la sal y el jengibre picado al gusto.
3. ¿Qué debo usar para el cutis oscuro y amarillo?
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