Con el rápido desarrollo de la sociedad, el ritmo de vida de las personas se acelera, la competencia se vuelve cada vez más feroz, las relaciones se vuelven cada vez más complejas y el crecimiento explosivo del conocimiento y el rápido progreso tecnológico obliga constantemente a las personas a actualizar sus conocimientos, los seres humanos han entrado en el concepto de que "las emociones son más importantes que la edad" y las actitudes emocionales han evolucionado de manera compleja. Como miembro de la sociedad moderna, los estudiantes universitarios son muy sensibles a la era de la vida y el estudio universitarios y son el "barómetro" de las películas psicológicas. Además, los estudiantes universitarios, como grupo social especial, tienen muchos problemas propios, como la adaptación a nuevos entornos y tareas de aprendizaje. Grandes elecciones y adaptación al estudio, conflictos entre ideales y realidad, manejo de las relaciones interpersonales y del aprendizaje, conflictos entre el amor y las futuras elecciones profesionales, etc. Cómo permitirles evitar o eliminar estas presiones psicológicas, crisis psicológicas o barreras psicológicas, mejorar la salud física y mental, el estado mental positivo y normal, adaptarse al entorno de desarrollo social actual, prevenir la aparición de barreras psicológicas y enfermedades psicosomáticas, y fortalecer La educación en salud mental de los estudiantes universitarios se ha convertido en un tema de necesidad urgente y preocupación generalizada.
Definición de salud mental
La salud mental es un entorno interno y externo estable para adaptarse a cualquier forma de sociedad. No importa los obstáculos y dificultades que encuentres, puedes superar las barreras psicológicas. A través de un comportamiento apropiado, se puede lograr dicha estabilidad. Sexualidad y ajuste nacional de la salud mental. Medir la salud mental absoluta es muy difícil. La salud es relativa, no una línea divisoria absoluta. En términos generales, existen tres principios para juzgar si la psicología es normal: primero, la unidad de la psicología y el medio ambiente. Las actividades psicológicas normales son consistentes en contenido y forma y se ajustan al entorno objetivo. En segundo lugar, la unidad de la psicología y la conducta. Esto se refiere a la psicología individual, y su comportamiento es un proceso completo, unificado y coordinado. En tercer lugar, el personaje es estable. La personalidad es la encarnación de la personalidad única y las características psicológicas de los individuos que han vivido este proceso durante mucho tiempo. El trastorno mental se refiere a una enfermedad mental o un trastorno mental leve. Aparece en la fatiga física y mental, el estrés mental, las contradicciones psicológicas, los problemas repentinos o las contradicciones irreconciliables de los estudiantes universitarios contemporáneos, y los cambios o desaceleraciones leves, a corto plazo, que desaparecen o se desaceleran se deben principalmente a que el individuo tiene que abandonar la escuela. durante mucho tiempo, lo cual es más grave. Diversas formas de trastornos psicológicos se manifiestan principalmente en actividades y comportamientos psicológicos. Se manifiesta como hipersensibilidad o disminución de las actividades psicológicas, como percepción somatosensorial anormal, delirios, alucinaciones, olvidos, paranoia, habla desconocida, características psicológicas caóticas y dificultad para llevarse bien con los demás. Comportamiento y ansiedad, apatía, terquedad, agresión, pesadez. Desesperación, incluso dolor, etc.
2. La importancia de la educación en salud mental para los estudiantes universitarios
1.
Las características intrínsecas de la calidad psicológica incluyen principalmente la psicología estable, la perspectiva mental, el temperamento, la personalidad, las emociones y los factores psicológicos de un individuo, que son la base para la formación y el desarrollo de otras cualidades. La búsqueda y el crecimiento del conocimiento por parte de los estudiantes son esencialmente un proceso de actividad psicológica continua y desarrollo psicológico. El conocimiento cultural proporcionado por la educación a los estudiantes sólo puede penetrar la personalidad individual, desde la niñez hasta la madurez, a través de una elección personal. Este proceso es también un proceso de mejora continua del nivel de calidad psicológica individual. Tiene un gran impacto en la mejora de la calidad integral y la calidad psicológica de los estudiantes. La calidad psicológica de los estudiantes de diversos estilos se utiliza como intermediario para crear conciencia, personalidad independiente, mejorar la competitividad, formar y desarrollar habilidades y tomar como precursora la formación de una calidad psicológica adaptada. Mantener una buena adaptación psicológica en un entorno social complejo es la clave para resistir la tentación, soportar los reveses y autoadaptarse. En este sentido, se puede decir que la calidad integral de los estudiantes universitarios capaces depende principalmente de su nivel de calidad psicológica, el cual está determinado por el éxito de la educación en salud mental de la escuela.
La educación en salud mental es el motor básico para promover el desarrollo de la personalidad de los estudiantes.
El desarrollo de la personalidad de los educadores y educandos en salud mental afecta directamente el nivel de desarrollo de la personalidad del individuo, y ambos están estrechamente relacionados.
Varios factores fisiológicos, enredos psicológicos y factores sociales están entrelazados, lo que fácilmente puede conducir a un desarrollo psicológico desequilibrado de los estudiantes. Un entorno con mala calidad psicológica, incapaz de adaptarse a la alta velocidad, la alta tecnología, la alta competencia y una gran carga mental, puede conducir fácilmente a diversas enfermedades psicológicas.
1. Objetivamente hablando,
se han producido grandes cambios en el estudio, la vida y las relaciones interpersonales en comparación con las escuelas secundarias y las universidades.
1) Las tareas, contenidos y métodos de aprendizaje han cambiado. La escuela secundaria son conocimientos básicos destinados a prepararse para el futuro, estudios posteriores o empleo, conocimientos profesionales en la universidad. El propósito de construir la patria es convertir a los estudiantes en profesionales de alto nivel. En 2000, solo estudié unos pocos cursos de examen de ingreso a la universidad. Los profesores de secundaria daban clases particulares en los cursos de secundaria todos los días y me tomaban de la mano todos los días. Tengo una gran capacidad de autoestudio en la universidad y puedo pensar y resolver problemas de forma independiente. Los estudiantes de las nuevas universidades a menudo no se adaptan a esta vida de aprendizaje en constante cambio, no saben cómo adaptarse y no saben cuánto tiempo les llevará.
2) El entorno de vida ha cambiado. Algunos estudiantes de primer año de secundaria tienen la experiencia de enviar estudiantes a la escuela, pero la mayoría de los estudiantes de primer año todavía van a la escuela, abandonan la escuela y viven en la misma familia. Después de ingresar a la universidad, el grupo de clase en el dormitorio, que es el entorno de vida principal, se convierte en la sala de estar principal y tienen que cuidar de sus propias vidas todos los días. Las personas a menudo están condicionadas a depender de sus padres y familiares, y esto es cierto. Este cambio les ha traído cierta presión mental.
3) Las relaciones interpersonales son complicadas, no en la escuela secundaria. La vida de la mayoría de los estudiantes de primer año está relativamente concentrada en la escuela secundaria, desde la escuela primaria hasta la secundaria, y también tienen algunos amigos de la infancia. Los profesores son nombrados por varios años y se reúnen todos los días. Rostros familiares, lenguajes y costumbres similares constituyen su entorno de vida familiar. Cuando fui admitido en la universidad, estaba rodeado de gente de diferentes regiones, extraños, con diferentes idiomas y costumbres. La idea de pasar de ser compañeros ocupados y cercanos a ser extraños era abrumadora. Sólo soy un estudiante de primer año de 17 años, pero no estoy acostumbrado. Siento nostalgia durante las vacaciones y me siento sola cuando extraño a mis compañeros de clase.
4) Actitud hacia el cambio social. La escuela secundaria y más trabajos y actividades son realizados por un pequeño número de estudiantes bajo la guía de maestros. Autogestión y actividades comunitarias entre estudiantes en una universidad fuerte. Los estudiantes deben realizar bien sus propios estudios, realizar al mismo tiempo cierto trabajo social y preocuparse por la construcción colectiva de la clase. Los recién nacidos suelen tener una pequeña carga de trabajo, carecen de iniciativa para trabajar en sus puestos y no pueden adaptarse a esa vida. No sé qué hacer con su gobierno y siento mucha presión.
2. Aspectos subjetivos
La contradicción entre la vida material y la vida espiritual de los recién nacidos con conciencia independiente, la posibilidad y capacidad de una autoconciencia independiente y los deseos subjetivos y las condiciones objetivas, la contradicción entre ellos. . Estas dos razones hacen que los nuevos estudiantes universitarios con gran capacidad para adaptarse al nuevo entorno sean propensos a los siguientes problemas psicológicos:
Primero, complacencia y autosatisfacción. En las admisiones universitarias, los profesores elogian a sus envidiables compañeros de clase, amigos y familiares. Algunos padres celebran y algunos estudiantes gradualmente dan paso a este espíritu de lucha narcisista, pensando tranquilamente que sus escuelas y universidades de élite no harán un mal trabajo. requisitos y sentirse complaciente.
El segundo es la desesperación por caer en desgracia. Algunos estudiantes son demasiado idealistas y misteriosos. Después de ingresar a la universidad, existe una gran brecha entre sus ideales y la realidad, lo que los lleva a la decepción. Algunos estudiantes son los mejores estudiantes de la escuela secundaria y se concentran en proteger a sus familias y escuelas. Cuando ingresan a la universidad, de repente se ponen serios y se sienten en desgracia.
En tercer lugar, la psicología de permanecer relajado. Algunos estudiantes han sido admitidos en el "cuenco de arroz de hierro" de la universidad. Han logrado sus objetivos a largo plazo, están psicológicamente satisfechos y sus esperanzas físicas han descansado. Además, al ingresar a la universidad, los objetivos no son claros, la adaptabilidad no es fuerte y la competitividad se debilita. Allí descansan y tienen el coraje mental de seguir adelante sin llamar.
Cuatro timidez. Debido a los cambios ambientales y las vides indecisas, no participan en actividades sociales ni visitan parques infantiles. No hacer nada más que estudiar todo el día y vivir una vida de soltería obstaculiza el desarrollo de la personalidad.
Problemas psicológicos y contramedidas educativas de los estudiantes universitarios
Las personas con calidad psicológica no son talentos, sino que se cultivan a través de la educación adquirida. La mejora de la educación de calidad psicológica juega un papel decisivo. Nuestra escuela ha realizado una serie de trabajos para explorar y probar una educación psicológica de calidad y ha logrado buenos resultados, pero al mismo tiempo hay muchas deficiencias que deben mejorarse.
Después de tomar medidas educativas efectivas:
1. Aprovechar plenamente el papel del asesoramiento psicológico escolar.
La consulta psicológica escolar es una forma importante de promover la salud mental de los estudiantes y optimizar su calidad psicológica, y es una parte importante de la educación de calidad psicológica. A medida que pasa el tiempo, el asesoramiento psicológico es reconocido y aceptado por cada vez más colegios y universidades, e incluso las escuelas secundarias han comenzado a establecer instituciones de asesoramiento psicológico. El asesoramiento psicológico puede guiar a los estudiantes a aliviar sus contradicciones y conflictos internos, y es difícil desarrollar su potencial físico y mental para resolver su dolor. Puede ayudar a los estudiantes a comprenderse a sí mismos, comprenderse y adaptarse correctamente al entorno. En los últimos años, las instituciones de asesoramiento psicológico han mejorado continuamente y se han prestado servicios de diversas formas, siendo la educación psicológica de calidad el método más eficaz.
2. Realizar una encuesta de salud mental a estudiantes de primer año de universidad para detectar y prevenir problemas psicológicos de forma temprana.
El requisito previo para llevar a cabo una educación psicológica de calidad es comprender la calidad psicológica de los estudiantes y desarrollar medidas y planes educativos específicos. Nuestra escuela realiza una encuesta de salud mental a los estudiantes de primer año cada año, realiza un cuestionario de salud mental, selecciona a los estudiantes con síntomas psicológicos y los invita activamente al centro de asesoramiento psicológico para un mayor análisis y diagnóstico a través de entrevistas. Este año se invita a unos 10 estudiantes de primer año a entrevistas. Con base en el análisis de las entrevistas, se puede distinguir el grado de los diferentes tipos de problemas, se pueden adoptar diferentes contramedidas y se pueden tomar medidas preventivas para permitir la detección temprana y la intervención oportuna de los problemas psicológicos. Al principio, los estudiantes tendrán acceso a servicios de salud mental específicos.
3. La educación psicológica de calidad penetra en la enseñanza de las materias.
Implementar una educación de calidad a través de la mente es una exigencia inevitable para los métodos de enseñanza y desarrollo de la educación psicológica escolar. Contiene riquísimos factores psicológicos educativos y es el contenido y guía de los conocimientos sociales, históricos, culturales, de la ética y la moral y de los valores ideológicos acumulados en el proceso de enseñanza. En el proceso de impartir conocimientos, los profesores deben centrarse en las necesidades psicológicas de los estudiantes, estimular su interés en aprender y aprovechar el valor educativo intrínseco de un conocimiento más profundo. Los conocimientos, experiencias y habilidades de la historia humana forman su propia riqueza espiritual, es decir, los estudiantes que tienen interiorizados conceptos, valores de vida y buenas cualidades psicológicas están arraigados en su perseverancia.
4. Crear una mentalidad de educación obligatoria y potenciar las capacidades de autoeducación.
La mejora de la calidad psicológica es inseparable del dominio del conocimiento correspondiente. El aprendizaje sistemático de la psicología, la higiene y la salud ayuda a los estudiantes a comprender las leyes del desarrollo psicológico, dominar los métodos de ajuste psicológico y mejorar la autoeducación. capacidades. La calidad de la educación depende en gran medida de la autoeducación de los estudiantes, de su capacidad para educarse a sí mismos a partir de su iniciativa y de su influencia psicológica positiva. Por tanto, la educación que se centra en cultivar la calidad psicológica de los estudiantes es la capacidad de autoeducación.
5. Fortalecer la construcción de la cultura universitaria y crear un buen ambiente social y psicológico para el crecimiento saludable de los estudiantes universitarios.
El crecimiento saludable de los estudiantes universitarios es inseparable de un entorno social y psicológico saludable y del cultivo de la calidad psicológica de los estudiantes universitarios. Este es un tipo de cultura universitaria. El espíritu nacional es un contenido y una condición importante para la construcción de la cultura universitaria y afecta el desarrollo psicológico de los estudiantes. El buen espíritu escolar optimizará sutilmente la psicología de los estudiantes y la cohesión de los grupos de estudiantes con un espíritu nacional unido, formará un suelo de conciencia y honor colectivos, ayudará a mantener relaciones interpersonales armoniosas y promoverá los intercambios mutuos y la ayuda entre los estudiantes. Las ricas y coloridas actividades culturales del campus cultivan la actitud optimista de los estudiantes hacia la vida y características emocionales saludables y alegres. Por lo tanto, ¿la escuela debería dedicar su energía a la construcción de la cultura del campus, llevar a cabo diversas formas de actividades culturales, deportivas y académicas, formar una atmósfera saludable y positiva y un ambiente de comprensión relajado y ayudar a los estudiantes a profundizar su autocomprensión? Conocimiento, desarrollo integral de la personalidad y mejora de la adaptabilidad.
En el siglo XXI, la educación psicológica de calidad es la base de la cultura.
Ha sonado la campana de la mañana del siglo XXI. En el cambio de siglo, la cultura ha otorgado a talentos destacados en colegios y universidades a lo largo del siglo la responsabilidad histórica de la época. El núcleo de la formación de talentos es fortalecer la educación y formación de las cualidades básicas de los jóvenes estudiantes y mejorar integralmente sus cualidades integrales. En el siglo XXI, debemos tener buenas cualidades ideológicas y morales, cualidades científicas y culturales integrales y cualidades físicas y psicológicas saludables. Estas tres están coordinadas entre sí. Ésta es la connotación científica de personalidad sana. Deberíamos reflexionar sobre la educación pasada. La gente a menudo sólo presta atención a la calidad del conocimiento técnico y cultural, pero ignora la calidad ideológica y moral, especialmente la calidad psicológica.
Aunque prestamos más atención a la educación ideológica y política, la educación en salud mental ha atraído suficiente atención hacia el rincón de la salud mental, lo que ha provocado problemas psicológicos en los estudiantes, altera gravemente el orden normal de la enseñanza y la vida, afecta la calidad general de los talentos y Los obstáculos para la realización de muchas rondas de objetivos superiores han causado pérdidas irreparables al país. Por lo tanto, mantener un estado mental saludable no sólo está relacionado con el desarrollo saludable de la salud física y mental de los estudiantes, el buen desarrollo ideológico y moral y la formación de una personalidad sólida, sino también con la mejora general de la calidad del talento y la educación integral. realización de los objetivos de la educación superior, hasta el buen progreso de la modernización.
La mejora de la calidad integral de los jóvenes estudiantes con excelente calidad psicológica juega un papel importante y seguramente tendrá un impacto positivo y de gran alcance en la calidad de los talentos del siglo XXI. El desarrollo integral de la psicología saludable debe tener condiciones y fundamento. Fortalecer la educación y la formación de la calidad psicológica de los estudiantes y mejorar integralmente la calidad de los talentos a lo largo de los siglos se han convertido en una tarea urgente para las instituciones de educación superior. El siglo XXI es una sociedad que cambia rápidamente, afectada por una cultura ideológica turbulenta y valores diversos. Ante un mundo tan complejo, los futuros talentos pueden sufrir una crisis psicológica en algún momento. En el siglo XXI, la resistencia psicológica se pondrá a prueba con mayor severidad. Para lograrlo, debemos seguir fortaleciendo la educación y la formación psicológica de calidad de los jóvenes universitarios adaptativos, como la resistencia, el control, la fuerza de voluntad, el pensamiento, la creatividad, la confianza en sí mismos, etc., para que puedan realmente entender que si quieren Para ocupar el futuro, no sólo deben tener reservas ideológicas y morales, intelectuales y físicas, sino también tener preparación psicológica para superar diversas dificultades y reveses. Sólo así podrán guiarse para comprenderse científicamente a sí mismos, actualizar sus conceptos, atravesar el tiempo y avanzar. espacio y trascenderse a sí mismos.