Las investigaciones muestran que los problemas de depresión y ansiedad entre los estudiantes de posgrado en mi país son muy prominentes. ¿Cuáles son las presiones de la escuela de posgrado?

Ya sean estudiantes de primaria y secundaria, estudiantes universitarios o estudiantes de posgrado. Estudiar puede ser estresante. Si se compara a los estudiantes de posgrado con los de primaria y secundaria y los universitarios, los estudiantes de posgrado definitivamente están más estresados. Hace poco vi una noticia así en Internet. Las investigaciones muestran que los problemas de depresión y ansiedad entre los estudiantes de posgrado en mi país son muy prominentes. ¿Cuáles son las presiones de la escuela de posgrado? De hecho, el problema de ansiedad entre los estudiantes de posgrado de nuestro país es obvio. En el pasado, se creía generalmente que el nivel de salud mental de una persona tiene una correlación ligeramente positiva con su estatus socioeconómico, es decir, las personas con mayores ingresos, mayor educación, carreras más estables y mejor reputación profesional tendrán mejor salud mental. Pero ese no es el caso. Al contrario, cuanto mejor es la persona, mayor es la presión.

Primero, como estudiante de posgrado, existe una forma correcta de aprender a liberar el estrés.

Los expertos afirman que casi el 40% de los médicos tienen problemas psicológicos como ansiedad y depresión. Según una encuesta realizada a estudiantes de posgrado, el 35,5% de los estudiantes de posgrado encuestados pueden tener algún grado de depresión. El 60,1% de los estudiantes de posgrado tiene problemas de ansiedad. Las niñas tienen niveles promedio más altos de depresión y ansiedad que los niños. Este fenómeno es muy preocupante. Los estudiantes de posgrado son talentos nacionales y el desarrollo del país los necesita. Y su salud mental también es muy importante, por lo que deben tener la forma adecuada de liberar el estrés.

En segundo lugar, necesitamos fortalecer la educación sobre salud mental y el apoyo a los estudiantes de posgrado.

Los datos de las encuestas muestran que muchos estudiantes de posgrado están ansiosos porque la presión del estudio es muy alta y algo de ansiedad es normal. Sin embargo, es necesario fortalecer la educación en salud mental y el apoyo a los estudiantes de posgrado para que puedan crecer sanamente y contribuir al país en el futuro, para que el país no pierda una gran cantidad de talentos. Los estudiantes pueden visitar algunos centros de salud mental para adquirir cierta comprensión de sí mismos y sentirse más cercanos. Sólo así podrán sentirse menos ansiosos y aprender mejor.