El acné es en realidad lo que generalmente llamamos acné. En el pasado, pensábamos que solo los hombres y mujeres en la adolescencia tendrían acné, pero ahora, debido a diversos factores como la dieta de las personas, los hábitos de vida y el entorno externo. , etc., provocando que muchas personas sufran de acné. Debido a que el acné suele aparecer en la cara o la espalda, tiene un impacto muy negativo en nuestra apariencia. Causas del acné
El acné siempre ha tenido un gran impacto en la imagen externa de los pacientes. Esto se debe a que el acné comúnmente ocurre en la cara, la parte superior del pecho y la espalda, y sus síntomas externos sí afectan la apariencia. pacientes Se ha pensado mucho en el tratamiento, pero debido a las diversas causas del acné, el tratamiento presenta grandes dificultades. Entonces, ¿cuáles son las causas del acné?
1. Endocrinología
En la actualidad se ha estudiado mucho la relación entre el acné y la endocrinología, especialmente la relación entre el acné y las hormonas sexuales. El desequilibrio endocrino siempre ha sido un culpable importante de causar acné. El acné es común entre los jóvenes de 14 a 24 años. La composición del sebo en la superficie de la piel de los pacientes cambiará durante la adolescencia, lo que está relacionado con el aumento de andrógenos. En algunas mujeres jóvenes, el acné cambia con el período menstrual, lo que también muestra que el acné está relacionado con cambios en las hormonas sexuales del cuerpo.
2. Factores genéticos
Se ha reconocido la relación entre el acné y la herencia. Clínicamente se ha comprobado que varios miembros de una misma familia padecen acné severo, y los gemelos idénticos pueden sufrirlo. sufren de acné juntos.
3. Estrés nervioso
El nerviosismo excesivo o la preocupación en el sistema nervioso estimularán la producción de adenoides renales. Las adenoides renales abundantes pueden promover el crecimiento normal de hormonas, estimulando así la secreción de aceite. Se ha descubierto clínicamente que muchos pacientes con acné suelen estar estresados en el trabajo y bajo gran presión, lo que resulta en un desequilibrio de las funciones fisiológicas y son propensos al acné. ¿Cuáles son los alimentos para eliminar el acné?
1. Comer según los síntomas
La ubicación del acné puede reflejar el estado de salud de la parte correspondiente del cuerpo.
Si aparece acné en la frente, indica una función digestiva débil, por lo que se recomienda beber más yogur, si aparece acné alrededor de la boca o en las mejillas, indica problemas de función gastrointestinal y hepática, y; se recomienda comer más tofu, plátanos, pescado de agua dulce, etc. en el mentón. El acné en el mentón se debe principalmente a la falta de ejercicio, lo que provoca la acumulación de colesterol en el cuerpo. Se recomienda comer más hongos y algas. El acné en el centro del mentón y las mejillas puede ser causado por trastornos del sistema nervioso autónomo. Se recomienda comer más atún, hígado, etc. para obtener suficiente cantidad de vitamina B6.
2. Los frijoles son esenciales en las comidas
Los frijoles son ricos en vitamina B2, conocida como la "vitamina de la belleza", vitamina B6 que mantiene la función inmune, vitamina C que puede resistir la oxidación, y puede promover el crecimiento celular. El zinc que crece, la fibra dietética que tiene un efecto limpiador en los intestinos, etc., y algunos productos de soja con cada comida son de gran ayuda para prevenir y tratar el acné.
3. Coma sólo carne magra
La ingesta excesiva de grasa animal provocará una secreción excesiva de sebo, lo que provocará acné. Al comer carne, es mejor elegir carne pura magra. Es rico en zinc, que puede promover el metabolismo, ayudar a desintoxicar y controlar el acné.
4. Beba té de hierbas
El contenido de vitamina C del escaramujo es 9 veces mayor que el de los limones, lo que tiene un buen efecto preventivo y de tratamiento sobre el acné. El té de caléndula ayuda a desintoxicar y promover; Metabolismo; el té Chai puede desintoxicar y esterilizar. Es un "té especial" para prevenir y tratar el acné. ¿Qué frutas y verduras debes comer para deshacerte del acné?
Muchas frutas tienen buenos efectos en el tratamiento del acné. Comer más frutas y verduras frías es bueno para el acné, porque las verduras y frutas contienen mucha vitamina A y vitamina B. Dado que la reserva de agua, vitaminas y grasas de alta calidad en el cuerpo humano disminuye en primavera, puede aparecer acné, por lo que Es mejor comer más frutas y verduras frías en primavera. Coma más verduras para complementar las necesidades de su cuerpo. Es fácil enojarse en primavera después de enojarse, el metabolismo fisiológico está desequilibrado, el trastorno endocrino y la secreción excesiva de sebo se acumulan y bloquean la apertura de los folículos pilosos de la piel, lo que fácilmente puede formar acné. Por eso, en primavera comer más verduras o frutas frías para reducir el calor interno, como apio, peras, melón amargo, tomates, plátanos, etc. Métodos de acondicionamiento de la medicina tradicional china para el acné
1. Método de limpieza de los pulmones y el estómago: adecuado para el acné papular o el acné pustular. El acné se mezcla entre sí, con lengua roja, saburra amarilla y pulso flotante. La prescripción es: la decocción de Baihu combinada con la bebida de níspero Qingfei se puede utilizar para tratar la enfermedad. Tales como: Yeso, Anemarrhena, Yinghua, Chishao, Shengdi, Bai Xianpi, etc.
2. Método de desintoxicación y disipación: indicado para pústulas y acné nodular. Lengua roja, fina saburra amarilla, pulso filiforme y rápido.
La prescripción representativa es Acne Ping. Tales como: Difflossia leucophylla, ciprés, raíz, pepita de melocotón, astrágalo, etc.
3. Método acondicionador de Chongren: este método se utiliza para el acné premenstrual en mujeres. Los principales "síntomas" son el agravamiento premenstrual, a menudo acompañado de dismenorrea o estasis sanguínea, lengua roja pálida, menos saburra y delgada y delgada. pulso astringente. La receta es Yimu Shengjin Dan combinado con Erxian Decoction. Tales como: Cyperus rotunda, Anemarrhenae, Rehmannia glutinosa, Angelica sinensis, Silver Flower, Phellodendron, etc. Recetas de medicina tradicional china para tratar el acné
1. 12 gramos de hojas de níspero, 9 gramos de corteza de morera, escutelaria, gardenia cruda, raíz de peonía roja, paeonol y forsythia suspensa, y 3 gramos de regaliz crudo. , tomar una dosis cada día, decoccionar en agua y tomar. Tomar de 10 a 15 dosis de forma continua.
2. Madreselva, Scutellaria baicalensis, raíz de peonía roja, corteza de paeonol, 15 g cada uno de raíz de peonía blanca, raíz de peonía roja, semilla de melocotón y zedoario zedoario, 12 g cada uno de coptis, corteza de morera, corteza de albino, atractylodes, chuanxiong y menta, Rehmannia glutinosa, 25 g de Purpurea purpurea cada uno, Tribulus terrestris 10 g y Poria cocos 20 g. Una dosis al día, decocción en agua.
3. Uso externo de la medicina tradicional china para el tratamiento del acné: tomar una cantidad muy pequeña de polvo menstrual, 10 g de cada uno de scutellaria baicalensis, angelica dahurica, raíz de acónito blanco y raíz de saposhnikovia. , mézclalo con miel y aplícalo sobre el acné o las cicatrices después de lavarte la cara con agua caliente, dos veces al día. Cómo tratar el acné de forma externa
Receta externa 1. Receta de miel
Materiales: 3 o 4 gotas de miel
Método: Al lavarte la cara todos los días, deja caer agua con miel en tu cara de agua tibia.
Uso: Lava tu rostro con agua mezclada con miel, masajea tu rostro suavemente durante 5 minutos, luego lava tu rostro con agua limpia.
Eficacia: Tratar el acné
Aplicación externa 2, receta de polvo de frijol mungo
Materiales: frijol mungo
Método: Moler los frijoles mungo Primero en trozos finos Polvo, antes de cada uso, tome 10 gramos de polvo y cocínelo hasta formar una pasta con agua tibia.
Uso: Aplicar sobre la piel con tendencia acnéica por la noche antes de acostarse y continuar usándolo durante un periodo de tiempo.
Eficacia: Tratar el acné
Prescripción externa 3. Receta de almendras amargas
Materiales: Clara de huevo, cantidad adecuada de almendra amarga
Método : Pelar las almendras amargas, triturarlas después de pelarlas, añadir un poco de clara de huevo y mezclar bien.
Uso: Aplicar en la zona afectada antes de acostarse por la noche, limpiarla a la mañana siguiente y continuar usándolo durante 7 días.
Eficacia: Tratar el acné
Prescripción externa 4, prescripción de hojas de aloe vera
Materiales: 3-5 piezas de hojas frescas de aloe vera, un poco de vaselina
Método: Lavar y triturar hojas frescas de aloe vera, hacer jugo, agregar vaselina y preparar un ungüento al 7%.
Uso: Aplicar sobre la piel afectada una vez por la mañana y otra por la noche.
Eficacia: Trata el acné. Recetas recomendadas para tratar el acné
Bebida de apio y sydney: 100 gramos de apio, 130 gramos de sydney, 150 gramos de tomate y 30 gramos de limón. Triture los cuatro sabores anteriores, amase el jugo y tómelo, una dosis por día.
Sopa de algas: 30 gramos de algas, 30 gramos de frijol mungo, 15 gramos de hojas de níspero, 10 gramos de rosas, cantidad adecuada de azúcar moreno. Lavar y picar las algas, envolver las hojas de níspero y las rosas en una gasa y ponerlas en la misma olla con los frijoles mungo. Agregar una cantidad adecuada de agua y hervir durante 15 minutos. Agregar el azúcar moreno y remover hasta que el azúcar se derrita por completo. Saca la gasa. Coma algas marinas, frijoles mungo y beba sopa.
Gachas de algas y coix: 10 gramos de algas, 10 gramos de algas marinas, 10 gramos de almendras dulces, 15 gramos de raíz de hierba y 50 gramos de semillas de coix. Añade 950 ml de las primeras cuatro hierbas, decocta 500 ml del jugo, cocina el jugo y las semillas de coix en papilla y cómelo una dosis al día, 20 dosis seguidas.
Gachas de frijoles negros y zumaque: 100 gramos de frijoles negros, 30 gramos de agripalma, 10 gramos de semillas de melocotón, 15 gramos de zumaque, 100 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Decocte la hematoxilina, los granos de durazno y la agripalma en agua durante 30 minutos, tome 500 ml de la solución medicinal, agregue la solución medicinal y la cantidad adecuada de agua a los frijoles negros y el arroz japónica, cocine hasta que la papilla de frijoles negros esté bien cocida, agregue la marrón azúcar y ya está listo para comer.
Si quieres deshacerte del acné, no debes ser impaciente y debes relajar tu estado de ánimo. Un estado de ánimo bueno y relajado también es beneficioso para aliviar el acné. Además, puedes comer más frutas y verduras ricas en vitamina A y vitamina C, que también tienen cierto efecto sobre el acné.