El mantenimiento de la salud de los meridianos es muy popular entre las amigas. También puede ayudar eficazmente a las amigas a embellecer su piel. es una muy buena elección. Echemos un vistazo a los métodos específicos de mantenimiento de la salud de los meridianos.
¿Son eficaces los métodos de salud de los meridianos de la medicina tradicional china para las mujeres?
Meridiano de la punta del dedo meñique: Meridiano del corazón de Shaoyin de la mano
La compresión y moxibustión frecuentes en la punta del dedo meñique es beneficiosa para la salud del corazón y puede prevenir la opresión en el pecho, las palpitaciones, los mareos y los mareos. Pellizcar o pinchar la punta del dedo meñique también puede aliviar rápidamente el malestar.
Meridiano de la punta del pulgar: Meridiano Taiyin del Pulmón de la mano
Frotar regularmente el pulgar y las yemas de los dedos tiene el efecto de reponer los pulmones y ayudar a mantener la salud del sistema respiratorio. Además, la acupuntura o pellizcar la punta del pulgar al toser también puede aliviar los síntomas de la tos.
Meridiano en el centro de la palma: Meridiano del pericardio de la mano Jueyin
Apretar frecuentemente la palma con los nudillos del dedo índice puede promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo y aumentar la tez rubicunda. , reduce las arrugas, calma la mente y calma la mente. Tiene cierto efecto sobre la regulación de la menstruación y el color de la piel. Además, también es beneficioso para la salud del corazón.
El meridiano superficial del hombro: Meridiano del Triple Calentador Shouyang
Presionar la cuenca del hombro no solo puede regular la circulación de fluidos corporales y mejorar la inmunidad, sino que también estimula la corteza cerebral, relaja los nervios, y aliviar dolores de cabeza, tinnitus, dolor de ojos, dolor de garganta y otras molestias físicas. Tiene un buen efecto sobre el acné facial, la rosácea, la depresión de la piel, etc. También es un buen método masajear la cuenca del hombro con una columna de agua caliente al tomar un baño
Doblar el codo y presionar el meridiano: el meridiano del intestino delgado del Taiyang de la mano
Masajear la depresión en el lado del codo puede promover la salud del intestino delgado y promover la absorción de nutrientes. Puede mejorar el color apagado de la piel, hidratarla y tiene ciertos efectos sobre las alergias cutáneas, el acné y el eccema. Las mujeres que padecen anemia se beneficiarán de un masaje regular aquí.
Meridianos a ambos lados de la nariz: Meridiano del Intestino Grueso de la Mano Yangming
Presione suavemente los lados de la nariz con las yemas de los dedos índices, lo que es beneficioso para la salud de el intestino grueso. Cuando tienes estreñimiento o diarrea, presionar aquí también puede mejorar los síntomas.
Meridiano del riñón Shaoyin del pie en el centro del pie
El masaje antes de acostarse puede mejorar la calidad del sueño, y el masaje por la mañana puede aportar energía fuerte para el día. El masaje regular puede mejorar la constitución alérgica y tiene un buen efecto sobre las manchas, la tez apagada y la hinchazón facial. Se recomienda apretar con la articulación del dedo índice doblado durante unos 2 minutos.
La depresión en el interior de la rodilla cuando se estira la pierna. Pie Taiyin Bazo
Puedes utilizar presión con el pulgar, agua caliente y moxibustión. Presione tan fuerte como pueda hasta que sienta un dolor significativo. El funcionamiento regular puede regular la función del bazo y tiene un buen efecto en la tez cetrina, la piel áspera y los capilares rotos. Puede prevenir eficazmente la aparición de acné facial y mejorar la función digestiva del sistema digestivo. peso, sino que también fortalece el cuerpo.
Meridiano del muslo: Meridiano del hígado Jueyin del pie
Frotar la raíz del muslo para generar calor puede promover la hematopoyesis y la desintoxicación del hígado. Tiene buen efecto sobre cloasma, manchas de embarazo, acné, piel apagada, etc. Y puede promover el desarrollo de los senos y aliviar el dolor de los senos. Para evitar daños en la piel, se recomienda hidratarla con loción corporal o gel de ducha.
Meridiano del canto exterior: Meridiano de la vesícula biliar de Shaoyang
Cierra los ojos y utiliza el dedo medio para presionar el canto exterior del ojo. Este es un método eficaz para promover la salud de la vesícula biliar. y también mejora la visión.
Meridiano central del pliegue de los glúteos: meridiano de la vejiga
Presionar el centro del pliegue de la cadera es beneficioso para la salud de la vejiga y puede mejorar las pecas causadas por diversas razones y las mariposas causadas por trastornos endocrinos durante Embarazo y posparto. Manchas, alergias en la piel, cabello quemado, labios pálidos, dolor en los ojos, lagrimeo, etc.
El meridiano central de las franjas dorsales: Meridiano del Estómago Yangming del Pie
El Meridiano del Estómago Yangming del Pie en sí tiene una función reguladora benigna de dos vías, por lo que tiene el efecto de perder peso. El estómago también puede regular el sistema endocrino, tratar el acné facial, mejorar el color de la piel del rostro, tratar la desviación facial, el agrandamiento de los senos, promover el desarrollo de los senos y tratar la anorexia, el insomnio y la indigestión.