En otoño, el clima se vuelve más fresco, los árboles se escarchan y el cuerpo humano pasa gradualmente de abierto a introvertido. Los bebés y los niños pequeños son propensos a resfriarse durante esta estación, por lo que se debe tener especial cuidado. . La siguiente es una colección de conocimientos sobre promoción de la salud del jardín de infantes de otoño que compilé: conocimientos sobre higiene y salud del jardín de infantes. Todos pueden leerlo, compartirlo y aprender de él.
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Conocimientos sobre el cuidado de la salud en el otoño de jardín de infantes
1. Se debe permitir que los niños beban más agua hervida tibia, por lo que no solo puede prevenir los resfriados, sino que, lo que es más importante, es beneficioso para el tracto gastrointestinal y los pulmones de los niños.
2. No añadas demasiada ropa a tus hijos en otoño y no los cubras demasiado cuando duerman. Después de agregarlo, es difícil reducirlo, porque el clima se vuelve más frío día a día, por lo que solo se puede agregar más y más. En la verdadera temporada de frío, no hay más que agregar. La mejor manera es usar ropa del mismo grosor que su hijo. Si no siente frío cuando se sienta tranquilamente, su hijo no tendrá frío. Aunque los niños no son tan resistentes al frío como los adultos, siempre están en movimiento. y no callarán ni siquiera cuando duerman. En la vida diaria, casi no hay padres o maestros que mantengan calientes a sus hijos cuando tienen frío.
3. Cultivar las habilidades de autocuidado de los niños, como vestirse, usar calcetines y zapatos, lavarse las manos, la cara y sudar, y la capacidad de expresar sus sentimientos de forma activa y verbal.
4. Cuando un niño se resfría, debe recetarle el medicamento adecuado y no tomar demasiados medicamentos contra el resfriado. La mayoría de los medicamentos contra el resfriado son para los síntomas de secreción nasal y estornudos. Sin embargo, con el medicamento para el resfriado se alivian los síntomas, la mucosa respiratoria está seca, lo que no sólo no elimina los virus, sino que también permite que las bacterias se aprovechen de la debilidad y se conviertan en un resfriado del tracto respiratorio inferior, especialmente como una tos leve. cuando hay mucha flema no se deben tomar antitusivos. Descansar más, dormir más, beber más agua, reducir la fiebre de manera adecuada, prestar atención a los cuidados y consultar al médico con frecuencia son buenas formas de tratar los resfriados y prevenir infecciones del tracto respiratorio inferior.
5. Evite acudir a lugares públicos concurridos para evitar contagiarse.
6. Prepare dos conjuntos de ropa larga y corta y gruesa para el niño todos los días en el jardín de infantes y pídale al maestro que le agregue o quite ropa según los cambios de clima cuando el niño esté sudando. , no le quite la ropa inmediatamente y deje que el niño descanse tranquilamente. Luego limpie el sudor. Cuando el niño ya no esté sudado, quítele una prenda y déjelo jugar nuevamente.
7. Presta atención al descanso y vela por el tiempo y la calidad de la siesta y el sueño nocturno de tu hijo; haz ejercicio de forma adecuada y alterna el movimiento y la quietud.
8. Dejar que los niños hagan ejercicio en la naturaleza. El ejercicio aeróbico es una buena forma de mejorar la resistencia del cuerpo. Sin embargo, la mayoría de los padres temen que sus hijos pasen frío y pocos temen que sus hijos pasen calor. , poner ropa gruesa a los niños temprano, cubrirlos con edredones gruesos y cerrar puertas y ventanas tan pronto como el clima se vuelva más fresco, esto equivale a privar a los niños de la oportunidad de hacer ejercicio en la naturaleza.
9. Las gachas de avena son las más adecuadas para la sequedad otoñal. Las gachas de avena tienen el efecto de eliminar el fuego, nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Cocerlas a fuego lento con algunos alimentos que favorecen los fluidos corporales, nutren el yin e hidratan los pulmones. ayudará a mejorar la sequedad del otoño.
10. Educar a los niños sobre conocimientos de seguridad y salud, animarlos a desarrollar buenos hábitos de higiene y mejorar la conciencia de seguridad y autoprotección de los niños, así como su conciencia de autoprevención.
Información sobre conocimientos de salud en el jardín de infantes
Ropa: debido a la gran diferencia de temperatura, los niños deben usar una prenda más por la mañana y por la noche que durante el día. Para los niños activos y propensos a sudar, puede ponerles una toalla detrás de la espalda cuando jueguen o cambiarse de ropa a tiempo después de jugar. Al mismo tiempo, el calzado para niños debe ser principalmente calzado deportivo ligero y menos calzado de cuero.
Alimentación: Permitir que los niños pequeños coman más alimentos ricos en vitaminas, especialmente alimentos ricos en vitaminas A y C, que son útiles para prevenir infecciones del tracto respiratorio superior.
En otoño, el ajo, el rábano, el jengibre y los puerros son alimentos que pueden aumentar la resistencia de los niños. Puede que a los niños no les guste comerlos, pero los padres pueden cambiar los métodos de alimentación para permitir que los niños los coman, como agregar ajo picado al cocinar. y darles comidas regulares Para los niños pequeños, hervir un poco de agua de rábano, agua de jengibre, etc. Para los niños que tosen con frecuencia en otoño, los padres pueden guisar más agua de pera cruda con azúcar de roca para que la coman sus hijos. El otoño es también la temporada para comer cangrejos. Los cangrejos son fríos por naturaleza y el bazo y el estómago de los niños pequeños están tiernos, por lo que no pueden comer demasiado. Además, los medicamentos son venenos de tres partes. No los tome como una forma de evitar que los niños se enfermen.
Vida: aunque el clima se irá calentando gradualmente, aún es necesario asegurarse de que las ventanas estén abiertas para ventilar en un momento determinado en casa para mantener la circulación del aire interior. Los edredones de los niños deben exponerse al sol con frecuencia. Los padres pueden llevarlos a casa todos los viernes y utilizar los fines de semana para lavarlos y secarlos.
OK: El otoño es el más adecuado para los deportes al aire libre. Los padres deben llevar a sus hijos a realizar más actividades al aire libre cuando tengan tiempo, y tomar más sol puede favorecer la absorción de calcio en el cuerpo. mejorar la condición física de los niños.
Conocimientos sobre la salud en el jardín de infantes
En primer lugar, para el sentido común de la salud ocular de los niños de jardín de infantes, no se debe permitir que los niños miren fijamente un objeto durante mucho tiempo, especialmente los niños menores de dos años. viejo y no puede ver la televisión o la computadora durante mucho tiempo. Esto puede hacer que la visión del niño disminuya. Además, preste atención a la higiene ocular de sus hijos y no utilice toallas faciales ni lavabos con otras personas. Lo mejor es utilizar agua corriente para limpiarse los ojos.
En segundo lugar, con respecto al conocimiento sobre el cuidado de la salud de los niños en el jardín de infantes, se les debe permitir mantener una dieta equilibrada y comer más frutas y verduras frescas, de lo contrario, les sangrará la nariz. Y debemos prestar mucha atención a los movimientos de los niños. No deben dejar que se metan objetos extraños relativamente pequeños en la nariz, ni deben hurgarse la nariz con las manos con frecuencia, ya que esto dañará la nariz o provocará una infección.
En tercer lugar, con respecto al sentido común de la salud de la garganta de los niños de jardín de infantes, a los niños se les debe permitir hacer más ejercicios al aire libre y salir a respirar el aire fresco de la naturaleza. Esto ayudará a evitar la fiebre y algunas infecciones del tracto respiratorio. Y cuando encuentre a sus hijos haciendo ruidos fuertes, debe detenerlos inmediatamente. Porque hablar en voz alta todo el tiempo puede provocar inflamación de las cuerdas vocales.
Los niños son el futuro de toda la familia y de la sociedad, y todo padre ha puesto grandes expectativas en sus hijos. La salud de los niños es un requisito previo para que estos deseos se hagan realidad, por lo que los padres y las escuelas deben prestar atención a los conocimientos sobre salud e higiene de los niños de jardín de infantes. Especialmente el cuidado de la salud de los cinco sentidos mencionados anteriormente puede ayudar a proteger la salud de los niños. Sólo entonces los niños podrán crecer sanos y felices y convertirse en el futuro en talentos útiles para la sociedad.
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