Miedo a las evaluaciones negativas de los demás
Las personas con ansiedad social se preocupan especialmente por las evaluaciones de habilidades. Cuando se comunican en algunos lugares públicos, no se atreven a improvisar porque tienen miedo de exponer sus defectos y, a menudo, trabajan duro por su cuenta hasta estar seguros de que lo que están haciendo está bien.
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Las personas con ansiedad social siempre parecen estar subordinadas a Nuo Nuo, temerosas de ofender a los demás o hablar en voz alta. Muchos de ellos tienen una especie de "personalidad agradable". No se atreven a expresar opiniones negativas a los demás ni a hacer que los demás se sientan incómodos. Cuando tienen conflictos de intereses con otros, la mayoría optará por sacrificarse para ayudar a los demás. No puedo vivir sin miedo a hacer infelices a los demás.
Cognición social distorsionada y excesiva preocupación por uno mismo
Las personas que temen a la sociedad tienden a prestarse mucha atención a sí mismas y a establecer estándares altos para su propio desempeño. Miedo a cometer errores. , miedo a perder la cara frente a los demás. Centrarse demasiado en cosas que aún no han sucedido puede provocar una ansiedad grave. Por ejemplo, la empresa se preparará para la construcción de la liga el próximo mes. ¿Qué te pondrás a partir de ahora? ¿Sobre qué temas deberías hablar con los demás? ¿Qué actitud debes mostrar delante de todos?
La ambivalencia de querer socializar pero no querer socializar.
La razón por la que anhelan conectarse con los demás es que valoran sus relaciones con los demás. Si no tienen amigos y no son populares, se sentirán mal consigo mismos y aún más solos. La razón por la que las personas evitan la interacción social es porque se sienten frustradas repetidamente. Esto se debe a que la mayoría de las personas que trabajan como hilo "no son muy buenas chateando" y a otros solo les resultará aburrido charlar con ellos. Tanto es así que cada vez que están solos, ellos mismos hacen PUA y siguen pensando en esos momentos embarazosos.