La educación nutricional prenatal es un método de educación prenatal en el que las mujeres embarazadas ajustan su dieta y nutrición de acuerdo con todo el embarazo, el desarrollo y las características del feto, para lograr una nutrición equilibrada y una nutrición razonable. La educación nutricional prenatal comienza desde el momento en que sabes que estás embarazada.
La educación nutricional prenatal requiere que las mujeres embarazadas desarrollen buenos hábitos alimentarios durante el embarazo y logren una nutrición equilibrada y una nutrición razonable. Estos hábitos no sólo harán que el feto crezca mejor, sino que también afectarán sutilmente los hábitos alimentarios del bebé después del nacimiento.
2. Educación musical prenatal
La educación musical prenatal es una forma para que las mujeres embarazadas estimulen el desarrollo del nervio auditivo y el cerebro del feto mediante la escucha de música. La educación musical prenatal comienza alrededor de las 17 semanas de embarazo.
Se debe poner música de educación prenatal al bebé cuando el feto está en movimiento. Si no hay movimiento fetal a las 17 semanas de embarazo, se recomienda reproducirlo al feto a través de un dispositivo de reproducción seguro y eficaz antes de acostarse por la noche. Trate de mantenerse a aproximadamente 1 metro de distancia de la embarazada, con un sonido. de 60-65 decibelios y una duración de 15-30 minutos. La música de educación prenatal se puede interpretar con música relajante y melodiosa. La música de educación prenatal en el segundo y tercer trimestre es ligeramente diferente.
3. Educación estética y educación prenatal
La educación estética y la educación prenatal consisten en cultivar la capacidad del bebé para apreciar la belleza a través de la educación prenatal y sentar las bases de su capacidad para crear belleza en el cuerpo. futuro. La educación estética y la educación prenatal comienzan a partir de la semana 20 de embarazo, cuando los distintos sentidos del feto están bien desarrollados.
Las madres embarazadas deberían leer más obras literarias, caligrafías y pinturas de celebridades, escuchar música más alegre y melodiosa y salir a caminar por la naturaleza. Para decirlo sin rodeos, las mujeres embarazadas deben llevar al bebé en su vientre para experimentar todo tipo de belleza de antemano y cultivar un sentido estético confuso para el bebé en su vientre. La ansiedad de la futura madre se reducirá y el feto se verá afectado por el art.
4. Educación prenatal táctil
La educación prenatal táctil, como su nombre indica, es un método de educación prenatal que interactúa con el feto tocándole el vientre y ejercitando su tacto y desarrollo cerebral. . La educación prenatal táctil comienza a las 20 semanas de embarazo.
El cuidado prenatal táctil requiere que las mujeres embarazadas relajen el abdomen, se sientan tranquilas y luego le den palmaditas suaves en el abdomen de arriba a abajo o de izquierda a derecha, o imaginen que sus manos interactúan con el bebé. Al tocar el abdomen, estimulará al feto y promoverá el desarrollo del cerebro fetal.
5. El concepto de educación prenatal
Después del embarazo, muchas mujeres embarazadas se preocuparán por diversas anomalías o defectos después del nacimiento del bebé, lo que provocará diversas emociones desagradables. Las futuras madres pueden darse una idea de que su bebé es particularmente sano y lindo. Ver fotografías de bebés lindos con regularidad también las mantendrá de buen humor. Este tipo de educación prenatal puede comenzar desde el momento en que sabes que estás embarazada.
6. Educación prenatal dialogada
La educación prenatal dialogada, como su nombre indica, es un tipo de educación prenatal a través del diálogo con el feto que suele comenzar a partir de la semana 20 de embarazo. cuando la audición del feto está bien desarrollada.
La educación prenatal conversacional requiere que la madre, preferiblemente el padre, participe, hable y charle con el bebé todos los días. Lo mejor es darle un lindo nombre al bebé y luego hablar con él todos los días. Lo que puede estimular la audición y el desarrollo cerebral del bebé, estableciendo una buena relación entre padres e hijos y una sensación de seguridad.
7. Educación prenatal con ejercicios
La educación prenatal con ejercicios se refiere a un método de educación prenatal en el que las madres embarazadas hacen ejercicio de manera adecuada para ayudar al feto a moverse, promoviendo así el desarrollo del cerebro fetal y musculatura. La educación prenatal con ejercicios debe realizarse después de las 16 semanas de embarazo y finaliza aproximadamente 36 semanas antes del parto.
Existen diversos métodos de educación prenatal con ejercicios, como caminar, nadar, yoga para embarazadas, ejercicios maternos, masajes de educación prenatal, etc. En las primeras etapas del embarazo, debido a que el feto es inestable, no es adecuado realizar educación prenatal. Durante el período de parto, ejercer cuidados prenatales puede provocar un parto prematuro, por lo que se debe prestar atención. Además, las mujeres embarazadas con amenaza de aborto o de parto prematuro no son aptas para recibir educación prenatal. La educación prenatal sobre ejercicios debe evitar ejercicios extenuantes, saltos, carreras de velocidad y movimientos explosivos rápidos, y cada sesión debe durar media hora.
8. Educación prenatal luminosa
La educación prenatal luminosa es un tipo de educación prenatal que estimula al feto a través de la luz adecuada para mejorar su visión y su desarrollo cerebral. La atención prenatal generalmente comienza a las 36 semanas de embarazo.
Se recomienda utilizar la luz solar suave para una educación prenatal ligera. El feto en el vientre responderá a la estimulación de la luz y realizará movimientos de evitación, lo que también ayudará a que sus extremidades se activen. Si las condiciones no lo permiten, la futura madre puede sostener una linterna cerca de su vientre todos los días e iluminar al feto durante dos minutos seguidos. Esto es muy beneficioso para la función visual, la capacidad motora y la capacidad del feto para distinguir entre el día y la noche.
9. Educación psicológica prenatal
La educación psicológica prenatal es un tipo de educación prenatal en la que las mujeres embarazadas utilizan fuertes cualidades psicológicas para crear un entorno psicológico más adecuado para su propio crecimiento y desarrollo. La educación psicológica prenatal comienza a las 32 semanas de embarazo.
Durante el embarazo, las mujeres embarazadas se encuentran en buen estado mental, vivaces y alegres, y sus cuerpos secretarán algunas hormonas y enzimas, que pueden mejorar el suministro de placenta y tener un buen efecto en el crecimiento y desarrollo de el feto y el crecimiento de la personalidad. De todos modos, si la futura madre está llena de vacilaciones, irritabilidad e irritabilidad, afectará el crecimiento y desarrollo, la personalidad e incluso el coeficiente intelectual del feto.
Estoy feliz de criar hijos y compartir conocimientos de alta calidad sobre maternidad y cuidado infantil con todos todos los días. Bienvenido a prestar atención. El viaje de la paternidad es más emocionante contigo y conmigo.