El primer paso: si un trabajador quiere hacer bien su trabajo, primero debe afilar sus herramientas y aprender de la experiencia minimalista de sus predecesores.
El grupo “Minimalist Life” de Douban es un tesoro escondido de vida minimalista. Hay estrategias detalladas sobre qué libros leer, por dónde empezar y cómo proceder paso a paso. Esta parte la escribí yo resumiendo la experiencia de mis predecesores y combinándola con mi propia práctica. Gracias por compartir.
Te sugiero que pases unos días analizando los "temas candentes" de este grupo y luego busques algunos libros relacionados para leer. Hay enlaces a libros electrónicos que se pueden compartir en el grupo.
Pasé una semana leyendo la mayor parte de "Hot Topics" en mi tiempo libre, y luego leí dos libros más, "Disengagement" y "Walden", antes de comenzar con el minimalismo.
Paso 2: Todo el mundo recomienda que las niñas empiecen con ropa y zapatos sencillos, porque esto es lo más difícil.
Cuando era niña, mi familia era pobre y mi madre era muy frugal y no tenía nada bonito que ponerse. El resultado del rebote es que lo compré apenas me pagaron el sueldo, y porque nunca me entendí, ni aprendí a igualar, y por las consecuencias de no sustentarlo, no elegí el correcto, pero sólo elijo las baratas, con descuento y rentables. Alta: cuando veo una oferta en Taobao o en un centro comercial, compro mucha ropa de calidad media y de diferentes estilos. Una vez un colega cercano bromeó conmigo diciendo que todos los días parecía una "niña fea invencible". Aun así, no puedo dejar de comprar a mi antojo y no soporto tirarlos a la basura, sé que no sirven, pero aun así los apilo. Finalmente, es hora de llenar mi propio armario, el armario de mi madre y el armario de mi marido.
Las enfermedades cardíacas todavía requieren medicamentos para el corazón, pero afortunadamente son extremadamente sencillos. Los buenos registros polares te guiarán para tener un diálogo interno contigo mismo, curar algunas cicatrices, mejorar la autoconciencia y vivir en el presente real, de modo que no necesites depender de cosas para sostenerte. Por lo tanto, estos libros no sólo le enseñan operaciones técnicas, sino que también le hablan a su corazón, se curan a sí mismos y tratan los síntomas y las causas fundamentales.
Cuando los tengo, siento que poco a poco estoy saliendo de la sombra de la carencia del pasado, y me siento relajado y feliz.
Las personas que están acostumbradas a ahorrar dinero desde pequeñas no se atreverán a comprar ropa más cara. Después de usar ropa de alta calidad, ya no querrán comprar ropa mala: poco a poco iré haciendo mi ropa. extremadamente simple.
El proceso de actuación es aún largo. Primero pasé una semana tratando con mi familia, yendo y viniendo, y finalmente empaqué varias bolsas grandes con casi cien prendas de ropa. Después de otro mes de lucha interior, las tiré al contenedor de reciclaje de ropa usada de la comunidad. Después de donar la ropa, lloraba cuando llegaba a casa, lloraba por el dinero que había gastado con tanto esfuerzo y el tiempo que había pasado comprando en Taobao. Pero después de llorar, el corazón del minimalista se volvió más decidido y pronto se dedicó a una nueva ronda de limpieza más eficiente. Más tarde descubrí que Xianyu vende algunas prendas que son mejores pero que no son adecuadas para mí a precios bajos, y algunas se regalan.
Si ahora no estás dispuesto a hacerlo, simplemente empaquétalos y déjalos a un lado. Si no has pensado en ellos en 1 mes, puedes deshacerte de ellos. El método compartido por mi familia está vacío. Primero se usó en ropa y luego se descubrió que también es aplicable a otras prendas. También puedes intentar deshacerte de las cosas que no quieres tirar en casa, esconderlas durante aproximadamente un año y luego tirarlas si tu familia ya no las recuerda.
Después de regresar a casa durante el Año Nuevo chino, arreglaré las cosas en la casa de mis padres y en la casa de mis suegros. Si son demasiado viejos y de mala calidad, los corto en trapos, esteras o simplemente los tiro. Si los nuevos son de mejor calidad, dejaré que los elijan los vecinos. Cuando vuelvo a casa varias veces al año, siempre tengo dos armarios grandes y dos cajas de almacenamiento. Ahora solo guardo dos juegos de ropa para el hogar en casa de mi madre y en casa de mi marido, un cajón pequeño para dos personas.
Cuando anuncié la finalización de la primera fase de ropa, zapatos y bolsos minimalistas, fue realmente sorprendente ver el aspecto refrescante del armario. Sólo respetando estrictamente la regla de "uno dentro, uno fuera" se puede mantener la belleza del guardarropa.
Después de la primera guerra, comencé a leer de nuevo para recargar pilas. Esta vez vi "La forma de vida no persistente" y "Arreglos de vida emocionantes".
Aprendí mucho de él y realmente disfruté leyéndolo, especialmente "Thrilling Life Arrangements", que es muy práctico. Siguiendo el principio de "desconsolado", volví y reorganicé mi ropa y mis zapatos. Pensé que tenía mucho cuidado al comprar zapatos y bolsos, así que eché un vistazo a estos dos durante la primera ronda y pensé que estaban bien. El resultado esta vez fue: tres pares de zapatos dañados, dos pares de zapatos que me lastimaron los pies y tres bolsas que me regalaron familiares y amigos que eran de calidad media o que no me gustaban o no podía usar.
De entre toda la ropa y zapatos, mi mayor obsesión son los zapatos. Estuve triste durante días después de que los tiré. Temiendo tener que volver a experimentar el dolor de la separación, poco a poco recuperé mi corazón de adicto a las compras. Es este tipo de mentalidad la que hace que las personas sean verdaderamente puras y libres de deseos, y su obsesión por los deseos materiales se elimina instantáneamente. ¡Gracias!
Artículos para el hogar
1 Artículos diversos
No estoy tan obsesionado con los artículos para el hogar. Saqué fácilmente algunas cajas de cosas que no necesitaba ni me importaban y las publiqué como regalo en foros de la ciudad. Pensé que la mayoría eran artículos que valían unos pocos dólares o más, pero temía que nadie los quisiera. Inesperadamente, se envió en una semana. Pero dediqué mucho tiempo y esfuerzo a explicar los detalles de los artículos, enviándolos por correo o recogiéndolos en persona. Fue una tarea tan ardua que realmente no quería volver a pasar por eso. Por supuesto, me alegro de que estas cosas hayan encontrado un buen hogar.
Mientras me deshacía de estos artículos, encontré muchos regalos y decidí que nunca volvería a pedir un regalo. Enviaré regalos conmigo para ver si me son útiles primero. Si no funciona, me niego.
A medida que se transportan las cosas, las pilas de bolsas y cajas de almacenamiento están todas vacías, solo para enviarlas; los cajones de los armarios, escritorios y tocadores están todos vacíos, solo para guardar lo que más aprecias. Productos y accesorios para el cuidado de la piel de uso frecuente.
En este punto, he abandonado mi obsesión y me he convertido en una persona que posee muchas cosas y sabe almacenarlas. Me siento muy relajado.
Mientras leo "El poder del ahora", me gustaría agradecer a Zhang Defen por la recomendación. Este libro me dio más fuerza que "Encuentro con el yo desconocido" que leí hace algún tiempo. El siguiente paso es limpiar los trozos grandes. Siento como si hubiera llegado a la etapa intermedia del jogging. Vamos.
2 escritorios
¡Estoy tan obsesionado con los escritorios que dos personas de mi familia compraron tres escritorios! Como pensé que era muy poético sentarme en la misma mesa con Lao Fang, como si estuviera en la escuela, así que compré dos idénticos de una vez. Como resultado, estas dos mesas rara vez se usaban porque eran incómodas de usar. Todavía nos gusta usar la mesa grande juntos. Tomé una decisión decisiva y vendí dos mesas pequeñas en una semana. Como mis muebles son básicamente de IKEA y son muy populares entre el público, se venden muy rápido.
3 Armarios
Solíamos tener tres armarios, un armario de madera grande y pesado, dos armarios pequeños de tela y varios bolsillos de almacenamiento grandes. El armario de madera limpio se vende en la tienda de segunda mano de la planta baja. Cada una de las dos personas utiliza un armario de tela, además de una caja para guardar la ropa fuera de temporada. Hecho.
4 mesas
Como había pocos artículos diversos, no había lugar para ponerlos y las mesas estaban vacías, vendí dos mesas pequeñas cuadradas.
Sofá 5
Compré un sofá sencillo IKEA de segunda mano por poco dinero, pero era feo e incómodo, así que lo vendí a bajo precio. Es bueno no tener un sofá por un tiempo. Después de todo, acostarse es un mal hábito para Ge You. Posteriormente volví a entrar en un sofá muy cómodo y elegante. Cada fin de semana, sentados en el sofá tomando té, charlando, leyendo libros y viendo películas, ¡ambos sienten que su felicidad ha mejorado mucho! Así que el sofá es fundamental para nosotros, así que consérvalo, pero asegúrate de elegir buenos sofás.
6 ollas
Tiré dos ollas: eran ollas inferiores que venían con la cocina de inducción, eran inútiles, no eran fáciles de usar y tenían miedo de ser insalubres; Se regalaron ollas: dos las compré repetidamente, una para hervir agua y otra para cocinar.
7 monedas
Vine a Shenzhen y comencé a ahorrar monedas. ¡Ahorré varias bolsas grandes en unos años! Esta vez sólo quedó una pequeña caja de monedas antiguas de hace al menos diez años, y todas las demás decisiones se gastaron. Jaja, todavía no puedo soportar rendirme por completo. Tengo sentimientos por las monedas antiguas. También me encantaba ahorrar monedas cuando era niño. Siempre he soñado con algún día poder duplicar el precio varias veces y convertirme en un hombre rico.
Lo más divertido fue cuando fui de compras con una bolsa de artículos de diez centavos y le pregunté al dependiente de la tienda si podía usar monedas. Ella estuvo de acuerdo y su rostro se puso blanco de miedo cuando caí sobre la mesa. Finalmente conté 96 monedas. Realmente lo siento por ella.
8 Tarjetas de Crédito
Devuelva dos tarjetas de crédito esta semana, dejando solo una que uso con frecuencia. Esas dos tarjetas de crédito eran exclusivamente para regalos y rara vez se usaban. Una de las llamadas de servicio al cliente siempre era inalcanzable y tardaba varios días en atenderse. Pasaron otros dos días para recibir una llamada del especialista en servicio de reembolso de tarjetas. Después de que se negó repetidamente a retenerla, no fue fácil reembolsar la tarjeta.
Es bueno que sea difícil terminar una relación con un producto, y entonces sabré cómo abstenerme de construir una relación con algo nuevo.
Paso 4: Libros
Todos somos personas con libros. No leemos mucho, pero nos gusta comprar y coleccionar libros. Quizás sea artístico. En otras palabras, ¿ambos sienten que son inútiles excepto para leer un librito, por lo que quieren pedir prestados libros para consolarse? En cualquier caso, el resultado es un montón de libros en casa de mi marido y un montón de libros en casa, como ropa. Me he mudado varias veces y los libros pesan muchísimo. Transportarlos es realmente difícil y engorroso. Afortunadamente, con la inercia minimalista al frente, los libros no son difíciles de conseguir:
1 Primero, limpia los libros que creas que no tienen sentido y no se volverán a leer, véndelos, dáselos a tus amigos, y donarlos a la biblioteca.
2 ¡Usa el kindle que dejaste a un lado después de comprarlo! Deshazte de los libros aburridos que has leído. Encuentre versiones electrónicas de importantes libros profesionales requeridos. Si no puede encontrar la versión electrónica, consérvela por ahora. Vender el resto, enviarlos a amigos, donarlos a bibliotecas.
Lee lo antes posible los libros que no hayas leído, y no compres libros nuevos antes de terminarlos.
Después de leer cada libro, debes hacer una valoración.
De vez en cuando deberíamos evaluar nuestras colecciones.
Después de más de dos años de arduo trabajo, la pareja ahora tiene menos de 100 libros en su colección. A ambos les gustan los libros muy buenos. Cuando fui al extranjero esta vez, los limpié, los sequé, los envolví en bolsas con cierre y los puse en dos lotes en la estantería de la casa de mis padres para mostrar mi cariño.
Paso 5: Bienes culturales y deportivos
1 Wu Creary
La mayoría de los niños rurales no tienen habilidades especiales con los instrumentos musicales. Cuando fueron a la escuela secundaria en la ciudad, descubrieron que muchos de sus compañeros podían aprender instrumentos musicales y se sintieron muy inferiores. Siempre piensan que tienen que aprender bien un instrumento. Originalmente quería aprender a tocar la guitarra porque había visto Mengyi antes. Más tarde descubrí que Wu Creary era más fácil de aprender y de llevar, así que compré una, pero después de aprenderla varias veces, seguí dejándola a un lado.
La vida minimalista me hizo ver que no tengo ninguna habilidad musical. Se necesita mucho tiempo para aprender una canción. Finalmente, después de varias luchas ideológicas, admitió a regañadientes sus defectos y vendió a Wu Creary. Originalmente quería aprender guzheng y piano en el futuro, pensando que podía hacer cualquier cosa, pero ahora me he rendido.
Reconoce tus propios puntos en común, admite que hay muchas cosas que no te gustan y que no te gustan, concéntrate en lo que puedes hacer y lo que te encanta hacer, y haz lo mejor que puedas para lograr lo mejor que puedes y Me encanta hacer, creando así un gran valor. Ésta es la clave del minimalismo, el núcleo de lo que defiende la psicología positiva y la base del minimalismo y la vida activa.
Saltar la cuerda, hula-hoop, alfombra de baile, raqueta de bádminton.
Sé que los deportes son buenos y me considero un entusiasta de los deportes. Quiero practicarlo todo, pero si juego demasiado, no puedo jugar bien y no puedo persistir. Después de algunas comparaciones, según mis intereses y beneficios para la salud, elegí seguir "jogging y yoga". Se detienen otros movimientos y los artículos relacionados se eliminan juntos.
Después de ver "Sweeping Power" durante este período, mientras practicaba el minimalismo, froté cuidadosamente las esquinas de la casa y la parte posterior de los artículos, incluida la parte superior y trasera del refrigerador, la parte posterior del taburete. , y el espejo, el respaldo de la mesa, cada pata de la mesa, la superficie de la maceta, el canal de la ventana, etc. ¡Después de hacer todo esto, es muy agradable ver la puesta de sol brillando sobre la superficie limpia del objeto!
Paso 6: Redefine tus objetivos de vida.
Todo sale del corazón. El minimalismo, después de todo, también es un corazón minimalista.
He leído demasiados libros inspiradores desde que era niño y mi mente está llena de ambición y búsqueda de fama y fortuna.
Más tarde, aunque poco a poco me di cuenta de mis capacidades, todavía me negaba a adaptarme y mis nervios siempre estaban tensos. En los últimos años, a menudo he trabajado horas extras y me he quedado despierto hasta tarde, y mi cuerpo se ha vuelto cada vez más abrumado. Paso a paso, conseguí un puesto que estaba por encima de mi capacidad, lo que también me daba ganas de llorar cuando llegaba a casa después del trabajo todos los días.
Es un placer encontrarme con un viejo amigo en este momento. No lo he visto en varios años. Se ha convertido en un hipnotizador profesional. Aprender meditación y experimentar hipnosis con él fue un gran logro. Me hizo hipnosis durante cuatro horas. En mi diálogo con mi mente subconsciente, me di cuenta de que lo que más deseaba no era ser una mujer exitosa, sino tener una familia feliz. He tenido éxito académico desde que era niño, pero quería que mis padres me elogiaran y me cuidaran, especialmente mi madre, al igual que mi hermano mayor. Después de la hipnosis, me siento más cómodo y tranquilo que nunca.
Me he marcado un nuevo objetivo en la vida:
Primero: amarte a ti mismo.
Solo amándote a ti mismo podrás amar a tu familia y amigos. A las familias rurales de Chaoshan les gusta enseñar a las mujeres a dar cosas buenas a sus maridos e hijos para que las disfruten, y a asumir ellas mismas el trabajo duro en lugar de preocuparse por sus maridos e hijos. Por lo tanto, generaciones de mujeres Chaoshan se han ganado una buena reputación como virtuosas, y solo ellas conocen este dolor, y el poder destructivo más directo de este dolor es que sus familias están bajo una tremenda presión para que las cuiden: no se atreven a tratar. Si no estás dispuesto a tratarte bien y sacrificas mucho, le pedirás a tu otra mitad que te trate mejor, de lo contrario te quejarás de toda la familia.
Poco a poco puedo mimarme con más y más tranquilidad y ser cada vez más tolerante con las personas mayores.
Segundo lugar: Amor a la familia.
Con el primer amor por ti mismo, es natural amar a tu familia. Sólo amándote a ti mismo puedes ser bueno, tú mismo puedes ser bueno, tu esposo y tu esposa pueden ser buenos, tu esposo y tu esposa pueden ser buenos y tu relación entre padres e hijos puede ser buena. ¡Por favor recuerde este orden!
Tercer lugar: Amar el trabajo.
Siempre debe haber algo que hacer para que no te aburras y seas vulgar. También debes afrontar la realidad de que tus habilidades son normales y que te gusta vivir una vida tranquila. Sólo espero utilizar mis puntos fuertes en una carrera adecuada y lograr resultados adecuados.
¡Este artículo es así! La vida minimalista y activa de Li Li continúa. ¿Podrías venir conmigo?